Te whakamahi i to pokohiwi i muri i te pokanga whakakapinga

I whai pokanga whakakapinga pokohiwi koe hei whakakapi i nga wheua o to hononga o te pakihiwi me nga waahanga horihori. Ko nga waahanga kei roto ko te kakau i hangaia i te maitai me te poi whakarewa e uru ana ki runga o te kakau. Ka whakamahia tetahi waahanga kirihou hei papa hou mo te mata o te pokohiwi.

Inaianei kei te kaainga koe me mohio koe me pehea te tiaki i to pakihiwi i te wa e ora ana.

Me mau koe ki te kotaha mo nga wiki tuatahi e 6 i muri o te pokanga. Akene ka hiahia koe ki te mau i te kotaha mo te tautoko nui, mo te whakamarumaru ranei i muri i tera.

Whakanohia to pokohiwi me to kokonga ki runga i te tauera kua hurihia he urunga iti ranei ka takoto ana. Ma tenei e aukati i te pakaru o to pokohiwi mai i te toro o nga uaua o nga uaua ranei. Me mahi tonu koe i tenei mo te 6 ki te 8 wiki i muri o to pokanga, ahakoa ka mau koe ki te kotaha.

Ma to taakuta, ma te kaiwhakangungu tinana ranei koe e ako ki nga mahi peneumati hei mahi i te kaainga mo te 4 ki te 6 wiki. Hei mahi i enei mahi:

• Tiaki ka tautoko i to taumaha me to ringaringa pai i runga i te teepu me te teepu.
• Whakairihia to ringa i pokaina ki raro.
• Kia ata puru ka piu haere i to ringa wewete i roto i nga porowhita.

Ma to taakuta, ma te kaiwhakawhakaro tinana ranei koe e ako ki nga huarahi haumaru ki te neke i to ringa me to pokohiwi.

• Kaua e ngana ki te hiki, ki te neke ranei i to pakihiwi me te kore e tautokohia e to ringa pai, ma tetahi atu ranei e tautoko. Ma to taakuta, to taakuta ranei e whakaatu ki a koe i te wa e pai ana te hiki, te neke ranei i to pokohiwi me te kore o tenei awhina.
• Whakamahia to ringa (pai) hei neke i te ringa i pokaia. Me neke noa atu ki ta te taakuta, ki te kaitohutohu a-tinana ranei e kii ana kei te pai koe.

Ko enei mahinga me nga nekehanga he uaua engari ka maamaa noa te waa. He mea nui ki te mahi i enei kua whakakitea mai ki a koe e to rata me te rata. Ma te mahi i enei mahi ka tere haere to pokohiwi. Ka awhina ratou ki a koe kia kaha ake i muri i to whakaoranga.

Nga mahi me nga nekehanga me tarai koe ko:

• Te toro atu, te whakamahi ranei i to pokohiwi i te nuinga
• Ko te hiki i nga mea taumaha atu i te kapu kawhe
• Ko te tautoko i to taumaha o te tinana me to ringa i te taha o te taha i te pokanga
• Te mahi nekehanga ohorere

Mau i te kotaha ki nga wa katoa, ki te kore e kii taau taakuta kaore koe e mate.

Whai muri i te 4 ki te 6 wiki, ka whakaatuhia e to taakuta, to kaiwhakawai hauora ranei etahi atu mahi whakangungu hei toro i to pakihiwi kia neke haere ai to hononga.

Te hokinga ki nga hakinakina me etahi atu mahi

Patai atu ki to taakuta ko tehea nga hakinakina me etahi atu mahi e pai ana mou i muri i to ora ake.

Me whakaaro tonu me pehea te whakamahi i to pokohiwi i mua o te nekehanga, te tiimata ranei i tetahi mahi. Hei tiaki i to pokohiwi hou karo:

• Nga ngohe e hiahia ana kia rite tonu te nekehanga me to pokohiwi, penei i te hiki taumaha.
• Te whakangau, te mahi patu ranei, penei i te hama.
• Nga hākinakina whai paanga, penei i te mekemeke me te whutupaoro.
• Ko nga mahi a-tinana e hiahia ana kia tere te tiimata, kia tiweti ranei.

Kaore pea koe e kaha ki te taraiwa mo te 4 ki te 6 wiki i muri o te pokanga. Kaua e peia e koe i te wa e tango tarukino ana koe. Ma to taakuta, ma te kaiwhakawhakaro tinana ranei e whakaatu ki a koe i te wa e pai ana te taraiwa.

Karangahia to taakuta, tapuhi ranei mena kei a koe etahi o enei:

• Ka maringi te toto i roto i ou kakahu, kaare e mutu ka peehi koe i te rohe
• Te mamae e kore e ngaro ka tango koe i nga rongoa mamae
• Te pupuhi i to ringa
• Ko to ringaringa me o maihao he pouri ke i te tae, he hauhautanga ranei ki te pa
• Whero, mamae, pupuhi, he kowhai kowhai ranei te patunga
• Te kirika o te 101 ° F (38.3 ° C) teitei ake ranei
• Te poto o te manawa, o te mamae ranei o te pouaka
• Ko to hononga hou o te pokohiwi kaore i te tau, he ahua kei te neke haere

Te pokanga whakakapinga honohono - ma te whakamahi i to pokohiwi; Te pokanga whakakapinga pokohiwi - muri

Edwards TB, Morris BJ. Te whakaora i muri i te pokohiwi. I roto i: Edwards TB, Morris BJ, eds. Paatakahi Poohiwi. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 43.

Throckmorton TW. Te pokohiwi me te tuaono tuuru. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 12.

• Osteoarthritis
• Nga raru o te Rotator
• Matawai CT matawai
• Matawai pokohiwi MRI
• Te mamae o te pakihiwi
• Whakakapinga pokohiwi

• Whakakapinga pokohiwi - tuku

• Nga Pakihi me nga Mate