He aha te wehenga o te ra o te hoa aroha i tino pai ai i pa ki ahau

Toka Te Manawa

• Arotake mo

I te 2014, i puta mai ahau i te whanaungatanga e waru tau i muri i taku hopukanga o taku hoa rangatira me tetahi tangata ke i te wa e rere ana nga tokorua mo te ra o Valentine. Kaore au i tino mohio ka pehea taku hoki mai i tena tae noa ki taku tutaki ki tetahi ka tino paatohia e au i muri mai o tera tau. Heoi, ahakoa i tino hiahia ahau ki tetahi hononga, kaore ia. I muri i a ia e noho ana mo nga marama, ka whakatau ia ki te whakamutu i nga mea ki ahau-i te ra o Valentine. (Tino nga taane, kaore e taea e au te whakatika ake.)

I tera wa, i te tino mate ahau i nga mea katoa. Katahi ano ahau ka puta i te wehenga ano. I te mutunga, kaore au i te aro ki taku mahi, i te taha tonu o te pana, ana he ahua kino ahau i roto, i waho hoki.

I whakaaro ahau me mahi e au tetahi mea rereke. I mahi ahau i nga mea katoa mo etahi atu me te wareware i ahau i roto i tenei mahi. Na ka whakatau ahau ka tiimata ahau ki te mahi yoga wera ki, mohio koe, whakangawari. Whai muri i te rapunga tere a Google, ka whakatau au ki te haere me Lyons Den Power Yoga te nuinga na te mea i whakaaro ahau he pai ta raatau tohu.

I ahau e hikoi ana ki te akomanga, ka pouri nga rama, ka whakaaro au "Aue, he tino tika tenei-ko taaku e hiahia ana," me nga hikoi o Petani Lyons, to matou kaiwhakaako. I werahia e ia nga rama katoa ka mea: "Kaore he tangata e moe ana i tenei po." Kaore au i te mohio he aha taku i haina ai.

I te mutunga o te karaehe, kua haurangi ahau i te werawera i muri i taku whakatutukitanga i tetahi o nga mahi uaua o taku koiora, engari i tino rite ahau mo etahi atu mea. Koina te take i po ai au ki te haina mo a ratau 40 Ra ki te Kaupapa Whananga Whaiaro, e ono nga ra o te yoga ia wiki ia wiki me te whakaaroaro me te mahi patai.

I muri noa iho i te tiimata o te kaupapa, i mohio wawe ahau i runga i te mahi i nga wa katoa mo nga ra 40, na te mea i kaha ahau ki te tarai i te waa maau, e tino hiahia ana ahau. I ako ahau ki te hanga i taku ake yoga me te mahi whakaaroaro, i tiimata mai i te 15 meneti ka tipu ki te haora totika. Na te mea kaore au i mahi i tetahi mea maaku i mua atu, ko te whakauru i era katoa ki roto i taku koi he wero engari ko tetahi mea i akohia e au kia nui taku aro. (He Korero: Me Pehea Te Whakaora i Te Wa mo Te Tiakitanga Takitahi Ki Te Kore A Koe)

I te mutunga o nga ra 40, i tumanako ahau ka ara ake ahau ki te mahi matakite, a, ko aku raru katoa ka ea. poof! haere atu. Engari i te mea kua rereke taku tinana, ko te mea angitu nui ko te kaha o taku kaha ki te tango i taku koiora-me taku ako ki te kimi whakamarie i te waahoretanga me te koa o tenei wa me te pakanga i roto i taku ra. (Hono: Ko te Yoga Pai mo te Ngaronga Taumaha, Te Kaha, me te Kaha Atu)

Ka mutu ana 40 Ra, ka haere tonu ahau ki te mahi yoga. E rima marama i aku mahi, ka hainahia au mo te Whakangungu Kaiako Lyons Den me Petani, koina te take i tino piri ahau ki te yoga i te tuatahi. Ano hoki, kaore au i te mohio he aha taku e tatari atu ai, ahakoa mena kei te pirangi au ki te ako-engari i mohio au kei te hiahia au ki te ako atu mo te yoga.

I a au e whakangungu ana hei kaiwhakaako, i powhirihia ahau ki te karaehe CrossFit me Kenny Santucci i Solace New York.I whakatau ahau ki te whakamatau me te mahara ki te whakaaro "Aue kei te mahi ahau i enei yoga katoa inaianei, na ka taea e au te hapai i tenei." I tino he ahau. I roto i te 20 meneti ka mate ahau i te haurangi me te whakaaro tika kua pau te haora katoa. Kare i pera. E 40 meneti tonu te haere.

He korero roa, i whana e Kenny taku reke. I tera tau, i noho ahau hei mema wa-katoa me te inu i te Bootcamp/CrossFit kool-aid mai ano. Ko nga karaehe me Kenny he rite ki tetahi atu momo yoga, haunga nga dumbbells me nga AC / DC jams. Ka panaia e ia, ka whakatenatena i ahau i nga ra katoa ki te wehe atu i taku rohe whakamarie kaore e whakatau mo tetahi mea iti iho i taku pai. (He rite ki tetahi mea e hiahia ana koe ki te whakamatau? Anei me pehea e taea ai e koe te CrossFit ki roto i to mahinga whakangungu.)

He pai ki ahau te ahua o te hapori i roto i nga akomanga whakapakari tinana. He mea ano kei roto i nga waikeri me te tango ngatahi i nga pohukura; Ko te whanaungatanga he mea katoa moku. Ko nga tangata kei roto i enei karaehe kei reira mo koe (kaore ratou i te mohio ki a koe!), ka puta te ahua o te whanau, ina koa kei te raru koe. Ko te oati ki taku tipu ake me nga taangata huri noa ko te mea hei awhina i ahau ki te haere tonu - mena kei te peke atu i tetahi Chaturanga, kei te mahi ranei i tetahi piu kettlebell.

I tenei ra, e whakangungu ana ahau me te ako i te yoga neke atu i te wha nga wa i te wiki ka noho e ono nga ra ki te mahi i te CrossFit. Ko enei tikanga e rua i huri i taku whakaaro me te huri i taku tinana me taku koiora katoa. Ka nui taku mihi, taku aroha, taku whakamoemiti mo enei hapori e rua. Na ratou ko taku tinana o waho he whakaata tika mo nga mahi o roto.

Inaianei, kua tata ki te toru tau mai i taku wehenga. Ka hoki whakamuri taku titiro inaianei me te tino mihi no te mea koina tetahi o nga mea pai kua puta i roto i taku koiora. Na taua wheako i whai waahi ai ahau ki taku ake mana ka ako ki te aroha ko au tonu.

Arotake mo