Kōpae hukahuka

Ka puta tetahi kōpae herniated (pahekeheke) ka akina katoahia tetahi waahanga ranei o te kopae ki tetahi waahanga ngoikore o te kopae. Ka pehanga pea tenei ki nga ioana tata, ki te tuaiwi ranei.

Ko nga wheua (vertebrae) o te pou tuaiwi ka tiakina nga io e puta mai ana i te roro ka haere ki raro i to tuara ki te hanga i te tuaiwi. Ko nga pakiaka o te nerve he taura nui ka peka atu i te tuaiwi tuaiwi ka waiho to pou tuaiwi i waenga i ia vertebra

Ko nga koiwi tuaiwi ka wehea e nga kopae. Ma enei kopae e taapiri i te pou tuaiwi ka tuu i te waahi i waenga i to tuaiwi. Ma nga kopae e tuku te nekehanga i waenga o te vertebrae, kia taea ai e koe te piko me te toro.

Ki te kōpae herniated:

• Ka neke pea te kopae i te waahi (herniate) ka pakaru ranei (pakaru) mai i te whara, i te riu ranei. Ka pa ana tenei, tera pea ka pehia te pehanga o te tuara o te tuaiwi. Ma tenei ka pa te mamae, te koretake, te ngoikore ranei.
• Ko te tuara o raro (rohe lumbar) o te tuaiwi te rohe e pangia ana e te kopae pahekeheke. Ko nga kopae kaki (kaki) te tuarua o nga rohe e pangia ana. Ko nga kopae o runga-ki-waenganui-tua (thoracic) kaore e tino uru.

Ko te kōpae herniated te take o te radiculopathy. He ahuatanga tenei e pa ana ki nga pakiaka nerve tuara.

Ko nga kopae pahekeheke e pa ana ki nga taipakeke me nga taipakeke, he tikanga i muri o nga mahi pukumahi. Ko etahi atu take morearea tera pea:

• Te hapai i nga taonga taumaha
• Te taumaha
• Piko auau te huri i te tuara o raro ranei
• Te noho, te tu ranei i te tuunga kotahi mo nga haora roa
• Te noho koretake
• Kaipaipa

Ko te mamae i te nuinga o nga wa ka pa ki tetahi taha o te tinana. He rereke nga tohu, i te waahi o te whara, a ka uru pea ki enei:

• Me te kopae kua paheke i to tua o raro, ka mamae pea koe i tetahi waahanga o te waewae, o te huha, o te papa, me te koretake o etahi atu waahanga. Ka mamae pea koe, ka poauau ranei i muri o te kuao kau, o te waewae ranei o te waewae. Ko taua waewae ano pea ka ngoikore.
• Ma te kopae i to kaki ka pa ki a koe, ka mamae pea koe i te neke o to kaki, te mamae hohonu ki te taha o te taha o te pokohiwi, te mamae ranei ka neke ki te ringa o runga, o te ringaringa me o maihao.Ka whai kiko pea koe i to pokohiwi, to whatianga, ringa, me ou maihao.

He maha nga wa ka maru te mamae. Ka kino ake pea:

• Whai muri i te tu ka noho ranei
• I te po
• Ka tiihi, ka mare, ka kata ranei
• Ka piko whakamuri ana, ka hikoi ranei neke atu i etahi iari, mita ranei
• I te wero me te pupuri i to manawa, penei i te neke o te kopu

Akene he ngoikore ano to etahi o nga uaua. I etahi wa, kaore pea koe e kite atu kia tirohia ra ano e to kaiwhakaora hauora. I etahi atu waa, ka kite koe ka uaua ki a koe ki te hiki i to waewae, i to ringaringa ranei, e tu ana i ou maihao ki tetahi taha, ka kikii piri ki tetahi o o ringaringa, ki etahi atu raru ranei. Ka ngaro pea to mana taatai.

Ko te mamae, te koretake, te ngoikoretanga ranei ka haere ke atu ka whakapai ake ranei i nga wiki ki nga marama.

Ko te whakamātautau ā-tinana me te hītori te mea nui tonu te mahi tuatahi. Kei i a koe nga tohu, ka tirotirohia e to kaiwhakarato to kaki, to pokohiwi, o ringaringa, me o ringaringa, to tua hoki o raro ranei, to hope, to waewae, me to waewae.

