He nui te mimi i te po (Nocturia)

Toka Te Manawa

• Take
• Nga tikanga hauora
• Tuhinga o mua
• Nga rongoa
• Nga kowhiri a te oranga
• Pehea te kitea
• Nga maimoatanga
• Me pehea te aukati
• Outlook

He aha te nocturia?

Ko te Nocturia, ko te polyuria o te po ranei, te waa rongoa mo te nui o te mimi i te po. I te wa e moe ana, ka iti ake te mimi o to tinana ka nui ake te kaha. Ko te tikanga kaore te nuinga o te iwi e hiahia ki te oho ake i te po ki te mimi ka taea te moe mo te 6 ki te 8 haora.

Mena me ara ake e rua nga wa neke atu ranei ia po ki te mimi, ka pangia koe e te mate ncturia. Haunga te whakararuraru i to moe, ko te nocturia te tohu mo te mate hauora.

Take

Ko nga take o te nocturia mai i nga whiringa oranga ki nga ahuatanga hauora. Ko te Nocturia e kaha kitea ana i waenga i nga pakeke pakeke, engari ka pa te mate i nga wa katoa.

Nga tikanga hauora

Ma te whaanui o te mate hauora ka puta ai te nocturia. Ko nga take noa o te nocturia ko te mate urinary tract (UTI) te mate pounamu ranei. Na enei mate ka pupuhi nga kare a roto, ka akiaki i nga mahi akiaki puta noa i te ao me te po. Ma te maimoatanga e tika ai nga paturopi.

Ko etahi atu o nga mate hauora ka puta te nocturia:

• mate te whakanui ranei i te prostate
• haaparuparu tōngāmimi
• tōngāmimi rawa (OAB)
• pukupuku o te tōngāmimi, repeure, te rohe papatoiake ranei
• mate huka
• manukanuka
• mate tākihi
• edema te pupuhi ranei o nga waewae o raro
• awangawanga moe moe
• nga mate neurological, penei i te maha o nga sclerosis (MS), te mate o Parkinson, te aukati ranei i te tuaina tuaiwi

Ko te Nocturia he mea noa ki nga taangata he ngoikore o te okana, penei i te ngoikore o te ngakau, o te ate ranei.

Tuhinga o mua

Ko te Nocturia hei tohu wawe mo te haputanga. Ka whanake tenei i te tiimatanga o te haputanga, engari ka pa ano i muri ake, ka peehi te kopu e tipu haere ana ki te tataka.

Nga rongoa

Ko etahi rongoa ka mate pea te nocturia i te taha kino. He tino pono tenei ki nga diuretics (pire wai), he mea whakahau hei whakaora i te toto toto tiketike.

Me toro atu koe ki te tiaki hauora ohorere mai i te taakuta mena ka ngaro te kaha ki te mimi, ki te kore ranei e taea te whakahaere i o mimi.

Nga kowhiri a te oranga

Ko tetahi atu take noa o te nocturia ko te inu waipiro nui. Ko te waipiro me te inu kawhe he inu diuretics, te tikanga na te inu i aua mea ka nui ake te mimi o to tinana. Ko te inu waipiro me te inu kawhe ranei ka nui rawa atu ka oho ake te po ka hiahiatia he mimi.

Ko etahi o nga taangata he nocturia kua whanakehia te oho ake i te po ki te mimi.

Pehea te kitea

He uaua te whakatau i te take o te nocturia. Me paatai ​​to taakuta i nga momo paatai. He mea pai ki te pupuri i to raarangi mo etahi ra ki te tuhi i nga mea e inu ana koe me te nui, me te waa e hiahia ana koe ki te mimi.

Nga patai ka paatai ​​pea to taakuta ki a koe me whakauru e koe:

• Ahea i tiimata ai te nocturia?
• E hia nga wa ia po ka mimi koe?
• He iti ake te mahi mimi i to mahi i mua?
• He aitua kei a koe, kua whakamakuku ranei i to moenga?
• Ka kino ake ranei te raru?
• Kei i a koe etahi atu tohu?
• He aha nga rongoa e inu ana koe?
• Kei i a koe tetahi hitori o te whanau he raru o te tatai me te mate huka?

Akene ka tukuna ano koe e nga whakamatautau penei:

• whakamātautau huka toto ki te tirotiro mo te mate huka
• etahi atu whakamatautau toto mo te tatau toto me te matū toto
• Urinalysis
• ahurea mimi
• whakamātautau tangohanga wai
• nga whakamatautau atahanga, penei i te ultrasounds, te matawai CT ranei
• nga whakamatautau urological, penei i te cystoscopy

Nga maimoatanga

Mena na te rongoa to mate nocturia, ka pai ake te tango rongoa i te timatanga o te ra

Ko te rongoa mo te nocturia i etahi wa ka uru ki te rongoa, penei i te:

• raau taero anticholinergic, hei awhina i te whakaheke i nga tohu o te pungawerewere whakakino
• desmopressin, e kore ai e iti ake te puta o te mimi i te po

Ko te Nocturia he tohu mo te ahua kino ake, penei i te mate huka, i te UTI ranei ka mate pea ka horapa mena ka kore e rongoa. Ko te Nocturia na te mea he ahua putake ia ka mutu i te wa e pai ana te whakaora i te ahuatanga.

Me pehea te aukati

He huarahi ka taea e koe hei whakaiti i te paanga o te nocturia ki to koiora.

Ko te whakaheke i te moni e inu ana koe kia 2 ki te 4 haora i mua o te moenga ka aarai koe i te hiahia mimi i te po. Ko te karo i nga inu kei roto te waipiro me te kawhe tera pea ka awhina, peera ki te mimi i mua i to moe. Ko etahi o nga mea hei kai hei riri riri mo te tatai, pera i te tiakarete, nga kai raukikini, nga kai waikawa, me nga mea whakaranu whakaranu. Ko nga mahi Kegel me te whakamaimoa tinana o te papa pungawerewere hei awhina ki te whakakaha i o uaua puku ki te whakapai ake i te mana o te pounamu.

Kia tupato ki nga mea e kino ai o tohu kia taea ai e koe te whakamatautau ki te whakarereke i o ritenga kia rite. Ki etahi taangata he mea pai kia mau ki te raarangi mo te mea e inu ana ana, anahea hoki.

Outlook

Na te mea ka pangia e te nocturia to huringa moe, ka mate pea te moe, te ngenge, te hiamoe, me nga rereketanga o te wairua mena ka kore e rongohia. Korero ki to taakuta ki te matapaki i nga whakarereketanga o te noho me nga whiringa maimoatanga hei awhina i a koe.