Te kaha ki te mate koe i te ngakau

Ko te mahi i nga wa katoa i nga wa e pa ana to mate ngakau he mea nui. Ma te korikori tinana e whakakaha te uaua o to ngakau me te awhina i a koe ki te whakahaere i te toto totika me te taumata cholesterol.

Ko te mahi i nga wa katoa i nga wa e mate ana to ngakau he mea nui.

Ma te korikori kia kaha ai to uaua o to ngakau. Ka awhina pea koe ki te kaha ki te mahi me te kore o te mamae o te uma, etahi atu tohu ranei.

Ma te korikori tinana e awhina ai te whakaheke i to toto toto me to cholesterol. Mena he mate huka koe, ka awhina i a koe ki te whakahaere i to huka toto.

Ma te korikori auau te awhina i a koe kia ngaro te taumaha. Ka pai ake hoki koe.

Ma te korikori tinana e kaha ai to koiwi.

Me korero tonu ki to kaiwhakarato hauora i mua i te tiimata o te kaupapa whakangungu. Kia mahara koe ko te korikori e hiahia ana koe kia pai ki a koe. He mea nui tenei mena:

• Katahi ano ka pa te mate ngakau ki a koe.
• I te mamae koe i te uma, i te pehanga ranei, i te poto ranei o te manawa.
• Kei te mate huka koe.
• Katahi ano ka puta i a koe he mate ngakau, he pokanga ngakau ranei.

Ma to kaiwhakarato koe e korero ki a koe he aha te whakangungu pai mo koe. Korero ki to kaiwhakarato i mua i to tiimata i tetahi kaupapa whakangungu hou. Me paatai ​​mena kei te pai koe i mua i te mahinga uaua ake.

Ko te ngoikoretanga haumanu e whakamahi ana i to ngakau me o manawa mo te wa roa. He pai ake kia pai te whakamahi o to ngakau i te hāora ka pai ake te rere o te toto. Kei te hiahia koe kia whakapakeke i to manawa i nga wa katoa, engari kaua e uaua.

Kia tiimata te tiimata. Whiriwhiria tetahi mahi haakinakina penei i te hikoi, i te kaukau, i te omaoma marama, i te pahikara ranei. Mahia tenei kia 3 ki te 4 wa i te wiki.

Me mahi i nga wa katoa e 5 meneti mo te toro totoro, te neke haere ranei hei whakamahana i o uaua me to manawa i mua i te whakakori tinana. Tukua he wa ki te whakamatao i muri i to whakangungu. Mahia taua mahi engari kia tere ake te haere.

Me okioki i etahi wa i mua i te tino ngenge. Mena kua ngenge koe ka whai tohu tohu manawa ranei koe, kati. Kakahu kakahu pai mo te mahi e mahia ana e koe.

I te wa e wera ana te rangi, he korikori i te ata i te ahiahi ranei. Kia tupato kei kakahuria e koe nga tini kakahu. Ka taea hoki te haere ki te hokomaha hokohoko o roto kia hikoi ai.

Ka makariri ana, hipokina to ihu me to mangai ka whakawai tinana i waho. Haere ki te toa hokohoko o roto mena he makariri rawa, he hukarere ranei te mahi i waho. Patai ki to kaiwhakarato mena he pai ki a koe te whakakori tinana i te wa e pao ana te hukapapa.

Ma te whakangungu taumaha whakahee e pai ake ai to kaha, kia pai ai te mahi o o uaua. Ma tenei ka maama ake te mahi i nga mahi o ia ra. He pai enei whakangungu ki a koe. Engari kia mahara kaore raatau i awhina i to ngakau kia penei i te mahi haumanu.

Tirohia te mahinga whakangungu whakangungu taumaha me to kaiwhakarato i te tuatahi. Haere ngawari, kaua hoki e tino uaua. He pai ake te mahi i nga momo korikori ngawari ka pa ana to mate ngakau ki to mahi kaha rawa.

Akene ka hiahia pea koe ki te tohutohu mai i tetahi kaiwhakangungu tinana, kaiwhakangungu ranei. Ka taea e raatau te whakaatu ki a koe me pehea te mahi i nga whakangungu i te huarahi tika. Kia kaha te manawa o to manawa ka huri i waenga i nga mahi o runga o raro. Me okioki i nga wa maha.

Ka ahei pea koe ki te whakauru i tetahi kaupapa whakaora i te mate manawa. Patai ki to kaiwhakarato mena ka taea e koe te tuku korero.

Mena he nui te taumahatanga ki runga i to ngakau, ka mamae pea koe me etahi atu tohu, penei i te:

• Pōuri, mārama ranei
• Te mamae o te uma
• Te ngakau kino, i te puoro ranei
• Te manawa poto
• Hinengaro

He mea nui kia aro koe ki enei tohu whakatupato. Kati taau mahi. Okioki.

