E 4 nga tohutohu ngawari mo te kore whiwhi huaketo

Toka Te Manawa

• 1. Horoia o ringaringa
• 2. Te noho matara atu i te tuuroro
• 3. Kaua e tohatoha i nga taora, cutlery me nga karaehe
• 4. Rapua nga kano kano mate e tika ana
• Me pehea te mohio mena he huaketo taku
• Me pehea te whakaora i te Virosis Tere

Ko te Virosis te ingoa o tetahi mate e pa ana ki te huaketo, e kore nei e mohiotia i nga wa katoa. He pai tonu te ahua, kaore e hiahiatia te rongoa me nga paturopi, na te mea kaore e whai hua ki te whakakore i nga wheori, ka taea te whakamaimoa me te okiokinga, te whakainu me nga tikanga hei whakahaere i te kirika, te mamae, te ruaki me te korere, mena kei te kitea enei tohu.

Ko nga momo wheori e tino kitea ana na Rotaviruses me Adenoviruses e pa mai ki te gastroenteritis, ka pa ki nga pakeke, nga peepi me nga tamariki. Te nuinga o te wa ka pa te mate ki nga peepi me nga tamariki na te mea kei te noho ratau ki nga pokapu atawhai tamariki me nga kura, kei pangia etahi atu tangata.

I konei ka tohua e maatau nga mea katoa ka taea e koe kia kore e mau ki te mate huaketo mena ka pangia tetahi e tata ana ki a koe:

1. Horoia o ringaringa

E taunaki ana kia horoi o ringaringa i mua i te kai, i mua, i muri hoki i te haere ki te kaukau, i nga wa katoa ka tiimata, ka mare ranei koe, na te mea ka iti ake te mate huaketo ki o ringaringa. Ko nga ringaringa te huarahi nui ki te whakapiri atu ki a maatau ki te urunga ki roto i te tinana o te mate huaketo kua horapa atu ki te rangi me te / ki runga ranei i nga papa penei i te teepu, tuuru, pene, waea waea ranei.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka tiro me pehea te horoi horoi i o ringaringa me te hiranga o te aukati i nga mate.

2. Te noho matara atu i te tuuroro

Ka taea e te tangata e pangia ana e te mate huaketo nei te pa ki nga tangata katoa i tetahi taha ona, ina koa he maremare tona, he ruaki, he korere ranei, na te mea kei roto i te wai nei te mate o te mate, ahakoa kaore e kitea e te kanohi kore, ka whakapoke i nga tini mata, ahakoa ka horapa na roto i te hau i te take o nga mate manawa.

Ko te huarahi pai hei tiaki i a koe ano ko te noho ki tawhiti neke atu i te 1 mita te mamao mai i te tuuroro, engari mena kei te tiaki koe i tetahi peepi me te mate huaketo, ko te huarahi pai ki te tiaki i a koe ano ko te horoi i o ringaringa i mua i muri i muri hoki i te panoni. te kope paru, kaua e waiho te koko kotahi me te kapu e whakamahia ana e te peepi ki roto i to mangai.

3. Kaua e tohatoha i nga taora, cutlery me nga karaehe

Ko tetahi atu huarahi whaihua kia kore e whakapokea ko te whakamahi i te tauera kotahi i nga wa katoa, kaore e taea e te manawanui te whakamahi. Me whakamahi rawa te tapahi, nga karaihe me nga pereti hei whakamahi maau ake, ana ko te mea pai me horoi ki te wai wera me te hopi ki te whakakore i nga mate kino kei roto i enei taonga.

4. Rapua nga kano kano mate e tika ana

Ko te werohanga he huarahi pai ki te karo i te poke o te pukohu, rubella me te huaketo viral toru, hei tauira. Ko te nuinga he whakahauanga, na te SUS (Unified Health System), engari kei kona ano etahi atu kano kano kino ki etahi momo wheori ka tukuna noa e te taakuta, penei i te heihei heihei me te rotavirus, hei tauira.

Ko te kano kano Rotarix, ki te rotavirus kaore e aukati i te tangata i werohia 100% ki te ruaki ruaki me te mate koretake i paahitia e te rotavirus, engari, he whakaheke i nga tohu, mena ka pangia te tangata, kia pai ake ai nga tohu e taea ana te kawe, i te wa e mutu ana te gastroenteritis .

Me pehea te mohio mena he huaketo taku

Ko nga tohu o te mate tuakiri ka taea te whakaatu i etahi haora, i etahi ra ranei i muri i te pa atu o te tangata ki te mate whakamate, ko nga tohu tuatahi ko te ānini, te mamae me te whakapairuaki, ka ahu whakamua ki te mare, te kirika, te mate totohutanga me te ruaki, i runga i te mate kino me pūnaha ārai mate o te tangata.

Ko nga tohu Virosis he nui ake te kaha ki nga tamariki, ki nga koroheke me nga taangata e pangia ana e te mate mauiui, na te mea he iti ake te whanake, te pai ranei o te punaha aarai mate. Heoi, i te keehi hauora, ko te punaha aukati tonu e whawhai ana ki te wheori, ka ngaro pea nga tohu i roto i te 2 ki te 4. Engari he mea nui kia noho humarie te tangata, he kai tika tana kai me te inu i nga wai maha. .

Anei me penei te tohu i nga tohu o te mate kino.

Me pehea te whakaora i te Virosis Tere

Ko te rongoa mo te huaketo he mea okioki, he pai te whakainu, he pai pea te tango i te serum homemade, te kai maamaa, me te mea pea me tango i nga rongoa rongoa haurangi me te rongoa antipyretic penei i a Paracetamol.

Ko nga rongoa hei aukati i te mate koretake, kia 3 ra i muri i te pa mai o te mate o te korere, kia taea ai e te tinana te whakakore i te nui o te mate huaketo kei roto i te tuumutu. I mua o tera, ka taea e koe te tango i mua-i nga mahi probiotics ranei ki te whakarite i te whēkau me te whakaora ake i te mate o te korere. Ako atu mo te whawhai ki te mate kino.