Nga Mea Tino Taumaha, Tekau nga Maama Ma Te Kawanatanga

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Te kanga i to waimarie kino, i te karma, i te mahi whakangungu ranei inanahi mo tera ngau kararehe, te turi kua marara, te tuara kua mawehe atu ranei?

Ka huri, kei hea koe e noho ana ka pa ki nga whara tipua e pa ana ki a koe me to taha katoa. I whakahekehia e Amino, he kamupene manaaki hauora mamati, nga tatauranga o nga whara kua whaanuitia puta noa i te motu, a, i kitea e ia he maha nga wharanga o ia kawanatanga. (Hono: I mohio koe ka haehae pea nga waahine i o raatau ACL?)

Ko nga mea tuatahi: Ko te nuinga, ko nga wharanga e pa ana ki te nuinga o te rohe, he motu, he maru. Ara, engari mo Colorado, ko nga raarangi ka taka hei tohu tuatahi. Ko te ahua nei, ko te noho tata ki aua Rockies ataahua he painga me ona hinganga (kare he whakaaro).

Na ka whakatauritea e nga kairangahau te auau o ia wharanga mo ia kawanatanga me te auau o te motu kia kite ko wai nga mea i tino rerekee ake, a he tino pai nga hua. Ko etahi e tika ana kia tumanakohia: Ko Texas, hei tauira, ko nga pops mo nga ngau pepeke (hi, Zika!) Me California he nui te aitua o nga aitua waka (LA traffic, tetahi?). Ko etahi he tupurangi noa. Ko te ahua, me maataki nga tangata o Indiana mo nga taonga e hinga ana, a, ko Louisiana, DC, me Illinois he tino nui te maha o "nga whara kanohi kaore i tohua."

Tirohia to ahua i raro nei kia kite he aha te mea tino morearea ki to kaki o te ngahere. (Me mohio ano koe mo enei take wheua me nga take honohono e tino kitea whanuitia ana e nga wahine ahakoa ko hea koe e noho ana.)

Hei tango i enei tatauranga, i whakawhitingahia e nga kairangahau te whānuitanga ki nga whara i kiia ko te 1 ōrau o nga whara katoa i te kawanatanga. Mena ka whakaitihia e koe ki nga mea kaore e tino kitea ana, engari kaore ano kia rite, he haurangi noa iho. Hei tauira, "nga aituā waka kua kumea e nga kararehe" (e uru ana ki te eke kararehe) he tino rerekee i Idaho, Montana, Wyoming, North Dakota, me Nebraska (neke atu i te 43,000 i waenganui i te 2012 me te 2016!) me te "whawhai kore patu ranei" he rereketanga noa i New York. (Ko does He maha nga taone kei runga ake i te rarangi mo te takurua hukapapa, no reira ka whakahe koe mo te riri me te pukuriri?)

Na te mea ko nga tohu rongoa e whakamahia ana ki te whakauru i nga whara ki nga tari rongoa, me tango e koe me te witi o te tote. Hei tauira, ko te "manawa" e kite ana koe i roto i te ono o nga whenua maero e waru ka tohu pea he aha te take o te koretake o te oxygen. (Whakauruhia: teitei. Anei me pehea te noho haumaru i te wa o te whakangungu me te iti iho o te O2.) A kaore e kiia nga whara ka pa ki etahi. kaua haere tirohia he tuhinga mo. (Peera i te wa e patupatua ana e koe to turi ki runga i te teepu kawhe na te mea kei te mahi koe i te ruuma noho me te tino wehi koe ki te kii atu ki tetahi tohunga ngaio he aha koe i whara ai. Kaore he whakama - kua tae katoa matou ki reira.)

A, i te wa e maataki ana koe mo nga taonga takahanga ehara i te mea ka taea e koe te whakangungu, ka taea e koe te aukati i nga whara i a koe e mahi ana. Me whai i enei mahi hei aukati i nga whara omaoma noa, kia noho haumaru i a koe e whakangungu ana i a CrossFit, me te tohu whara i to oranga o ia ra.

Arotake mo