To Tohu Awhina Matua mo te To wikitoria i Tetahi Whaainga

Toka Te Manawa

• 1. Whakatakotoria he whaainga tauwhāiti (kātahi ka tika ake).
• 2. Kia mau tonu to whainga ki a koe ano.
• 3. Tautuhia nga take whaiaro i muri i te whainga.
• 4. Whakapono he mutunga kore to hiahia.
• 5. Tohua i mua i nga arai huarahi.
• 6. Whakaritehia kia rite.
• 7. Rapua he huarahi kia pai ai o ritenga hou.
• 8. Whakaarohia o hua.
• 9. Kia awhi i to taha whakataetae mo te tere tere o te hihiri.
• 10. Whakataihia to ahunga whakamua (ahakoa he iti noa)
• Arotake mo

Tino rima mo te whakarite whaainga hei awhina i a koe kia pai rawa atu to ahua (ahakoa, kia pono, i tenei ra kua tino kino koe). Ko te whakatutukitanga, ahakoa ko to whaainga e pa ana ki te mahi, te taumaha, te hauora hinengaro, me tetahi atu mea ranei, koinei te waahanga tuatahi. Anei te waahanga tuarua: kia mau ki te whainga kia hua tonu ai. He uaua ake te waahanga (OK, he uaua noa atu) na te mea he maha nga aarai ka aukati i to huarahi. I konei, ruku hohonu ki te pehea e taea ai e koe te whakatika i a koe mo te angitu me te hinga i nga raru ka taea-me te waahi ka puta mai etahi atu pota whakahihiko ina uaua te haere.

1. Whakatakotoria he whaainga tauwhāiti (kātahi ka tika ake).

Ko nga whaainga SMART (motuhake, taea te whakarite, taea te whakatutuki, kiko, me te waa) ki nga waahi mahi, engari ko te whakamahi i taua whakatakotoranga ina he whainga taau ake he mohio (pouri, me penei), hei ki ta Elliot Berkman, he ahorangi tuarua mo te Whare Waananga. o Oregon e tohunga ana ki te rangahau mo nga whaainga me te hihiri. Na, kaua ki te "Kei te hiahia au ki te ngaro i te taumaha," mahia kia "Kei te hiahia au kia ngaro nga pauna e 3 i te Hui-tanguru." (Me hiahia inspo? Tahae etahi whakaaro mai Hanga kaimahi.)

2. Kia mau tonu to whainga ki a koe ano.

Kua rongo pea koe he pai ki te whakapaoho i o whainga ki te hunga ka whakarongo mai kia whai kawenga koe. Wareware i taua huarahi. I kitea e nga kairangahau o te Whare Wananga o New York ko te tohatoha i o whainga ki etahi atu ka tino tutuki iti iho tera pea ka tutuki i a koe. I whakatauhia e nga Kairangahau ka kite ana etahi atu i o whanonga hou, pai hoki, ka pai ke atu i a koe mai i te pekapeka, no reira kaore koe e kaha ki te haere.

3. Tautuhia nga take whaiaro i muri i te whainga.

Kei te mohio koe ki nga korero o mua, "Kei whea te hiahia, kei kona tetahi huarahi"? E pa ana tera ki nga whainga, e kii ana a Berkman. He aha te mea e pa ana ki tenei: Mena ko koe tino e hiahia ana koe, ka mahi koe. Whakaahuahia nga take ake ka whai kiko te whainga ki a koe. He aha koe i whakatau ai i tenei whainga? Me pehea e puta ai i a koe taua mahi hou? Me pehea te heke o nga pauna kaore e hiahiatia ana kia kaha ai koe ki te mahi i etahi atu mea? "Ka tiimata ana koe kia kaha ki te hihiri," e kii ana a Berkman.

