He aha te mea tino pai mo te Whakahaere i te Psoriasis

Toka Te Manawa

• He aha te take o te psoriasis
• He aha te mea tika kia whakaarohia
• Ko tehea maimoatanga psoriasis me korero e koe ki to taakuta
• Ko te raina o raro

Ko te Psoriasis he mate koretake autoimmune. Ko nga tohu noa o tenei ahuatanga ko nga matotoru, nga kiri mura o te kiri whero ka wera ka ngau haere ranei. Ko era papaki ka kapi katoa i nga pauna hiriwa ka kiia he kiripaka.

He tino noa te psoriasis. Ka pa atu ki te 2 ōrau o nga Amerikana. Ka haere a Psirus i roto i nga huringa mahinga: He maha tonu te kaha i mua i te wa e moe ana. He maha nga maimoatanga e tino whaihua ana ki te whakaheke i nga tohumate i enei waa. Tirohia he aha nga maimoatanga e tika ana mo to wa me tehea ka taea e koe te peke.

He aha te take o te psoriasis

I hangaia he punaha aukati hauora hei aarai i a ia ano mai i nga whakaekenga o nga mate me nga mate. Ka uru ana tetahi ruma ke ki to tinana, ka pihi ake to punaha whakahee ki te aarai i o kiri ora. He pakanga ki te aukati i tetahi mate ma te tuku i nga pukupuku T paruru. Ko enei puoro T e rapu ana ka whakangaro i nga puoro whakaeke.

Mena he mate autoimmune koe, kaore e penei te mahi o to punaha aarai mate. Engari, ka tarai ke i te urupare kaore he mea hei whakaeke. Ko nga kamera T hei hua ki te whakaeke i nga kiri ora o to tinana. Ka pa ana tera, ka whanake pea he tohu he tohu raru ranei.

I te wa o te psoriasis, ka whakaekea e to punaha aarai mate nga kiri kiri. Ko o kiri kiri ka pupuhi ki te kaha, ka hua ake nga kiri kiri i te waa e hiahiatia ana. Ko era kiri kiri ka puranga ki runga i te mata o to kiri, ka hanga i nga waahi ka mura me nga papa.

Ko nga whaainga o nga maimoatanga psoriasis ka taka ki roto i nga waahanga e toru:

• Aukati i te tipu tere o te kiri ka whakaiti i te tipu o te tohu me te whanaketanga.
• Whakakorehia nga unahi o tenei wa ka whakaahuru i te kiri kua pangia.
• Whakaitihia te ahua o te mura o te heke mai.

He aha te mea tika kia whakaarohia

He tino angitu nga maimoatanga o te Psoriasis ki te whakamama i nga tohu. Anei nga rongoa me nga rongoa o te oranga e tino whaihua ana:

Nga rongoa kaupapa: Ko nga hinu rongoa, nga kiriimi me nga hinu rongoa he tino whaihua mo te ngawari me te ngawari o nga keehi psoriasis. Ko enei rongoa rongoa he tino kaha, engari kaore i te nuinga o te waa e whakamahia ana mo nga waahanga nui o te tinana. Ka whakaitihia te tuponotanga o nga awangawanga.

Mo nga taangata e kaha ake ana te mate o tenei kiri, ka taea te whakamahi i nga rongoa kaupapa me etahi atu maimoatanga kia pai ake ai nga hua. Ko etahi tauira o enei rongoa:

• Corticosteroids wā
• huaora D tairitenga
• retinoids wā
• waikawa salicylic
• moisturizers

Nga rongoa rongoa kua rongohia mo te waha ranei: Whakamahia ai nga maimoatanga psoriasis punaha mo nga taangata e pa ana te tohu kino, te whaanui ranei. Na te mea ka taea pea nga awangawanga, ka whakamahia enei rongoa mo etahi wa poto. Ko etahi o enei rongoa he:

• corticosteroids-waha
• retinoids
• hangarite
• cyclosporine
• koiora

Maimoatanga marama: Ko tenei momo maimoatanga, e kiia ana hoki ko te phototherapy, e whakamahi ana i te maarama taiao, i te raanei ranei hei whakaiti i nga tohu. Ahakoa te tirotirohia o te ra ki te maarama o te ra, te rama ultraviolet horihori, te laser ranei, ma tenei momo maimoatanga e mate ai nga kiri aarai mate.

