He aha ta maatau e kihi ai? He aha ta te Pūtaiao e kii ana Mo te Ngahau

Toka Te Manawa

• Ko etahi o nga kihi ka pakiaka ki te taapiri
• Ko etahi o nga kihi ka pakiaka i roto i te aroha aroha
• Ana ko etahi kihi ka akiakihia e to taraiwa taatai
• Ano hoki, ko te kihi (o nga momo) he pai noa te ahua
• Ko te raina o raro

Kei i a wai taatau e kihi ana

Ka raru te tangata mo nga momo take katoa. Ka kihi maatau mo te aroha, mo te waimarie, ki te oha me te poroporoaki. Kei reira katoa te mea 'tino pai' te mea.

Ana ka tu ana koe ka tino whakaaro mo te mahi kihi, he ahua ke, ehara? Te pehi i o ngutu ki tetahi atu, i etahi waa, ka huri ke tihi? Akene kua puta ake etahi putaiao puta noa i tenei momo mahi rereke engari harikoa.

He maha nga ariā mo te tiimata o te tiimata me te aha e mahia ai e tatou. Ko etahi o nga kaiaoiao e whakapono ana ko te kihi he whanonga mohio, na te mea ko te 10 ōrau o te tangata kaore e kihi, ka iti ake hoki nga kihi me te hiahia moemoeke, moepuku ranei. Ko etahi e whakapono ana ko te kihi he mea noa te putake o te koiora.

Tirohia etahi o nga putaiao o muri o nga kihi o nga momo katoa ka kite i to whakaaro.

Ko etahi o nga kihi ka pakiaka ki te taapiri

Ko te kihi te take o te tauhohenga matū i roto i to roro, tae atu ki te pakaru o te homone oxytocin. I te nuinga o nga waa ka kiia ko te "homoni aroha," na te mea ka whakaoho i nga ngakau aroha me te piri.

E ai ki te rangahau 2013, he mea nui te oxytocin hei awhina i nga taane kia piri tahi me tana hoa me te noho rangatira.

Ka wheako nga waahine i te waipuke oxytocine i te wa o te whanautanga me te whangai i te u, hei whakakaha i te hononga o te whaea me te tamaiti.

I te korero mo te whangai, he tokomaha e whakapono ana ko te kihi i ahu mai i te mahi kihi. Rite tonu ki nga manu e whangai ana i te kutukutu ki a ratou piiki iti, i nga wa o nga whaea - me etahi kei te mahi tonu - whangai i a raatau tamariki ki nga kai paraoa.

Ko etahi o nga kihi ka pakiaka i roto i te aroha aroha

Kei te mohio koe he tiketike to whakaaro i te wa e tu ana koe i runga i te rekereke mo te aroha hou me te whakapau waa ki te tuku ki a raatau? Koina te paanga o te dopamine i roto i te huarahi utu a to roro.

Ka tukuna te Dopamine ka mahi koe i tetahi mea e pai ana te whakaaro, peera i te kihi me te whakapau wa ki tetahi e aro atu ana koe.

Ko tenei me etahi atu "homoni koa" ka ahua pouri koe, ka koa hoki. Ko te nui ake o o homoni ki a koe, ko te hiahia o to tinana. Mo etahi, ka marama ake pea tenei i te tiimatanga o te whanaungatanga - ina koa mena ko te nuinga o to waa ka pau i te raka ngutu.

Mena ka taea e koe te pupuri i te tere kihi i muri o taua kukume tuatahi, ka taea e koe te haere tonu ki te painga ki nga homoni koa.

Akene he pai ake to whanaungatanga. I roto i te rangahau 2013, ko nga marena i roto i te whanaungatanga mo te wa roa e kihi ana i kii ka piki haere te pai o te hononga.

Ana ko etahi kihi ka akiakihia e to taraiwa taatai

Ehara i te mea muna ko etahi kihi ka tino peia e te taane, ka matara atu i te peera.

E ai ki te rangahau tawhito mo nga waahine, ko te kihi te huarahi hei whakanui i te hoa rangatira. He mea nui ano ki a raatau whakatau ki te patu i nga pepa.

I kii nga kaiuru wahine kaore pea i moepuku ki tetahi atu kaore i kihi tuatahi. I kii ratau ko te pai o te kihi a tetahi ki te wawahi ranei i te tupono o tana hoa ki te eke ki te papa tuatoru.

I whakaatuhia hoki ka kihi nga taane ki te whakauru i nga homoni taangata me nga poroteini e kaha ai te aro ki te taane.

Ko te kihi o te waha me te arero e tino whaihua ana ki te piki ake i te taumata o te ohooho moepuku, na te mea ka whakapiki ake i te huware e puta ana, e whakawhitiwhiti ana hoki. Ko te nui o te tuwha ka huri koe, ka huri ke ka whiwhi koe.

Ano hoki, ko te kihi (o nga momo) he pai noa te ahua

Ka taea e koe te mihi ki nga pito o te ngutu i roto i o ngutu mo a raatau mahi kia pai rawa atu te kihi.

He nui ake nga pito io o ou ngutu i era atu waahanga o to tinana. Ka pehia ana e koe ki tetahi atu ngutu, tae atu ki te kiri mahana, ka pai te ahua. Whakakotahitia te mea me te kokimati rongoa i tukuna i te wa e kihi ana, a kua whiwhi koe i tetahi tohutao e tino mohio ana koe.

I te taha o te oxytocin me te dopamine e pai ai to aroha me te koa, ka tukuna e te kihi te serotonin - tetahi atu matū pai-pai. Ka whakahekehia hoki nga taumata cortisol kia pai ai te noho humarie, kia pai te wa huri noa.

Ko te raina o raro

He pai te kihi, he pai te tinana. Ka taea te awhina i nga taangata ki te hono me te whakakaha i nga momo hononga katoa.

Kia mahara noa kaore ko te katoa e hiahia ana kia kihi, kia kite ranei i te kihi i a koe. Kaore he aha mena ka oha atu koe ki tetahi hou, kei te kowhiri mai kia pai ai to haere, kia haere ranei koe ki te hiakai me te hiahia whaiipo - me paatai ​​tonu koe i mua i to momoe.

Kaua hoki e wareware ki te whakatikatika i te akuaku waha pai mo te hou, me te mangai kihi-tika.