4. Whakapono he mutunga kore to hiahia.

Ina oti i a koe te whakaatu i nga take e mahi ana koe ki te whai i tetahi kaupapa, tuhia "Ka taea e au" to mantra. I patai nga kairangahau mai i Stanford me te Whare Wananga o Zurich ki nga tauira o te kaareti mo o raatau whakaaro mo te kaha. Ko o ratau whakapono i whakaarahia e te kaha o to raatau whakaae ki nga korero e kii ana te kaha ko te rauemi mutunga kore ("Ko to kaha hinengaro e kaha ake ana; ahakoa i muri i te whakapau kaha o te hinengaro ka taea e koe te mahi tonu") he rauemi iti noa iho ranei ("Whai muri i te kaha o te mahi hinengaro kua pau to kaha a me okioki koe ki te whakahoki ano i a koe "). Ko te roopu tuatahi he iti ake te whakaroa, he pai ake te kai, karekau i whakapau ohorere i a ratou moni, ka eke ki runga ake nga tohu i te wa e pa ana ki nga hiahia o te kura. He aha te tikanga o tenei ki a koe? Ma te whakamahi i te tirohanga e mohio ana to kaha kaore he rohe ka awhina i a koe ki te noho totika ana ka whakamatautauria koe ki te whakamutu.

5. Tohua i mua i nga arai huarahi.

Kia whai kiko koe me pehea te whai i to whainga ka huri i to oranga. Ko te whakapau kaha ki nga whakangungu moata o te ata ka kore koe e moe pai, me te ngana ki te whakaiti i te inu kare pea koe e noho ki te taha o to roopu harikoa i nga wa katoa. Matapaehia he aha te mea ka tu i to ara kia rite ai koe ki te hinga i nga arai, ki te whakatikatika ranei i to whainga mena kaore koe e pai ki te tuku i tera. Whakaarohia nga take tahua, e ai ki a Berkman. Kei te kaha koe ki te utu i tetahi kaiwhakangungu whaiaro hei whiu i a koe i tenei wa, engari mena ka raru to tahua mo te ono marama mai i tenei wa, ka tiimata me te kaupapa whakangungu pai ake ka taea e koe te piri ki te waa roa-penei. Ka rite ki te mahi whakangungu YouTube, ki te oma ranei ki waho-ka whakakorea taua "I rahua" te ahua o te huarahi.

6. Whakaritehia kia rite.

Ae, kei reira nga mahere papapapa e tika ana kia mahia-penei i te whakauru ki te whare takaro hei awhina i to whainga ki te mahi i nga wa maha-engari me whakaaro nui ake i tera. "Me mahi e koe etahi mahere hohonu penei, 'He pehea te rereke o taku koiora i te wa e mahi ana ahau ki tenei whainga?" E kii ana a Berkman. "Whakaarohia ma te kore noa o nga mahi a-tinana, o nga mahi arorau engari ki te hohonu, te ahua o te paanga hinengaro o te whakarereke i te hanganga o to oranga katoa me o whakaaro mo koe." Ko te tikanga me whakaahua koe i a koe ano he tangata whakakorikori me te whiti me te kuini patene patene. Ko te kotiro ranei te mea tuatahi ki te tari mena kei te pupuhi koe mo taua whakatairanga. Ko te whakatutukitanga o o whaainga ka hiahiatia kia whakahouhia to tuakiri, ana me pai koe ki tena kia angitu ai koe.

7. Rapua he huarahi kia pai ai o ritenga hou.

He rangahau i whakaputaina i te timatanga o tenei tau i roto i te puka aahi Frontiers in Hinengaro i kitea ko nga taangata e koa ana ki a raatau whakangungu, he nui ake te kaha ki te mahi i nga waa noa atu i te hunga e mataku ana. Ana, duh. He tino tika tera, engari ko te mea kaore pea koe i mohio ko te aha e pai ai te tangata ki te korikori tinana. I kitea e nga kairangahau te whiwhi i te ahua o te whakatutukitanga (penei i te oma i to maero tere ake, i te whakawhiwhinga ranei i a koe mo to ahua tino pai) me te hanga i etahi momo taunekeneke hapori ki roto i to mahi ko nga take e rua. Na, mena ko to whainga kia nui ake te korikori tinana, kimihia he hoa whakangungu me te haina mo nga karaehe e whai ana i to mahi (hei tauira, ko te Flywheel, ka tuhi i to mana katoa ki runga i tana paetukutuku, ka taea e koe te pai i te mutunga mena ka whiua e koe o mua. mahi).

