Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 21 Maehe 2021
Rā Whakahou: 23 Hune 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Ataata: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Toka Te Manawa

Kei te noho tonu te taumaha e karapoti ana i nga waahine me nga taangata-wahine e mohio ana kaore nei e heua, engari kua kite a 2018 i te nekehanga ki te whakakake-makawe o te tinana e kaha haere ana.

He pai ki waenga i nga whakaahua #fitspirational i muri i nga mahi whakangungu me nga peihana maheni, nga pikitia whakakake makawe me nga hashtags penei i te #bodyhair, #bodyhairdontcare, me te #womenwithbodyhair tera pea ka puta ake i runga i to whangai Instagram. I tenei raumati, i whakapirihia e te waitohu heu a nga waahine a Billie te whakatairanga i nga makawe o te tinana mo te wa tuatahi. (Tino, ake ake). He pikitia huruhuru-poka o Julia Roberts mai i te tau 1999 i ara mai ano i runga i nga whangai hapori i muri i te paatai ​​a Busy Philipps ki a Roberts mo te whakamaharatanga o Hollywood i tana E! whakaaturanga korero, I tenei Po Puku. Ana kua tae mai etahi atu o nga tama maama penei i a Halsey, Paris Jackson, Scout Willis, me Miley Cyrus ki te ipurangi ki te tuku makawe ano hoki ki nga makawe o te tinana.


He aha te take? Kao, ehara i te mea ko te penapena moni i runga i nga heu. "Ma te whakaae me te whakanui kei nga waahine katoa nga makawe o o ratau tinana ana ko etahi o taatau e hiahia ana ki te whakakakahu i a raatau, ka taea e taatau te aukati i te whakama o te tinana ki nga makawe, me te whakaatu i nga wahine pono," e kii ana a Georgina Gooley, kaiwhakauru o Billie. (He rite ki tetahi atu waahanga o te nekehanga pai-a-tinana e tino taea ana e tatou ki muri.)

I runga ano i te whakaaro, i raro ake nei, 10 nga waahine me te whakapehapeha makawe o te tinana IRL te tohatoha he aha te take kaore ai e tangohia e ratou o ratou makawe o te tinana, me pehea te awe o taua whiringa ki o raatau hononga ki o raatau tinana.

"He ataahua ahau, he wahine, he pakari."-Roxane S., 28

"I mutu taku tango i oku makawe o te tinana i a au e mahi ana hei taane i roto i tetahi taakaro i etahi tau kua hipa. Kare au e aro ki nga makawe! Na te mea i mohio ahau i heunga ahau na te mea i pehia ahau. I etahi wa ka whakaputa korero te iwi ki te pehi i ahau ki te heu, engari kare au i whakaae kia whakaawe i ahau. E aroha ana ahau ki oku makawe tinana me ahau ano. He ahua ataahua ahau, he wahine, he kaha."


"I ahua rangatira ahau me te maia ki ahau ano." - Laura J.

"I whakatipuhia e au oku makawe tinana mo tetahi mahi whakaari hei wahanga o taku tohu whakaari i te marama o Haratua 2018. I etahi wahanga i wero ki ahau, me etahi atu i tino whakatirohia oku kanohi ki te tabu o te makawe tinana i runga i te wahine. i etahi wiki kua taunga ke, ka tiimata taku makawe makawe. I tiimata ano au ki te koretake o te waahanga heawe. Ahakoa i pai ahau me taku maia ki ahau ano, kaore etahi o te taha i te maarama he aha au i kore ai. Kaore au i heua / kaore i whakaae. I mohio ahau he maha atu ano nga mea hei mahi ma taatau kia pono ai te whakaae a tetahi ki tetahi. Katahi ka whakaaro ahau ki a Januhairy me te whakaaro ka whakamatauria e au.