Ka tirohia e to kaiwhakarato:

• Mo te koretake, te ngaro ranei o te ngakau
• Ka ngoikore o uaua, tera pea ka puhoi, ka ngaro ranei
• Ko to kaha o te uaua, tera pea ka ngoikore
• Ko to tuunga, ko te ahua ranei o te tuaiwi o te tuaiwi
• To kaha ki te piko i to tuaiwi

Ka tono pea to kaiwhakarato ki a koe kia:

• Noho, tu, haere. I a koe e hikoi ana, ka tono pea to kaiwhakarato ki a koe kia ngana ki te hikoi i runga i o maihao, i muri i to rekereke.
• Piko whakamua, whakamuri, ka peka atu.
• Nekehia to kaki ki mua, whakamuri, ka peka.
• Whakaarahia o pokohiwi, to whatianga, to ringa, me to ringa, ka tirotiro i to kaha i enei mahi.

Ko te mamae o te waewae ka puta ka noho ana koe ki te teepu whakamātautau ka hiki totika to waewae ka tohu ake he kopae kua paheke i to tua o raro.

I tetahi atu whakamatautau, ka piihia e koe to mahunga ki mua me nga taha ka tohaina e te kaiwhakarato te pehanga ki raro o to mahunga. Ko te nui o te mamae, o te koretake ranei i tenei wa o te whakamatautau ko te tohu o te pehanga ki te io i to kaki.

NGĀ TOHUTOHU DIAGNOSTIC

Ko nga whakamatautau ka taea te whakauru atu:

• Ka mahia pea te MRI tuaina ranei o te tuaiwi CT hei whakaatu kei hea te kopae herniated e pehi ana i te awa tuaiwi.
• Ka taea te mahi hiko (EMG) ki te whakatau i te tino pakiaka nerve e uru ana.
• Ka taea pea te mahi myelogram ki te whakatau i te rahinga me te waahi o te herniation kōpae.
• Ka taea hoki te whakamatautau tere tere nekehanga.
• Ka mahia pea te hihi-tuaiti ki te whakakore i etahi atu o nga mamae o te tuara, o te kakii ranei. Ka taea te tiro he pehea te hauora o to wheua me te rapu mo te rahi o te waahi ka wehe atu o io io tuaiwi i waho o te tuaiwi. Heoi, kaore e taea te matapae i tetahi kopae herniated na te tuaiwi x-hihi anake.

Ko te rongoa tuatahi mo te kopae pahekeheke he wa okioki poto me te tango rongoa mo te mamae. Whai muri mai ko te whakamaori tinana. Ko te nuinga o te hunga e whai ana i enei maimoatanga ka ora ka hoki ki nga mahi noa. Ko etahi taangata me nui ake te maimoatanga. Ka uru pea tenei ki nga werohanga steroid te werohanga ranei.

NGA T rongoa rongoa

Ka taea e nga rongoa te awhina i to mamae. Ka tohua e to kaiwhakarato tetahi o enei e whai ake nei:

• NSAID mo te mamae mamae mo te wa roa
• Nga taero rongoa mena he nui te mamae kaore e aro ki nga NSAID
• Nga rongoa hei whakatau i nga io
• Ko nga kaiwhakawhana uaua ki te whakaora i nga tuumomo tuara

NGA HURIAHI NGARU

Mena he taumaha rawa koe, he mea nui te kai me te korikori mo te whakapai ake i te mamae o muri.

He mea nui te whakaora tinana mo te nuinga o te hunga kei te mate kōpae. Ka whakaakona koe e nga Tohunga me pehea te hiki ara, te whakakakahu, te hikoi me te mahi i etahi atu mahi. Ka whakaakona koe ki te whakapakari i nga uaua hei awhina i te tuaiwi. Ka ako hoki koe me pehea te whakapiki ake i te tuaiwi o to tuaiwi me o waewae.