8. Whakaarohia o hua.

He ngawari ki te hinga i nga mea katoa me whakarere koe ki te whai i to whainga: moe, keke kapu, hokohoko ipurangi, ahakoa he aha. Engari ko te kore e uru ki era patunga tapu ka kore e taea te whaainga. Engari, arotahi ki nga mea ka taea e koe taonga, e ai ta Berkman. Ki te penapena moni ake koe, ka kite koe i te tipu o to putea putea, a ma te noho rite tonu i te 7 karaka te karaehe hurihuri, ka tutaki koe ki tetahi roopu hoa hou. Ka taea e aua whiwhinga hei whakanui hihiri.

9. Kia awhi i to taha whakataetae mo te tere tere o te hihiri.

He rangahau i whakaputaina i tenei marama i roto i te hautaka Ko nga Ripoata rongoa mo te aukati i kitea ko te whakataurite hapori te mea kaha ki te akiaki i te korikori tinana. I kitea e nga kairangahau i te wa o te rangahau 11-wiki, ko te roopu i whakataurite i o raatau mahi ki te rima o nga hoa i tae atu ki nga karaehe atu i era atu roopu. Ko tenei taraiwa kia mau tonu ki nga Joneses te mea hei akiaki i etahi ahuatanga, engari he taapiri, e kii ana a Jonathan Alpert, he tohunga hinengaro, kaiwhakaako mahi, me te kaituhi o Kaua e mataku: Hurihia to oranga i roto i nga ra 28. Hei tauira, ko te ngana ki te patu i to hoa i roto i te whakataetae ka akiaki koe ki te whakangungu kaha ake, ka kite ranei koe i tetahi hoa e whiwhi mahi hou, ka akiaki koe ki te rapu mahi. Ko te whakatairite i a koe ki etahi atu ka whai hua i roto i te wa poto (mehemea ka noho pai koe ki te whakataetae me te kore e nuku ki te hae). "I te wa roa, heoi, ko nga whaainga e akiakina ana i roto ka kaha ke atu i era e awe ana i nga ahuatanga o waho," e kii ana a Alpert.

10. Whakataihia to ahunga whakamua (ahakoa he iti noa)

"Ko te ahuatanga o te waa tetahi wero nui i te whai whaainga," e kii ana a Berkman. "I te nuinga o te wa ko te putanga e whaia ana e koe ka puta a muri ake nei ka pau katoa nga utu i tenei wa." Ka kore e kore e haere ke koe i te mea na te mea he hiahia tonu to te tangata. "Mena ko te mea anake hei pupuri i a koe mo te whainga ko te whiwhinga ka riro i a koe a muri ake nei, ko te ahua o te whakatau i a koe mo te kore," e kii ana a Berkman. Anei tetahi huarahi pai ake: Kaua e ngana ki te whakarereke nui i te wa kotahi. Engari, kopere mo nga huringa taapiri iti, ka utu i to ahunga whakamua i te huarahi. Ma te utu e awhina ki to whainga (penei, ko te tihi whakangungu hou he utu pai ake i te miraka miraka mo te ngaro o te 3 pauna), engari kaore e tika kia kitea. Mena ka tukuna atu e koe te $ 500 mai i to utu utu ki to kaute penapena, ka taea e koe te timata ki te whakaaro i a koe ano he kaiwhakaora. Ana ko te ahunga whakamua mena kua whakaaro koe he tino koe whakapau moni Tuhinga o mua.

Arotake mo