Me pehea te mau Potae Pii mo te Whakaara i te Tinana

Toka Te Manawa

• He aha nga peara hope?
• He aha te tangata e mau ai?
• Te mohio ki te taumaha
• Mature
• Te whanaungatanga me te momona
• Taonga tuku iho me te manawa whakahihi
• Whakatika
• Me pehea te kowhiri i nga peepi hope hei matau mo to tinana?
• He aha nga tikanga o nga tae me nga kohatu?
• Tikanga tae
• Nga tikanga kohatu me te ataahua
• Te wahi hei hoko pirepire whitiki
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

I tirotirohia e Jennifer Chesak i te Mei 17, 2019

He aha nga peara hope?

Ko nga peara pueru he taonga tawhito a Awherika he kowhatu karaihe iti kei runga i te aho waea e mau ana ranei i te hope o te hope ranei. He rereke nga tae me nga taatai ​​ka whakauruhia he kohatu whakapaipai, tioata, peera ranei.

Ko nga peara i nga whitiki kua mau i nga rautau e nga waahine i roto i nga ahurea o Awherika ki te Hauauru. I roto i enei tau kua roa kua whai rongonui ratau i waenga i nga waahine i te Hauauru. Ka kiia ano ko nga peepi kopu, heitiki raanei, he mekameka mekameka ranei.

I Ghana, Nigeria, Senegal, me etahi atu whenua o Awherika ki te Hauauru, ko nga peepi o te hope he tohu mo te wahine, te hua, te moepuku, me te oranga wairua. I enei ra, i nga wa e rua o Awherika me te United States, ka whakamahia e nga waahine nga peara hope hei mahi ataahua me nga mahi whaihua.

Ka hipokina e maatau nga take maha kei te noho tonu nga peara i nga waa mo nga wahine huri noa i te ao, me te pehea e kitea ai nga peara mo to tinana.

He aha te tangata e mau ai?

Te mohio ki te taumaha

Ka whakamahia noa nga peara hei whakatau i nga rereketanga o te taumaha. Tena ki te takahi i te tauine, ka taea e te iwi te whakamahi i nga peara hope hei noho maarama mo nga pauna taimaha ka ngaro ranei i roto i te kopu.

Ko nga peepi hope kaore e toro. Mena ka whiwhi koe i te taumaha, ka noho teitei nga peepi ki runga i te hope, ka piri ranei. Engari, mena ka ngaro koe i te taumaha, ka ngohe noa nga peara ka taka iho ki raro rawa o te hope.

Kaore i te ahua o nga tau kei te tauine, he pai ake nga peara i te taha ki te takatika o te tinana. Ka taea e nga waahine o nga rahi katoa te whakakakahu i nga peepi hope hei whakapaipai i o ratau tinana.

Kei konaa etahi peara i nga waa e taea ana ki te kore koe e hiahia kia rereke te ahua o nga peara i runga i to taumaha te whakarereketanga ranei penei i te pupuhi.

Mature

I etahi waahanga o te ao ko nga peara o te hope he tikanga tuku iho, he maha nga wa e hono ai nga peepi ki te waahine, te pakeke, me te tipu.

I Kanaana, he mea whakapaipai ki nga peepi nga peepi hope i a ratou huihuinga ingoa. Ko nga kotiro anake, heoi, ka mau ki nga peara i a ratau e pakeke haere ana.

I roto i te nuinga o nga tikanga o Awherika ki te Hauauru, ka herea e nga whaea he pea peepi ki nga kotiro i te wa o te paheketanga tuatahi hei tohu i to raatau haerenga ki te waahine.

Ko te whakatipu i nga peara hope ka tohu pea i te whakawhiti ki tetahi waahanga hou o te ao. Ko nga peara e kakahuria ana e te kotiro i te wa o te wa pakari ka rereke i nga peara e mau ana i muri o tana tamaiti tuatahi, hei tauira.

Te whanaungatanga me te momona

He maha nga waahine huri noa i te ao e whakamahi pirepire ana i nga waahi piri ki te whakarei i o ratau hiahia. Ka pai pea te hono o nga peepi ki te momona. Ko etahi waahine e mau ana i nga peara motuhake i te wa e taatai ​​ana ratou ki te hapu.

