Te tiaki i tetahi e arohaina ana me te mate pukupuku Ovarian: Hea Me Maarama nga Kaitiaki

Toka Te Manawa

• Akene me mate tautoko to hoa aroha
• Akene me aroha mai to hoa aroha
• He mea nui kia mohio ki o rohe me o hiahia
• Ko te toro atu ki te awhina he mea nui
• Kei te waatea pea te tautoko tahua
• He mea noa te wheako i nga kare uaua
• Te tangohanga

Ko te mate pukupuku ovarian kaore e pa ki nga taangata ake kua pa ki a ia. Ka pa ki o raatau whanau, hoa, me etahi atu e arohaina ana.

Mena kei te awhina koe ki te manaaki i tetahi e pa ana ki te mate pukupuku ovarian, akene he uaua ki te whakarato i te tautoko e hiahiatia ana e ratou i te wa e tiaki ana koe i a koe ano.

Anei me mohio nga kaitiaki.

Akene me mate tautoko to hoa aroha

Ko nga mate pukupuku ovarian pea he rereketanga nga paanga ki te hauora tinana me te hauora o to hoa aroha.

Ka raru pea raatau me nga tohu e pa ana ki te mate pukupuku, nga paanga ranei mai i te maimoatanga, penei i te ngoikore, te whakapairuaki, me te mamae.

Ma tenei ka uaua ki a raatau te whakaoti i nga mahi o te waa.

Hei awhina i a ia ki te whakahaere i nga paanga me nga hiahia o te ahuatanga, me hiahia pea to hoa aroha ki te awhina ranei mo:

• te whakarite i nga waahi hauora
• ruruku haerere ki a hoki mai i nga waahi hauora
• te tuhi korero i nga wa o te wa hauora
• te kohi rongoa mai i te whare rongoora
• kohi kohinga kai me te whakareri kai
• te whakaoti i nga mahi, nga mahi tiaki tamariki ranei
• kaukau, kaakahu, etahi atu mahi tiaki-whaiaro ranei

Ka taea e koe ko tetahi atu kaitiaki ranei te awhina i to hoa aroha ki enei mahi.

Akene me aroha mai to hoa aroha

Ko te tohu mate pukupuku ovarian he mea whakararu pea he whakamataku.

Akene kei te pa atu to hoa aroha ki nga kare o te ngakau pouri, te mataku, te manukanuka, te riri, te pouri, me etahi atu kare ngakau wero.

Ngana kia kaua e whakaatu ki a raatau me pehea o raatau whakaaro mo o raatau ahuatanga. Ko nga taangata e pa ana ki te mate pukupuku ka pa ki nga kare-a-roto he maha - a he mea noa.

Me arotahi ki te whakarongo ki a raatau me te kore e whakatau. Tukuna kia mohio ka taea e raatau te korero ki a koe mena kei te hiahia ratou. Mena kaore ratou e pai ki te korero inaianei, kia mohio ratou kei te pai ano hoki.

He mea nui kia mohio ki o rohe me o hiahia

Ko te manaaki i tetahi e pa ana ki te mate pukupuku ovarian tera pea he uaua i te taha tinana, i te kare a roto, me te mahi moni.

Ka haere te waa, ka raru pea koe i te kaitapahi kaitiaki. Akene he uaua ki a koe ki te tautoko i to hoa aroha i a koe e whakahaere ana i o kare-a-roto mo o raatau ahuatanga me o kawenga o ia ra.

He mea nui kia mohio ki o rohe me o hiahia. Ngana ki te whakatakoto i nga tumanakohanga pono maau - ka tarai i tetahi mea mangere i nga wa katoa ka taea e koe.

He uaua pea te wa ki te tiaki-i a koe ano, engari he mea nui kia mau ki to hauora tinana me te hauora whatumanawa.

Kia kaha ki te whakarite waa ki a koe i roto i taau mahinga wiki ki:

• whakangahau
• whakarite, tono ranei i etahi kai totika maau
• okioki me te whakahou i o papahiko aronganui

Ko enei tikanga tiaki-a-tangata ake pea te rereketanga o to oranga.

Ko te toro atu ki te awhina he mea nui

Ko te toro atu ki te awhina mai i etahi atu ka awhina i a koe ki te rapu wa e hiahia ana koe ki te tiaki i a koe ano me etahi atu mahi i a koe e mahi ana hei kaitiaki.

Mena ka taea e koe te utu mo te tautoko o waho, akene he pai ki te whai whakaaro ki te utu i tetahi kaimahi awhina, ki tetahi neehi ranei ki te kaainga hei awhina i to mea aroha.