Heoi, ma te whakaatu ia koe ka nui te marama ka kino pea nga tohu. Koinei te take nui ko tenei momo maimoatanga ka whakahaerehia ma te tirotiro a to taakuta anake.

Tiakitanga kiri tika: Ko etahi taangata whai psoriasis ka kite ko nga pati o ia ra me te wai mahana hei awhina i nga tohu. Ka maroke pea te wai wera ka whakapiki i te kiri maeneene. Hei taapiri, ma te whakamahi i nga mahi whakamahinuhinu me nga whakamahana kia ngawari ai nga tohu. Ahakoa ko enei rongoa kaore e rongoa i te psoriasis, ka taea e ratau te oranga o ia ra i tenei ra i te wa e mura ana te mura o te kiri.

A ape i nga keehi: Ko nga mea e tino puta ana i te psoriasis ko te mate, te whara o te kiri, te ahotea, te roa o te pa ki te ra, me te momi hikareti. Mena e mohio ana koe he aha te take e mura ai te mura o te psoriasis ki a koe, karo i era keehi.

Ko tehea maimoatanga psoriasis me korero e koe ki to taakuta

Ko etahi maimoatanga psoriasis e mau ana i nga kupu whakaari, engari ko nga rangahau kaore e tino tautoko i ta raatau whakamahinga. I mua i to tiimata i enei maimoatanga katoa, korerohia ki to taakuta. He pai ake, he whaihua whai hua pea kei te waatea.

Taapiringa kai: Ko nga taapiri penei i te hinu ika me te karepe Oregon kaore pea e awe ki to psoriasis. Ahakoa e kiia ana he maimoatanga taapiri mo te psoriasis, kaore nga rangahau e tautoko i to raatau whakamahinga. Heoi, ko enei taapiringa e kiia ana he pai mo te kai auau, no reira ma te tango ka kore e kino ake to ahua. Kaua noa e tumanakohia he mea pono mo nga rereketanga o o tohu.

Aloe vera: Mena ka taea e tenei tipu makutu te whakamamae i etahi atu maauiui kiri, he aha e kore ai e psoriasis? Kaore noa he putaiao hei tautoko. Ko nga tangohanga o te aloe vera he maha nga wa e honoa ana ki nga hinu me nga hinu hei awhina i te kati me te wera. Ka rite ki nga taapiringa kai, kaore e whara te aloe vera. Engari kaore pea pea he tino awhina ki te whakaora i nga papa.

He kai anti-mumura: He maha nga whakamoemiti a nga Superfood me nga kai motuhake mo te whakaora i nga tohu. Heoi, ko nga rangahau e tautoko ana i enei kereme he iti nei, kaore e tino pono. Kaore pea enei kai e awhina, engari he tino uaua te whara. Ano hoki, ko te kai i te kai totika kei roto i nga hua, huawhenua, kai kiko, miraka momona-ngako, me nga purapura katoa he hauora tonu. Whakauruhia nga kai kua tohua mena kei te hiahia koe, engari kaua e tatari kia whakarerekehia te hauora o to kiri.

Ko te raina o raro

Ko nga maimoatanga o te Psoriasis he mea takitahi. Ko nga mea e pai ana mo to hoa kaore pea e mahi maau. I runga ake i tenei, ko nga mea i mahi maau i tetahi wa kaore pea e mahi mo koe i nga wa katoa. I te rereketanga o te mate, ka kite pea koe he mea tika kia nui atu i te wa te rongoa i nga momo rongoa psoriasis. Mahi tahi me to taakuta ki te rapu rongoa he kohinga maimoatanga ranei e mahi pai ana ki te whakangawari i o tohu.