Te wikitoria i nga Kai Tailgate mo te wa whutupaoro

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Kua tata taua wa o te tau; kua tata te hinga, ana ka tae ano koe ki nga huihuinga whutupaoro i ia wiki, ka kai i nga kai hika i nga wa katoa. A, ahakoa he tino pukumahi koe i te whare tapere i ia wiki, e matakitaki ana ranei mai i te kaainga, ka hiahia koe ki te ngahau i te keemu me te kore e mahi. Koira te take i whakahiatotia e matou nga mea katoa e hiahia ana koe kia whai ngahau me te pai o te roopu hiku. Mena kei te manaaki koe i taau ake, kei te rapu ranei koe i nga kai hika pai hei kawe mai, kua hipokina koe e koe.

Mena kei te manaaki koe

Hei manaaki i te roopu hiku whakamutunga, me whakamahi e koe nga mea tika. Ko te taahiraa tuatahi ki te roopu hiku angitu ko te whai taputapu tika. Tirohia tenei raarangi o nga taputapu Utu-ki runga rawa rawa hei whakatipu. Kare koe e hiahia ki te poauau ki nga kutukutu kotiti me nga para tahu ka ngana koe ki te uru ki te keemu. Ka oti ana koe te whakarite, whiriwhiria nga tohutao reka mai i ta maatau Aratohu mo te Hanga i te Burger Pai, nga tohutoro mo te Hurorirori Hurangi-pai mo te Huhuawhenua, me nga rihi taha hauora penei i enei Twists on Grilled Vegetables.

A kia mohio koe ki te tunu i te huarahi tika! I mua i te huri i te mura o te ahi, pania o maataapuna me te kaiarahi tere mo te tunu i nga mea pai ake. Ana, ahakoa wera, makariri ranei, tiakina a kai mo te kemu ki te kai me enei ture e ono hei karo i te paihana kai i to BBQ.

Mena He Manuhiri koe

Mena he manuhiri koe, ahakoa he waahi kaainga, he paati whutupaoro ranei i te kaainga o tetahi, me hiahia koe ki te kai tailgating reka he ngawari ki te kawe. Ko enei ruku tere ki te kainga te kai tino pai mo te keemu na te mea ka taea te mahi i mua, a he pai ake te hauora me te utu iti atu i nga putanga kua hokona mai i te toa: 13 Nga huarahi rereke ki te hanga Hummus, Recipes Salsa Homemade, Low-Calorie Spinach Dip, me te Karika Tunutunu me te Pini Ma. Whakapaihia te pai-mo-koe ka horahia me te koikoi tino pai me te 4 Tohu Hauora me nga Tiwhi, tae atu ki te koamahi pepa whero tunu, tuku miso, me te maha atu. Kia maama te toua o te hauora ma te mahi ki a ratau me te huawhenua huawhenua. Mena he maramara tote tote o te maramara, whiriwhiria tetahi whai uara kai, mahia ranei maau ake me enei 10 Recipe Tiwhikete Hauora.

Mena kei te pirangi koe i nga paramanawa tote me nga kai mīti, whiriwhiri i nga tohutao ngawari-ki-te-kai (me te mahi!) penei i te Pīnati Pata me te Chocolate Chip Blondies, Gooey Rocky Road Bars, Triple Chocolate Brownies with Walnuts and Coconut Caramel, me te Panana me te Pokareti S'mores pouri. Mena kaore i te pai te hauora maau, ka tukuna he huka katoa ka haere mo tetahi o nga 10 Kai Hauora Hauora e Whakakihia ana me nga Tino Tinana Huka Tuturu. Ki enei, ahakoa ko wai e wikitoria, ka wikitoria koe.

Mena kei te inu koe

A kaua e wareware ki nga inu o te paati, na te mea karekau he paati-whutupaoro me etahi atu ranei-ka oti ki te kore he kokoti. Whakapupuhia he peera o tetahi o enei Ineini Tequilla Auaha, Whakatairanga ranei a Sangria Recipe. Ae ra, ko te whutupaoro me te pia ka haere ngatahi atu ki etahi taangata, engari ngana ki te kowhiri i nga waitohu hauora, penei i enei Peepi Kore-Kore e Ngawari Pea ana ki nga Mea Pono, Nga Mira Peera Bikini-Pai ranei. Kia mahara ki te inu kawenga na te mea ka roa ena taakaro.

Arotake mo