Ngaro Kore

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Tohu
• Nga take morearea
• Te tohu i te ngoikore o te konutea
• Te rongoa i te koretake o te konutea
• Nga huringa kai
• Taapiringa
• Ahea ka waea atu ki to taakuta
• Outlook

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te konutea he kohuke e whakamahia ana e to tinana mo te whawhai ki nga mate ka whakaputa i nga kamera. He mea nui ki te whakaora i nga whara me te hanga DNA, te mahere kikorangi ira i roto i o punetoto katoa. Mena kaore koe e makona i te zinc i roto i o kai, tera pea ka pa he paanga kino ki a koe penei i te ngaro o nga makawe, te kore mataara, me te heke o te reka me te haunga. Ko te ngoikore o te konutea he iti nei i te United States, engari kei etahi tangata tonu ka kitea.

Tohu

Ko te Zinc e whakamahia ana e to tinana mo te hanga pūtau me nga mahi aukati. He maha tonu nga mea hei ako mo te konutea, engari e mohio ana taatau ko te konutea tetahi waahanga nui o te tipu, te whanaketanga taangata me te whakatipuranga.

Ka hapa ana koe i te zinc, kaore e taea e to tinana te whakaputa i nga waahanga hou. Ma tenei ka puta ake nga tohu penei i te:

• te whakaheke taumaha kore
• patunga e kore e ora
• Tuhinga o mua
• heke te rongo o te haunga me te reka
• korere
• Tuhinga o mua
• tuwhera kau i te kiri

He mea nui te konutea mo te tipu me te whanaketanga taangata, ma te ngoikore o tenei kohuke e ahei ai te tini o nga mate a-tinana.

Nga take morearea

Mena he hapu koe, he ngoikore koe ki te zinc, kaore pea to peepi e hiahia ki te whanake tika i roto i to kopu. Ana mena kei te ngana korua ko to hoa ki te hapu, ka uaua pea te ngoikoretanga o te konutea. Ko te mea na te ngoikore o te konutea ka mate te ngoikore o nga tane.

Te tohu i te ngoikore o te konutea

Ka tohatohahia te Zinc i roto i nga waahanga o to tinana, ka uaua ki te kite i te koretake o te konutea ma te whakamatautau toto noa.

Mena kei te whakapaehia e to taakuta te ngoikore o te konutea, me whakamatauhia e koe to toto toto mo te paanui tika. Ko etahi atu whakamatautau mo te koretake o te konutea he whakamatautau mimi me te wetewete i te whenu o ou makawe ki te mehua i te kiko konutea.

I etahi wa ko te koretake o te konutea he tohu mo tetahi atu ahuatanga. Hei tauira, ko etahi ahuatanga ka tika te tukatuka i te konutea ki to tinana engari kaore e ngongo pai. Ko te ngoikore o te konutea ka pa ki te ngoikore o te parahi. Ka mohio to taakuta ki enei mea ka taea. Akene he whakamatautau ano ta raatau kia tae atu ai ki te putake o to ngoikoretanga.

Ka kitea te ngoikoretanga o te konutea ma te whakamahi i te whakamatautau toto, te whakamatautau mimi, te taatai ​​makawe ranei. Na te mea ko etahi ahuatanga ka ngoikore pea te zinc, ka tiro pea e to taakuta etahi atu whakamatautau kia kitea te take putake.

Te rongoa i te koretake o te konutea

Nga huringa kai

Ko te maimoatanga mo te wa roa mo te ngoikoretanga o te konutea ka tiimata me te whakarereke i o kai. Hei tiimata, whakaarohia te kai atu:

• mīti whero
• heihei
• purapura
• germ germ
• raihi mohoao
• tio

Mena he kaihuawhenua koe, akene he uaua ake ki te tiki i te rahi o te konutea mai i nga kai e kai ana koe. Whakaarohia nga pini tunutunu, te cashews, te pī, me te aramona hei puna rereke o te konutea.

Ko te Tari Ahuwhenua o te United States e pupuri ana i te raarangi hou mo te kai e nui ana te konutea. Taapirihia atu o enei kai ki to kai hei aarai i te ngoikoretanga.

Taapiringa

Ka taea hoki e koe te whakaora i to hapa toti i tenei wa tonu me nga taapiringa. Kei te kitea te konutea i roto i nga tini taapiringa maha. Kei te kitea ano hoki i etahi rongoa makariri, ahakoa kaore koe e tango i te rongoa makariri mena kaore koe e mate. Ka taea hoki e koe te hoko taapiringa kei roto anake te konutea.

Mena kei te whakamahi koe i nga taapiri hei whakanui i te zinc i to tinana, kia tupato. Ka taea e te konutea te taunekeneke ki etahi paturopi, rongoā rumati, me te mate pukupuku diuretics.

Ko te whakarereke i to kai ki te whakauru i nga kai whai kiko i te konutea te huarahi pai ki te hamani i te koretake o te konutea. Kei te waatea nga taapiringa konutea engari me tupato, na te mea ka raru tetahi o nga rongoa.

Ahea ka waea atu ki to taakuta

I te nuinga o nga wa, ko te ngoikoretanga o te konutea ehara i te mea ohorere. I kii, mena kei te hapu koe, kei te u ranei koe e whakapae ana he koretake te konitiki, he mea nui kia korero wawe koe. He mea nui te konutea ki te whanaketanga hauora i roto i te kopu.

Mena e mohio ana koe he ngoikore koe me te mate korere e roa ana mo nga ra maha, me waea atu ki te taakuta. Ko te konutea te kohuke hei awhina i o whekau ki te whawhai ki te mate mate, ana kaore ana, ka mate pea to mate.

Ka rite ki nga ahuatanga katoa, me whakapiri atu koe ki to kaiwhakarato hauora mena kei:

• whanoke, whakapairuaki ranei
• pāngia te ānini ohorere e kore nei e ngaro
• wheako pohehe

Ko te koretake o te konutea ehara i te mea ohorere i roto i te nuinga o nga keehi. Heoi me whakapiri atu koe ki to taakuta mena kei te whakaaro koe he ngoikore koe ki te zinc, ina koa kei te hapu koe.

Outlook

Ko te koretake o te konutea i te United States. Engari na roto i nga whakarereketanga kai me nga taapiri, ka taea te huri whakamuri. Ko nga taangata e hapa ana ki te zinc ka taea te whakatau i te raru ma te rapu rauemi puna me te tupato ki ta raatau e kai ai.