He nui te tautoko mai i aku hoa me te whanau! Ahakoa me whakamarama e au he aha au i mahi ai ki te nuinga i miharo nei, ano hoki, te take he mea nui tenei! I taku tiimata i te whakatipu i aku makawe o te tinana ka ui mai taku whaea ki ahau "Kei te mangere noa koe kei te whakamatau ranei koe i tetahi korero?" ... he aha tatou i kiia ai he mangere mena kaore tatou e hiahia ki te heu? Ana he aha i tika ai te whakaatu taatau? I muri i te korero ki a ia mo taua mea me te awhina i a ia kia maarama, ka kite ia he tino rereke te ahua o tana paatai ​​i era paatai. Mena ka mahia e tatou tetahi mea/ka kite i nga mea ano, ka hoki ano ka noho noa. Kei te haere ia inaianei ki te hono atu ki a Januhairy ka whakatipu i ona ake makawe o te tinana he wero nui ki a ia me te nuinga o nga waahine kua uru atu. Ko te tikanga he wero pai! Ehara tenei i te riri riri mo nga taangata kaore e kite i te ahua o nga makawe o te tinana, engari he kaupapa whakamana kia mohio te katoa mo o raatau whakaaro mo ratou ano me etahi atu. "


"Ka awhina i ahau kia pai ake te ahua me te ora ake."-Lee T., 28

"I tino mutu taku tango i aku makawe me taku makawe waewae, no reira kei te haere au i nga waahi katoa. Naana ahau i peera ai ahau ... penei kaore au i te whakamatau ki tetahi atu. He pai ake taku moemoea, he ora ake, he pakari ake hoki ki taku kiri tena ki taku i mua i a au e tarai ana ki te kawe i nga tumanakohanga a te hapori ma te heu, he moroi, aha atu.

Ehara i te mea mo te katoa, kaore hoki au e kauhau i te makawe kee. Me mahi e te katoa ta ratau e hiahia ai me o ratau tinana. Engari kaore i te katoa te manaakitanga -e mohio ana ahau he mea pai ki ahau ki te mau nga makawe nei ki te marea mena kaore au i te ahuru - ahakoa ka whai whakaaro au, ka whakahe, ka kii he korero, ana ka ngaro aku apataki 4,000 ka whakairihia ana aku makawe. i runga i Instagram. Na te mea i tino mohio ahau kei te whakatau tika ahau ki te whakakakahu i taku tinana, ahakoa te ahua o te ahua!"

"Kia pai ake te heu he pai ake."-Tara E., 39

"I muri i nga tau tekau kua pahure nei oku riri i oku ra i raro i taku kauae e heu i oku ringa, ka whakatauhia e au kia waiho te hakihaki me te heu hei whakaora. "Ki te aroha, ki te manako mai ki toku tinana peera tonu. Ano, he nui te matatahi heu, no reira he pai ki ahau te penapena moni."

"No te mea he maori nga makawe o te tinana."-Bebbie A. 23

"I mutu taku heu i oku makawe o te tinana na te mea koina tetahi o nga mea ko au. Kua roa te korero a te hapori ki nga waahine he nui o ratou makawe he kino hoki. Ki ahau nei he maamaa kei ia tangata katoa, no reira he aha au kaore ai e pai? He tangata tino papaku ahau, he uaua te heu, he pai, he ngawari ahau ki nga makawe kikii ana i mamae ... he maha. Kua maha nga tau mai i te wa i hokona mai ai e au he heu-me taku putea, te whenua, me taku tinana. whakawhetai ki ahau mo tenei. "

"Ki te whakaputa korero mo nga paerewa ataahua."-Jessa C., 22

"Kei te kii tonu nga waahine ki te hoko i nga hua me nga whakamaimoa e whakakaha ana i te whakapono kia kaua he makawe he mea ataahua. E ai ki a maatau ko o tatou tinana maori (huruhuru) kaore i te pai. No reira he mea nui ki ahau kia whawhai mo nga he tika ma nga waahine e tupu o ratau makawe o te tinana (kaore ranei!) a kia pai te whakangauue o o ratau makawe ahakoa ta ratau e kowhiri ai. Hei tauira, ka miro oku makawe engari kaua e whiu i taku ngutu o runga, ka huti i te kaki kotiti nga makawe kauae ranei, ka heua ranei. aku papaka, oku waewae ranei.

