He aha hei Kai Whai muri i te Colonoscopy

Toka Te Manawa

• Nga kai ka taea e koe te kai i muri i te koroni
• He aha e kore e kai i muri i te koroni
• Nga mahi pai mo te tiaki i to koroni

Tirohanga

Ko te colonoscopy he whakamatautau whakamatau, i te nuinga o te wa i mahia i raro i te whakariterite mohio i whakawhiwhia mai e te tapuhi, i te rongoa hohonu ranei na te tohunga rongoa rongoa. Ka whakamahia hei tarai i nga raru hauora ka puta i te koroni, penei i te polyps me te mate pukupuku kaniwha.

Ko te mea e kai ana koe me te inu i muri i nga tikanga he mea nui. Ko nga whakaritenga i haerehia e koe ki te whakarite mo te koroni he mate whakamate, na reira ko te whakahoki i nga wai me nga hiko i roto i to punaha he mea nui.

Ka kii pea to taakuta kia kai totika koe, kaore ranei, i nga haora ka whai ake i nga tikanga. Mo te toenga o taua ra me te ra i muri mai, ka tohutohu koe ki te inu i te maha o te waipiro me te kai i nga kai maeneene, ngawari hoki ki te ngongo e kore e riri i to kopu.

Ko enei awhi mo te kai e hiahiatia ana mo te ra kotahi anake, engari he rereke te katoa. Mena kaore e taea e to punaha te aro ki o kai kai tonu, haere tonu ki te kai i nga kai maeneene me te waipiro mo te ra rua, mo te rua ranei.

Nga kai ka taea e koe te kai i muri i te koroni

I muri i te koroni, ka kai koe ka inu i nga mea ngawari ki to punaha kai. Ko te inu i te maha o te wai me te kai whai-inu ka awhina i a koe ki te karo i te maroke.

Ka kii pea to taakuta kia whai koe i tetahi kai ngohengohe, iti-toenga i muri tonu o te whakahaere. He iti noa te miraka, tae atu ki nga kai iti-muka e ngawari ana ki te ngongo me te iti ake o te tuumahi kaukau.

Nga kai me nga inu hei whai i te ra i muri mai o to tohu tohu:

• inu me nga hiko
• wai
• wai hua
• wai huawhenua
• tī otaota
• pihikete saltine
• crackers graham
• hupa
• aporo
• hua heo
• ngawari, huawhenua maoa
• hua kēna, pēnei i te pītiti
• miraka pē
• Jell-O
• popsicles
• purini
• i konatohia te rīwai tunua ranei
• paraoa ma, toihi ranei
• pata nati maeneene
• ika ma ma
• aporo pata

He aha e kore e kai i muri i te koroni

Kotahi pea te 30 meneti te roa o te haukotinga, engari me mate pea to punaha. Ko tetahi waahanga na te tikanga ano i mahi, a ko tetahi waahanga na te whēkau i whiu ai koe i mua i a ia.

Hei awhina i te whakaora, ko te karo i nga kai he uaua ki te ngongo i te aonga o te ra he painga. Kei roto i tenei ko nga mea e riri ana o whekau, pera i nga kai raukikini me te hunga nui te muka. Ko te taumaha, ko te hinu hinuhinu ka piki pea te ngakau whakapairuaki i muri o te mate rongoa whanui.

Ka whakauruhia te hau ki roto i te koroni i te waa e whakahaerehia ana, kia tuwhera tonu ai. Na tenei, ka nui ake pea te pana o te hinu i muri i taau e mahi ana. Mena, ka hiahia pea koe ki te karo i nga inu waro, ka nui ake ai te hinu o to punaha.

Mena kua tangohia e koe he polyp, ka tohu pea to taakuta i etahi atu aratohu kai. Kei roto i enei ko te karo i nga kai, penei i nga purapura, nati, me te papara, mo etahi wiki e rua.

Nga kai me nga inu hei karo i te ra i muri mai o to tohu tohu:

• inu waipiro
• steak, tetahi momo kai uaua ranei, totika-ki te kai
• taro paraoa katoa
• pihikete witi katoa, nga ngatata ranei me nga purapura
• huawhenua mata
• kānga
• kākano
• raihi parauri
• hua me te kiri i runga i
• hua maroke, pera i te karepe
• kokonati
• nga mea kakara, penei i te karika, kari, me te pepa whero
• kai tino whakarakei
• pata nihi hukahuka
• pakū
• kai parai
• nati

Nga mahi pai mo te tiaki i to koroni

Ko to koroni - e mohiotia ana ko te kohanga nui, ko te whekau ranei - he waahanga nui o te punaha kai. Ko te pupuri i te hauora kei roto ko te whiwhi i te koroni i ia 5 ki te 10 tau, ka tiimata mai i te 50 tau. Ko te nuinga o nga taangata me tirotiro noa i te tekau tau.

Ko te tiaki i to koroni me nui ake i te tirotiro noa. Ko te tikanga hoki ko te kai hauora, te pupuri i to taurangi papatipu tinana i roto i te waa hauora, me te karo i nga whiringa koiora kore.

He iti ake i te 10 ōrau o te mate pukupuku koroni katoa e hangai ana ki te whakapapa. Ko nga tikanga hauora he nui te painga ki to hauora o te koroni.

He rangahau i puta i te tau 2015 e pa ana ki te momona o te kopu - ina koa ko te momona o te puku - me te mate huka momo 2 ko nga take morearea mo te mate pukupuku pukupuku. Ko nga mea kai e kiia ana i roto i te tuhinga e piki haere ana tenei mate.

Ko nga kai hauora hei kai, ko:

• hua
• huawhenua
• pūmua hiroki
• purapura katoa
• miraka iti-momona, penei i te miraka miraka me te miraka kiri

Ko nga kai koretake hei karo:

• nga purini me nga kai nui-huka
• nga kai e momona ana te hinu, pera i te kai tere
• mīti whero
• mīti tukatuka

Ko te momi hikareti, ma te whakamahi ranei i etahi atu hua tupeka, kaore e pai kia pai te hauora o te koroni.

Ko te noho kaha - ina koa ko te whakakori tinana - he mea nui hoki mo to hauora koroni. Ma te korikori tinana e whakaiti te taumata o te taihemaine. Ka awhina ano hoki ia ki te pupuri i te taumaha ki raro.

E ai ki tetahi ripoata ko nga taangata e uru ana ki nga mahi korikori he 27 ōrau ka iti ake te whiu i te mate pukupuku o te kopirua ka whakaritea ki nga tangata kaore e kaha ki te mahi tinana