Kaitito: Gregory Harris
Tuhinga O Mua: 16 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
Lose Belly Fat | 2 Yoga Exercises for A Flat Stomach| केवल 2 योगा व्यायाम
Ataata: Lose Belly Fat | 2 Yoga Exercises for A Flat Stomach| केवल 2 योगा व्यायाम

Ko te mate huango mahi he koretake o te puku e kitea ai nga taonga e kitea ana i te waahi mahi ka pupuhi, ka kuiti hoki nga ara o nga pungarehu. Ma tenei ka whakaekea te pupuhi, te manawa poto, te piri o te pouaka, me te mare.

Ko te Asthma ka pa mai i te pupuhi (pupuhi) i nga ara rererangi o te pungarehu. Ka huaki te mate huango, ka pupuhi te arai o nga rerenga hau ka kikii nga uaua e karapoti ana i nga rererangi. Ma tenei ka iti ake ai nga haurangi ka iti ake ai te hau e taea ana te whiti.

I nga taangata he rererangi rererangi, ka puta ke te tohu o te mate huango na te manawa o nga matū e kiia ana he puhipuhi.

He maha nga matū o te wāhi mahi ka whakaoho i nga tohu huangō, ka pā atu ki te huangō mahi. Ko nga mea e tino puta ana ko te puehu o te rakau, te puehu paraoa, te kopikopiko kararehe, te harore, te matū ranei.

Ko nga kaimahi e whai ake nei he morearea ake:

  • Kaihanga Hinu
  • Nga kaiwhakanao horoi horoi
  • Kaihanga raau taero
  • Nga Kaiparau
  • Nga kaimahi hiko
  • Nga kaimahi taiwhanga (ina koa ko nga mea e mahi ana me nga kararehe taiwhanga)
  • Nga kaimahi maitai
  • Nga Mira
  • Nga kaimahi kirihou
  • Nga Kaimahi Kaimahi

Ko nga tohumate he tikanga na te kuiti o nga ara rererangi me te whakakii i nga uaua o nga uaua e kapi ana i nga ara rererangi. Ka whakaitihia te nui o te hau e tika ana ma waenga, ka puta ai te tangi o nga oro.


Ko nga tohu ka puta i muri tata mai ka whai waahi koe ki nga taonga. I te nuinga o nga wa ka pai ake, ka haere ranei ka wehe atu koe ki te mahi. Kaore pea etahi o nga taangata e whai tohu ana kia 12 noa atu ranei nga haora i muri i te paanga atu ki te keu.

Ko nga tohu ka kino rawa atu ki te mutunga o te wiki mahi ka haere pea i nga ra whakataa, i nga hararei ranei.

Tohu tohu:

  • Kohikohiko
  • Te manawa poto
  • Iti mana'o i roto i te pouaka
  • Wheezing

Ka mahi te kaiwhakarato hauora i tetahi whakamatautau tinana ka paatai ​​mo to hitori hauora. Ka whakarongo te kaiwhakarato ki o pungarehu ma te stethoscope ki te tirotiro mo te pupuhi.

Ka taea te tono kia whakamatauhia nga whakamatautau.

  • Nga whakamatautau toto kia rapua nga paturopi o te taonga
  • Te whakamatautau whakapataritari Bronchial (te whakamatautau i te uruparenga ki te kee e whakapaehia ana)
  • Papa-hihi
  • Tatauranga tatau toto
  • Nga whakamatautau i te mahi paru
  • Tihi reiti rere expiratory

Ko te karo i te rongoa o te mate tarukino te rongoa pai rawa atu.


Ko etahi o enei mehua:

  • Te huri mahi (ahakoa he uaua pea tenei)
  • Te neke ki tetahi atu waahi i te waahi mahi kaore e iti ake te kitea o te taonga. Ka awhina pea tenei, engari ka haere te waa, ahakoa ko te iti rawa o nga taonga ka whakaeke i te mate huango.
  • Ma te whakamahi i te taputapu manawa ki te tiaki, ki te whakaiti ranei i to whakaaturanga ka awhina pea koe.

Ko nga rongoa Asthma ka awhina i te whakahaere i o tohu.

Ka whakahau pea to kaiwhakarato:

  • Ko nga rongoa tere-whakaora Asthma, e kiia ana ko te bronchodilators, hei awhina i te whakamama i nga uaua o o rerenga rererangi
  • Whakahaerehia te rongoa mate rongoa ka tangohia i nga ra katoa hei aarai i nga tohu

Ka mate pea te mate huango mahi mena ka kitea tonu e koe te rongoa e raru ana, ahakoa ka pai ake o tohu i nga rongoa. Akene me huri koe i nga mahi.

I etahi wa, ka haere tonu nga tohu, ahakoa kua tangohia te matū.

I te nuinga, he pai nga putanga mo nga taangata he huango mahi. Heoi, ka haere tonu nga tohu mo nga tau i muri i to kore e kitea i te waahi mahi.


Karangahia to kaiwhakarato mēnā he tohu tohu huangō koe.

Korero atu ki to kaiwhakarato mo te whiwhi werohanga mate rewharewha me te mate pukupuku.

Mena kua tohua koe ki te mate huango, waea atu ki to kaiwhakarato ka mate koe i te mare, te poto o te manawa, te kirika kirika, etahi atu tohu ranei o te mate pukupuku, ina koa ki te whakaaro koe he rewharewha koe. Na te mea kua pakaru ke nga maama, he mea nui kia whakaora wawe tonu te mate. Ma tenei ka aukati i nga raru o te manawa kaore e kaha, tae atu ki te kino o o manawa.

Asthma - te whai waahi mahi; Maauiui-haurangi i whakaekehia e te mate rererangi rererangi

  • Wairua
  • Punaha manawa

Lemiere C, Martin JG. Nga mate mate manawa mahi. I roto i: Rich RR, Fleisher TA, Shearer WT, Schroeder HW, Frew AJ, Weyand CM, eds. Immunology Haumanu: Nga Tikanga me te Mahi. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 49.

Lemiere C, Vandenplas O. Asthma i te waahi mahi. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 72.

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Asthma: tohu haumanu me te whakahaere. I roto i: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Pukapuka Whakaakoranga a Murray me Nadel mo te Whakaoranga Hauora. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 42.

Taunakitia

He Raataka Paheketanga: Hui-tanguru 2002

He Raataka Paheketanga: Hui-tanguru 2002

Whakahekehia te TauineNa Jill hererI tera marama, i te timatanga o tenei kaupapa, 183 pauna taku taumaha. I reira. Kei waho kei waho. 183. 183. 123. (Up , typo.) Yep, Kei te tino aro ahau ki "te ...
Kai reka

Kai reka

Te tiakarete, Latte Eggnog Ice Cream Terrine Me te Ranu Fudge Mahi ana 12Hakihea, 2005Rehu tunu kai kore rakau2 kapu ice cream vanilla marama2 punetēpu pounamu he rama pouri ranei1/2 tīpune te nutmeg ...