Kaitito: Janice Evans
Tuhinga O Mua: 28 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 14 Noema 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Whakaatuhia te ataata hauora: //medlineplus.gov/ency/video/mov/200079_eng.mp4 He aha tenei? Whakaatuhia te ataata hauora me te whakaahuatanga oro: //medlineplus.gov/ency/video/mov/200079_eng_ad.mp4

Tirohanga

Ko te kaha o te toto kei runga i nga pakitara taapiri e kiia ana he pehanga toto. Ko te taumaha noa he mea nui mo te rere tika o te toto mai i te ngakau ki nga okana me nga kiko o te tinana. Ma te ngakau e patu te toto ki nga toenga o te tinana. Tata ki te ngakau, teitei ake te pehanga, ka heke mai i raro.

Ko te taumaha toto kei i nga mea maha, tae atu ki te nui o te toto e pamuhia ana e te ngakau me te diameter o nga uaua e neke ana te toto. Ko te tikanga, ko te nui o te toto e pupuhi ana ka iti haere te uaua ka teitei ake te pehanga. Ko te pehanga toto ka whangangahia hei kirimana ma te ngakau, e kiia nei he systole, ana te wa e whakangahuru ana, e kiia ana ko te diastole. Ka inehia te pehanga toto Systolic ka kirimana te kopu kopu kopu. Ka inehia te pehanga toto ka waimarie te ngakau.

Ko te pehanga systolic o te 115 milimeter o te mercury e kiia ana he mea noa, he peera diastolic o te 70. Ko te tikanga, ko tenei pehanga ka kiia ko te 115 neke atu i te 70. Ko nga ahuatanga taumaha ka piki ake te kaha o te toto. Mena he rite tonu te paanui o te toto ki te 140 neke atu i te 90, ka aromatawaihia ia mo te toto teitei.


Ki te kore e rongoa, ka kaha te toto toto ki te kino i nga okana nui, penei i te roro me nga whatukuhu, me te mate pukupuku ano hoki.

  • Te Taumaha o te Toto
  • Me Pehea Te Aukati i te Taumaha Toto
  • Te Whakaheke Toto
  • Tohu Ora

Tuhinga O Mua

He aha ahau i maroke ai i reira katoa?

He aha ahau i maroke ai i reira katoa?

Ko te maroke o te tara, he wa poto, kaore he take e awangawanga. He paanga noa na te maha o nga waahanga takoha. Ma te tono i te kiriaku parauri e awhina i o tohu kia mohio ra ano koe ki te putake o t...
Nga Utu mo te Whakahaere Momo Mate Huka 2: Ko te Korero a Shelby

Nga Utu mo te Whakahaere Momo Mate Huka 2: Ko te Korero a Shelby

He rereke te pa o te hauora me te waiora ki a tatou ano. Koinei te korero a te tangata.I te 37 o nga tau o helby Kinnaird, ka toro atu ia ki tana taakuta mo tana tirotiro i nga mahi katoa. Whai muri i...