I te mutunga o te ra, ko ta tatou, nga waahine, e kowhiri ai ki te mahi ki o tatou tinana ta tatou e whiriwhiri. Ana mena ka kowhiri tatou ki te toka i tetahi waahi paku, nga peke huruhuru ranei, ki te ware pi, ka heua ranei kia kotahi i te wiki, ma tatou e kowhiri, kaua ma te hapori, ma te iwi ranei e whakaaro. Na roto i aku kowhiri i nga makawe o te tinana, kei te tumanako ahau ki te whakarere haere i te kotiro iti o roto i a au i whakaakona ki te mataku ki te tangata e kite ana i nga makawe taapiri o taku tinana. " Nga Momo "Hei Whakaata I Te Whakakorekore o Paerewa Ataahua)

"Ka mutu taku heu i te wa i puta mai au he ahua kee."-Kori O., 28

"I tiimata ahau ki te whakatipu i aku makawe o te tinana i te waa i haere mai ai au ki aku hoa me taku whanau he tino hirahira i te rima tau ki muri. I te wa i pai au ki taku moepuku, ka tiimata taku noho humarie ki taku tinana me taku mohio ki a au ano. Whakaaro ahau Ko te mea e tika ana kia mahia e au he wahine ahua kerekere me te noho humarie ki a au. Ko nga tangata rangatahi ngawari (penei i taku tuahine 6 tau te pakeke) ka mohio inaianei ehara ahau i te rite ki etahi atu wahine o toku tau, he pai tena! ( Ana ko TBH, he pai ake tana whakaae ki ta tetahi atu o taku whanau!) He wahine pakari ahau me oku makawe tipu. "

"I tiimata ko te wero No-Shave Noema."-Alexandra M., 23

"I tiimata ahau ki te whakatipu mo te Kore-Nohea o Noema na te mea i whakaaro ahau he harikoa. Ana, pono, mo au, ehara i te mea ngawari. I te wa ka roa ka momona haere aku makawe, ka hiahia ahau ki te heua. I nga wa katoa ka kuhu ahau ki roto i te kaukau. Mai i te tamarikitanga ka whakatauhia matou kia kite i te huruhuru me te maene hei paerewa, he aha te mea ataahua, na reira i uaua ahau. Kua mau ahau ki roto i ahau mai i taku wa nohinohi ka whakarereke i taku tirohanga ataahua ki ahau ano. "

"Ma te whakapono ahau ki a au ano."-Diandrea B., 24

"Kaore au i heu i roto i nga tau na te mea ka puta he ahua ahua, he maia, he pono ki a au ano. He ngawari noa iho. Ko te kowhiri kia kaua e heu ka waiho hei whiringa polarizing. Kei taku whanau nga whakaaro mo taua mea (kei a raatau ano) etahi o aku i mohio mai i taku tamarikitanga-engari he whiringa ka taea e au te tu ki muri. A e kore ahau e whakawhanaunga ki te tangata e kore e kaha ki te tu i muri i taku whiringa ki a au (kaore ranei e kite i oku makawe he ahua ataahua)."

"Na te mea ko taku whiriwhiri."—Alyssa, 29

"Ko aku makawe o te tinana noa ko. A, ki ahau nei, koinei te kaupapa: kei roto i toku tinana, he whakahihi. Ahakoa ka waiho e ahau aku makawe kia whakakorea atu ranei, ko taku maau tena. Ko te whiwhi, kaore i te whai, kaore e rereke te ahua o taku mohio ki taku uara ake. I te mutunga ka nui atu taku aro ki tera atu i nga paerewa ataahua tino pakari. "

Arotake mo

Panui

Ka Tūtohu Matou Ki A Koe

I Whakaatuhia e Shay Mitchell nga Mea Tino Ataahua e 3 Ka Kawea mai e ia ki tetahi Moutere Hone

I Whakaatuhia e Shay Mitchell nga Mea Tino Ataahua e 3 Ka Kawea mai e ia ki tetahi Moutere Hone

I korero mai a hay Mitchell ki a maatau e tino maia ana ia i muri i tana whakapau kaha ina he werawera ia me te kore whakapaipai. Engari kaua e pohehe: Ko te Tino Iti Hunga teka He iti tonu nga hua at...
20 Whakatika Ataahua Tere

20 Whakatika Ataahua Tere

Ma te maramataka papori e kiki ana i to raarangi hokohoko, kei te pirangi koe kia pai to ahua i tenei wa o te tau. Heoi, he maha atu ano nga mea hei huna i o kanohi kaore i te ra-makawe whakamataku. T...