Ko etahi o nga umanga-kore e tohaina ana nga ratonga utu-iti, utu-kore utu ranei, tera pea ka waatea i to hapori.

Akene ka taea e koe te tuku atu i etahi atu o kawenga, hei tauira, ma te utu:

• he ratonga horoi whare hei awhina i nga mahi o te whare
• he ratonga tarutaru me te mahi whenua hei awhina i nga mahi o te iari
• he kaitiaki peepi hei awhina i te tiaki tamariki

Ko te tono i nga hoa me nga mema o te whanau kia tautokohia tetahi rautaki ka taea e nga kaitiaki ki te whakamahi hei whakangawari i a raatau kawenga.

Akene ka toro noa mai to hapori ki te awhina. Kia maumahara ki te tuku awhina mai nga taangata, ko te tikanga na te mea e tino hiahia ana ratou ki te whakaatu i to raatau tautoko, ahakoa kaore pea i te mohio he aha taau e hiahia ana. He pai ki te kawe i a raatau i runga i ta raatau tuku me te tuku tono motuhake mo nga mea ka taea e raatau.

Ka taea pea e o hoa me o mema o te whanau te hiahia ki te:

• kohia nga rongoa, hoko mai i nga taonga kai, ka whakahaere ranei i etahi atu mahi
• horoi horoi takai horoi ranei, whakamatea to kaainga, tohi ranei to huarahi
• tunu i etahi kai hei awhina i te pouaka pouaka me te pouaka tio
• awhina ki te tiaki tamariki te manaaki tuakana ranei mo etahi haora
• peia to hoa aroha ki nga waahi hauora
• toro atu ki to hoa aroha

Ka taea pea e o hoa me o whanau te tuku moni ki a koe i te wa e hiahia ana koe ki te korero mo nga wero kei mua i a koe.

Kei te waatea pea te tautoko tahua

Mena kei te raru koe i nga wero tahua e pa ana ki te taatai ​​a to hoa aroha, ki o kawenga tiaki ranei, whakaarohia te paatai ​​i te roopu maimoatanga a to hoa aroha mo tetahi tono ki tetahi kaitohutohu putea.

Ko to pokapu maimoatanga a to hoa aroha he kaiwhakatakoto putea mo nga kaimahi ka taea te awhina ki te whakarite mahere utu mo te whakahaere i nga utu mo te manaaki. Kei te mohio ano pea raatau mo nga kaupapa awhina tahua e ahei ai koe me to hoa aroha ranei.

Ko nga whakahaere e whai ake nei kei te toha i nga tohutohu me nga rauemi mo te whakahaere i nga utu e pa ana ki te pukupuku.

• Te Hapori Mate Mate o Amerika
• American Society o Oncology Haumanu
• Tiaki Mate Mate pukupuku
• Whakakotahitanga Awhina Putea Putea

Mena ka hiahia koe ki te whakaware i te mahi ki te tiaki i taau e arohaina ana, korero atu ki to kaitukumahi kia mohio mena ka whakawhiwhia e raatau ki te waatea taatai ​​whanau.

He mea noa te wheako i nga kare uaua

Mena kei te raru koe i nga awangawanga, te manukanuka, te riri, te pouri, te he ranei, kaore koe i te noho takitahi. He mea noa mo nga kaitiaki o nga taangata e pa ana ki te mate pukupuku ki te wheako i nga karea wero.

Whakamātauria ki te hoatu ki a koe i te wa ki te tukatuka i o kare a roto. Mena he uaua ki a koe te aro atu ki a raatau, whakaarohia te tono ki to taakuta mo te tuku ki tetahi kaitohutohu hauora hinengaro, roopu tautoko ranei.

Ka taea hoki e koe te hono atu ki etahi atu kaitiaki tuihono. Hei tauira, whakaarohia uru atu ki te Ovarian Cancer Research Alliance's Inspire Online Support Community.

Te tangohanga

He uaua te awhina ki te manaaki i tetahi e pa ana ki te mate pukupuku ovarian. Ko te maarama ki o rohe me o hiahia hei kaitiaki he mea nui.

Ko te toro atu ki te awhina mai i etahi atu ka awhina pea i a koe ki te hiahia o to hoa aroha i te wa e waatea ana koe mo te tiaki-i a koe ano me etahi atu kawenga.

Ko nga mema o te whanau me o hoa, ko nga mema o te roopu maimoatanga o to hoa aroha, me nga ratonga tautoko ngaiotanga tera pea ka awhina i a koe.