I waenga i nga ahurea Ashante me Krobo i Ghana, ka whakauruhia nga peara nui atu ranei nga pere ki nga peara hope o te wahine i te wa e momona ana ia ka tangi ana ina haere ana ia ki te whakatupato i nga kaiwhaiwhai pea i te taha tata.

I etahi atu ahurea, ko nga peara o te hope e mau ana i raro i nga kakahu hei tirohanga ma te kaimau anake me ana hoa i whiriwhiria, peera i te huinga kakahu koti motuhake.

Kei te waatea nga peara motuhake mo nga wa hapu. Kei te whakaarohia ratou hei tiaki mo te whaea me te peepi e tipu ana.

Taonga tuku iho me te manawa whakahihi

Ahakoa ko nga waahine o nga taangata me nga taangata e mau ana i nga peara o te hope, ko tenei taputapu he putake mai no Aferika. He pai te pai o nga peara ki nga wahine Pango o te diaspora ki te hono ki o raatau tupuna ki te whakanui i o raatau taonga tuku iho me o raatau tikanga ahurea.

I tenei ra, ko te whakamahinga o nga peepi hope e nga waahine Pango me Parauri i te Hauauru kua huri hei ahurea tuku iho naana ake, e whakaatu ana i nga ahuatanga o te ao.

He maha nga waahine i waenga kee kaore i te mohio tika ki o raatau whakapapa o Awherika ki te Hauauru na te hokohoko o nga pononga transatlantic. Ko te whakahoki i nga peara i te hope te tikanga ka taea e nga waahine Pango te whakahoki ano i te mea angitu ki te hikoi i nga tapuwae o o ratou tupuna. Ko nga peara he whakamaumaharatanga a tinana tonu ko nga taonga tuku iho kaore rawa e matara atu ki o whakaaro, ana ma te whakamaori ake i a koe ano.

Whakatika

Ka taea e nga peariki hope te awhina i te tangata kia mohio ake mo tona kopu me tona tu. He rereke te pai o nga peara ki te noho o te tangata me te manawa. Hei whakamaumahara i a ratau ki te noho totika, ki te whakauru i nga uaua o to kopu, ki te okioki i to tua, ki te manawa tika.

I Ghana me etahi atu waahanga o Awherika ki te Hauauru, ka taapirihia e nga waahine nga peara me nga hinu kakara hei kukume i nga kaiwhakatakoto, hei tiaki ranei i a raatau mai i te kaha kino. I tenei ra i te United States, he maha nga kaitoi peepi i te whakauru i nga hangarau whakaora tangata ki a raatau hoahoa, penei i te tioata, te whakaora chakra, te waahi ranei.

Me pehea te kowhiri i nga peepi hope hei matau mo to tinana?

Ko te mea pai mo nga peara hope ko te pehea o te takitahi. Ka taea e koe te mau i nga whenu kia rite ki taau e pai ai, a ka taea e koe te whakakakahu mo nga take katoa e hiahia ana koe. He tino kaha ratou ki te whakaputa-i a raatau.

Hei ine i a koe mo nga peara hope, ko te kaitoi peita o te hope a Anita mai i te Bee Stop e taunaki ana kia whakatau ko hea koe hiahia ai kia noho o peepi ki to tinana. Kei te hiahia koe kia teitei ake i to hope? Kei raro o hope? Kei te taha matau o te kopu o to kopu?

Whai muri i a koe ka whakatau, takai he aho ruri, he aho ranei ki tera waahanga o to tinana kia kitea te mehua. Mena kei te whakamahi koe i te aho, tohua ki te aho e tutaki ai nga pito e rua, ka whangangahia taua roa me te ruri. Ngana kia kaua e takaiia he aho kia mau ranei ki tetahi taha o to tinana. Ka puta he uaua ki runga ake i taau e tumanako ana.

Ko etahi peepi hope he pumau. Ko te tikanga kaore te aho e totoro, ana kaore he kapinga hei tango, hei whakaweto ranei i nga peara. Kua hoahoahia kia noho tonu ki to tinana 24/7 kia pakaru ra ano ka whakatau ranei koe kia tapahia atu mo te pai.

