Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 13 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 21 Noema 2024
Anonim
MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest
Ataata: MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest

Toka Te Manawa

He mea nui koe i roto i to haerenga taumaha-whakaheke ma te whakatau ki te whakauru atu ki nga Kaitiaki-Taumaha! Ae ra i mahi rangahau koe, na kia mohio koe he rarangi-topera auau ina tae atu ki nga kaupapa whakaheke-taumaha (U.S. News & World Report ko ia te mea tuatahi i roto i nga kai whakaheke-ngaronga tino pai, ko nga kai tino ngawari ki te whai, me nga mahere kai kai arumoni tino pai).

Ko te tohu o te Kaitiaki Taumaha ko ana hui ia wiki mo nga mema, ana inaianei kua tae mai to korero tuatahi, kaore pea koe e mohio he aha te mea e tumanakohia ana (ko te punaha o nga punaha e tino raruraru ana! Me kai e koe nga kai whakatotoka! kia whakaraerae au i te pauna i mua o te katoa!). I mua i to toro atu ki te kaata aihikiriimi ki te whakamarie i nga io (papaki ringa mariko!) tino tupu i to hui tuatahi.


1. Kao, kaore koe e pauna i a koe i mua i te katoa. Ko etahi o nga ruma huihuinga he iti ano nga wharau, kei reira noa koutou me to kaiarahi e kite ana i te tauine. (P.S. Kaore koe e mate ki te paunatia, mena kaore koe e hiahia. Kaua e peke i to hui a wiki!)

2. Ma te korero mo nga kaiarahi, ka noho maau koe hei kaiawhina, hei kaiwhakaora, hei whakahihiri, hei kaiarataki kaitahuri katoa kia kotahi, no reira whakapau kaha ki te mohio ki a raatau i o hui tuatahi.

3. Ka tino pouri koe ina tirohia e koe nga tohu o to inu tino pai, he Tio Tio Long Island (he 15 nui).


4. He pai noa iho te whakakakahu i o kakahu kakahu maama (he kakahu mo te ra, he kakahu whakangungu ranei, ko wai?) I nga ra e paunatia ana e koe. A kaua e miharo ki te kite i nga tangata e muru ana i o hu, tokena, koti, whitiki, werawera, ae, ae , ara nga bras (tika mai i te waha o te kaiarahi, oati tatou) i mua i te takahi i te pauna.

5. Nga peihana huamata, peihana huarakau, kaitirotiro ngohe, ine ipu-me tapa e koe, Ka hokona e nga Kaitiaki Taumaha. Koe. Will. Hiahia. Te reira. Katoa (Ki te whakatika i te utu, ka whakapono koe ki a koe "e hiahia ana koe" ki te korero i nga taonga hei awhina i to haerenga whakaheke-taumaha.) Ko tehea moni me whakapau moni ki nga paramanawa. He tino reka ratou-ina koa ko nga paera keke Kawhe Crumb.


6. Kia mahara me pehea i te kura i nga wa katoa te kotiro kotahi i totoro tona ringa mo nga mea katoa? He tangata pera ano kei roto i ia ruma hui. Ka tohaina e ia i ia wiki ia ka tuohu koe me te tarai ki te whakatau mena kei te mataku koe i a ia, hae ki a ia, ka hiahia ranei kia mutu tana korero.

7. Whakaarohia he aha? Kaore koe e kai i nga kai tio mena kaore koe e hiahia (tino!). Ae, kua tohuhia nga kai ngaruiti a Smart Ones ki te ingoa Weight Watchers, engari kaore koe e kai ia ra-kaore ranei. He pai ki a raatau ina he here koe, ahakoa.

8. Ka wareware pea koe ki te tango i to tohu ingoa i muri o te hui ka haerere haere me ia mo te haurua o te ra. Kaua e whakama-awhi te meka kei te whakahaere koe i to hauora me te whakakake!

9. Aroha mai mo te pakaru o to mirumiru, engari kaore pea he tumanako kaore i te wa ka uru mai koe. Ae, ka taea e koe te kai i nga mea e hiahia ana koe (ma te whakaōrite, o te akoranga) a, ae, ki te piri koe ki te mahere ka ngaro koe i te taumaha, engari me . Ahakoa e hiahia ana koe kia ngaro te rima, te 10, te 15, te 50 pauna ranei, kaore taua taumaha i eke ki te po. Kaore e puta i te wa poto, hoki. Kia manawanui-he pai te utu.

10. Ma te pono, ka raru pea to hui tuatahi. Ka rite koe ki te tamaiti hou i roto i te akomanga kaore e mohio he aha te korero me pehea te mahi. Hoki mai tonu! Ko etahi atu mema o tenei roopu ka tino whakamataku, he whana, he roopu whakahihiri o nga hoa.

Arotake mo

Panui

Tuhinga O Mua

Jamba Juice Hoa me te American Heart Association

Jamba Juice Hoa me te American Heart Association

Ko te tikanga, ko te kai i te horopeta hauora o nga hua me nga karepe he mea whakamiharo mo to tinana. Mai i tenei wa tae atu ki te Hui-tanguru 22, ka taea e koe te keri me te mahi i nga mea whakamiha...
E kii ana te Akoranga Kotahi noa Te Mahi Ka Whakapai I To Whakaahua o Te Tinana

E kii ana te Akoranga Kotahi noa Te Mahi Ka Whakapai I To Whakaahua o Te Tinana

Kua kite koe i te ahua o te peera tino pai i muri i te whakangungu, ahakoa i mahara koe he "meh" te haere ki roto? E ai ki tetahi rangahau hou i whakaputaina i roto i te puka aupepa Te Hinen...