Kia mohio ki te hamani i nga tohu o to ngakau mena ka pa ana.

Me mau tonu ki a koe etahi pire nitroglycerin mena kua tohua e to kaiwhakarato.

Mena he tohu koe, tuhia nga mea e mahi ana koe me te waa o te ra. Tuhia tenei ki to kaiwhakarato. Mena he kino rawa enei tohu kaore ranei e neke atu ina mutu ana te ngohe, whakamohio atu inaianei ki to kaiwhakarato. Ka taea e to kaiwhakarato te awhina i a koe mo nga mahi whakangahau i o waa whakarite hauora.

Kia mohio ki to reanga whakataa okiokinga.Kia mohio hoki he pai te utu mo te whakamahi i te puoro. Ngana ki te tango i to puoro i te wa e whakapakari tinana ana. Ma tenei, ka kite koe kei te patuki to ngakau i te tere o te mahi whakangungu. Mena he teitei rawa atu, haere iho. Ana, tangohia ano i muri i te korikori kia kite mena ka hoki ano ki te tikanga i roto i te 10 meneti.

Ka taea e koe te tango i to puoro i te waahi o to ringaringa i raro o te turanga o to koromatua. Whakamahia to taupū me nga matimati tuatoru o te ringa anga ke ki te kimi i to puoro me te tatau i nga pao i ia meneti.

Inu nui te wai. Kia mau ki nga wa whakatā i te wā e korikori ana, i etahi atu mahi uaua ranei.

Karangahia mena kei te mohio koe:

• Te mamae, te pehanga, te piri, te taumahatanga ranei i te uma, ringa, kaki, kauae ranei
• Te manawa poto
• Nga mamae o te hau, te mate kore ranei
• Korekore i o ringaringa
• He werawera, mena ka ngaro te tae
• Maama

Ko nga rereketanga o to angina ka mate pea te mate o to ngakau. Karangahia to kaiwhakarato mena kei te angina koe:

• Ka kaha haere
• He maha ake nga waa ka puta
• He roa ake
• Ka puta i te wa kaore koe i te hohe, i te waa ranei ka okioki koe
• Kaore e pai ake i te wa e inu ana koe i to rongoa

Karangahia hoki mena kaore e taea e koe te whakakori tinana i nga wa katoa e mohio ana koe ki te taea.

Nga mate ngakau - ngohe; CAD - ngohe; Te mate koretake o te mate koretake - te ngohe; Angina - ngohe

• Kei te kaha i muri o te mate ngakau

Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, et al. 2014 ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS arotahi whakahoutanga o te aratohu mo te taatari me te whakahaere i nga turoro e mau ana te mate ngakau ischemic pumau: he purongo mo te American College of Cardiology / American Heart Association Force Force mo nga Aratohu Mahi, me te American Association for Thoracic Surgery, Preventive Cardiovascular Nurses Association, Society for Cardiovascular Angiography me nga mahi wawaotanga, me te Society of Thoracic Surgeons. Porohita. 2014; 130: 1749-1767. PMID: 25070666 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25070666/.

Apopo DA, de Lemos JA. Te mate ngakau ischemic maau. I roto i: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. He Mate Ngakau a Braunwald: He Pukapuka Kupu mo te Mate Cardiovascular. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 61.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Nga tohu morearea me te aukati tuatahi i nga mate ngakau tuuturu. I roto i: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. He Mate Ngakau a Braunwald: He Pukapuka Kupu mo te Mate Cardiovascular. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 45.

Thompson PD, Ades PA. Ma te whakangungu, ma te whakaora tinana katoa. I roto i: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. He Mate Ngakau a Braunwald: He Pukapuka Kupu mo te Mate Cardiovascular. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 54.

• Angina
• Taatai ​​pokohiwi
• Te pokanga karo-a-manawa - he tino whakaeke
• Ngakau ngakau
• Nga taumata toto toto teitei
• Pakaru

• Aukati ACE
• Angina - tuku
• Angina - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Angina - ka mamae koe i te uma
• Angioplasty me te taakaha - ngakau - tuku
• Nga rongoa antiplatelet - kaitautoko P2Y12
• Ahipirini me te mate ngakau
• Te pata, te margarine, me nga hinu tunu
• Catheterization Cardiac - tuku
• Cholesterol me te noho oranga
• Cholesterol - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Te whakahaere i to toto toto toto
• Kua whakamaramahia nga momona kai
• Tohu awhina kai nohopuku
• Te mate ngakau - te tuku
• Te pokanga paahitanga ngakau - te tuku
• Te pokanga ma te ngakau - he iti rawa te urutomo - te tuku
• Nga mate ngakau - nga morearea morearea
• Ngakau ngakau - tuku
• Te toto toto tiketike - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Me pehea te panui i nga tapanga kai
• Te kai Mediterranean

• Nga mate ngakau
• Me pehea te whakaheke i te Cholesterol