Ko etahi peera o te whitiki ka taea te whakarereke, ka tae mai ranei me nga mekameka whakaraerae. Akene he kowhiringa pai tenei ma te hunga e hiahia ana kia mau tonu nga peara o te hope i nga rahinga kaore e awangawanga mo te "uru" ki roto. Engari, ka pai nga peara koe.

He aha nga tikanga o nga tae me nga kohatu?

He maha nga momo taera, tae, me nga rauemi hei kowhiri. Ka taea e ou peara hope te whai taonga ki te tohu mena ka pai koe. Ko ia tae me ia kohatu e hono ana ki tetahi tikanga motuhake:

Tikanga tae

• Kahurangi: whakaora, mauritau, maarama, pono
• Parauri: te whenua, te pumau
• Kakariki: te pai, te momona, te tini, te tumanako, te whakaora
• Waiporoporo: wairua, whakaaro nui, rangatiratanga
• Whero: koiora, ngakau nui, toa, maia
• Ma: maama, pono, ma
• Kowhai: te mohio, te maarama, te mohio, te kaha, te koa

Nga tikanga kohatu me te ataahua

• Karu kino: tiakina ki te kino
• Aventurine Kakariki: he waimarie, he pai, he taonga
• Hamsa: te whakamarumaru ki te kino, ki te waimarie ranei
• Lapis lazuli: te rangimarie, te mohio, te pono, te maarama
• Quartz: maarama, whakakaha i etahi atu tioata
• Quartz Rose: te aroha, te aroha, te whakaora

Te wahi hei hoko pirepire whitiki

Mena ka taea, ngana ki te hoko takitahi i to peara peepi i mua. Ma teera, ka taea e te kaitoi te mehua ki o tinana kia mohio ai ka pai nga peara ki taau e hiahia ana kia pai.

Mena he maakete Awherika e tata atu ana ki a koe, tera pea he kaitoi peepi kei reira. Ki te kore, ka tohu pea te kaihoko ki a koe ki te huarahi tika.

Mena kaore e kitea e koe he kaitoi peita i to rohe mena ka pai ake koe ki te tono ipurangi, he maha nga waahanga e waatea ana.

Ko etahi, penei i te The Bee Stop, Bruja de La Cocina ranei, e hoko atu ana na Etsy. Ko etahi kei te pupuri i a raatau ake taonga toa ipurangi, penei i a Alaiyo Waist Beads me nga Peke Ma te Wenerei.

Kia mahara ki te kore e kitea e koe nga peara hope i mua i to rahinga, he maha nga kaitoi e koa ana ki te tango i tetahi ota ritenga.

Tango

Ko nga peariki o te pito he ahua ngawari noa iho te ahua, engari ka taea te whakarereke i te kaimau. Ko te taatai ​​i nga peara e rua ki te hope o tetahi ka taea te ngawari me te papa. Ko nga peara hei whakamahara mo te haere tonu ki te mataara me te aroha ki tona tinana.

Ko aku pirepire o taku hope tuatahi, hei tauira, i tino huri taku hononga ki taku kopu. I mua i nga peara, ka riri au ki taku puku i nga wa katoa e rahi ana te rahi. Whai muri i nga peara, he ataahua taku ahua ahakoa he rahi, iti ranei taku kopu.

Ko etahi atu o nga waahine he kaha ki a raatau i nga peara i etahi atu huarahi: he hononga ki o raatau taonga tuku iho, he tohu mo te whakatipuranga, he huarahi ranei hei ine i o raatau taumaha me o raatau tuunga.

Ko nga peepee he mea nui maau ake, no reira he maha nga huarahi hei kimi tikanga i roto i a ratau ano he momo peara. Ka tupu ana te rongonui o nga peara hope, ka haere tonu pea tenei tikanga o Awherika ki te Hauauru ki te whanake mo nga tau kei te heke mai.

Ko Kim Wong-Shing he kaituhi i New Orleans. Ko tana mahi e hora ana i te ataahua, te ora, te whanaungatanga, te ahurea pop, te tuakiri me etahi atu kaupapa. Nga Paanui i te Hauora Tangata, HelloGiggles, Elite Daily, me te GO Magazine. I tipu ake ia i Philadelphia a i uru ki te Whare Wananga o Brown. Ko tana paetukutuku ko te kimwongshing.com.