Tiakina to tuara i te kaainga:

• Whakaitihia te mahi mo nga ra tuatahi. Kia ata whakaoho ano i nga mahi o mua.
• Aukati i te hiki kaha ki te huri i to tua mo nga wiki tuatahi e 6 i muri i te tiimata o te mamae.
• Whai muri i te 2 ki te 3 wiki, kia tiimata te whakangungu ano.

INJECTIONS

Ko te weronga rongoa Steroid ki muri o te rohe o te kopae herniated ka awhina pea i te mamae mo nga marama maha. Ko enei weronga ka whakaiti i te pupuhi huri noa i te tuaiwi tuaiwi me te kōpae ka ngawari te maha o nga tohu. Kaore e taea e ratau te whakatau i te raru e tupu ana ana ka hoki pea to mamae i muri i nga wiki, i nga marama ranei. Ko nga weronga tuaina he mahinga taatai.

Tuhinga

Ko te taatai ​​pea he waahanga mena kaore e ngaro o tohu me etahi atu maimoatanga me te waa.

Ko tetahi o nga pokanga ko te diskectomy, ka tangohia katoa, tetahi waahanga ranei o te kōpae.

Whakawhitiwhiti korero me to kaiwhakarato ko tehea nga huarahi maimoatanga hei pai maau.

Ko te nuinga o nga taangata ka whakapai ake ma te maimoatanga. Engari ka mamae pea pea koe mo te wa roa, ahakoa i muri i te maimoatanga.

Akene he maha nga marama ki te tau neke atu ranei ki te hoki ki o mahi katoa me te kore e mamae, kaore ano hoki e pehi te tua. Ko nga taangata e mahi ana i nga mahi e whai taumaha ana ki te hiki i nga tuara o muri ranei, me whakarereke a raatau mahi mahi kia kore ai e whara ano i to raatau tuara.

I etahi wa, ka raru pea nga raru e whai ake nei:

• Te mamae o muri-roa, te mamae ranei o te waewae
• Ngaro te nekehanga, te kare ranei i nga waewae, i nga waewae ranei
• Ngaronga o te whēkau me te mahi tōngāmimi
• Te whara o te tuaiwi tuuturu (he onge)

Karangahia to kaiwhakarato mena kei a koe:

• Te mamae mamae o muri e kore e ngaro
• Ahakoa hemo te puku, te ngaro o te nekehanga, te ngoikore, te whekau, te putea ranei e rereke ana

Hei aukati i te whara o muri:

• Whakamahia nga hangarau aranga tika.
• Kia mau ki te taumaha hauora.
• Whakamahia nga mahi hei pupuri i to puku (matua) me nga uaua o muri.
• Arotakehia to tatūnga i te mahi. I etahi wa ko te teepu tu ka huri ranei i te waahi o to mata rorohiko ka awhina i to ahua.

Akene he whakaaro to kaiwhakarato he awhi ki muri hei awhina i te tuaiwi. Ma te awhi e ahei te aukati i nga wharanga o nga taangata e neke ana nga taonga taumaha i te mahi. Engari ma te whakamahi i enei taputapu ka ngoikore i nga uaua e tautoko ana i to tuaiwi ka kino rawa atu te raru.

Lumbar radiculopathy; Radicleopathy kopu; Kōpae intervertebral hurikurihia; Kōpae intervertebral kua ngaro; Pahekeheke kopae; Kōpae pakaru Herniated nucleus pulposus: Te mamae o te tuara iti - te kopae herniated; LBP - kōpae herniated; Sciatica - kōpae herniated; Kōpae Herniated; Kōpae - herniated

• Tuaiwi koiwi
• Nerve sciatic
• Herniated karihi pulposus
• Te whakatikatika kōpae kua herniated
• Te pokanga o te tuaiwi Lumbar - raupapa
• Kōpae hukapapa hukarere

Gardocki RJ, Park AL. Nga ngoikoretanga whakaheke o te tuaiwi me te tuaiwi lumbar. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 39.

Magee DJ. Tuaiwi Lumbar. I roto i: Magee DJ, ed. Aromatawai Tinana Orthopedic. 6 ed. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: chap 9.

Sudhir A, Perina D. Te mamae o muri. I roto i: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Te rongoa ohorere a Rosen: Nga Kaupapa me nga Mahi Haumanu. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 47.