Kaitito: Virginia Floyd
Tuhinga O Mua: 10 Here-Turi-Kōkā 2021
Rā Whakahou: 4 Mei 2024
Anonim
Коллектор. Психологический триллер
Ataata: Коллектор. Психологический триллер

Ko te korero ki o kaiwhakarato hauora mo o rongoa ka awhina i a koe ki te ako ki te kawe ma te ahuru me te whai hua.

He maha nga taangata e whai rongoa ana ia ra. Akene me mate koe ki te rongoa mo te mate, ki te whakaora ranei i tetahi maangai roa (roa).

Tiakina to hauora. Pataihia nga paatai ​​hauora me te ako mo nga rongoa e whakamahia ana e koe.

Kia mohio he aha nga rongoa, huaora, me nga taapiringa rongoa e tangohia ana e koe.

  • Tuhia he raarangi o rongoa kia waiho ki roto i to putea.
  • Whakamahia he wa kia mohio ai koe ki te kaupapa o to rongoa.
  • Pataihia nga paatai ​​ki a koe kaore koe e mohio ki te tikanga o nga kupu hauora, ki te kore ranei e marama nga tohutohu. Tuhia nga whakautu ki o patai.
  • Kawea mai tetahi mema o to whanau, to hoa ranei ki te rongoa, ki nga haerenga ranei a to taakuta hei awhina i a koe ki te maumahara ki te tuhi ranei i nga korero kua hoatuhia ki a koe.

Ka whakahau ana to kaiwhakarato i tetahi rongoa, tirohia. Pataihia nga paatai, penei:

  • Ko wai te ingoa o te rongoa?
  • He aha ahau i tango ai i tenei rongoa?
  • He aha te ingoa o te mate ka rongoa tenei rongoa?
  • Kia pehea te roa o te mahi?
  • Me pehea taku penapena i te rongoa? Ka hiahiatia kia whakamaherehia?
  • Ka taea e te kaimanaaki te whakakapi i tetahi momo rongoa ngawari ake?
  • Ka puta he raru ki etahi atu rongoa ka kai ahau?

Patai ki to kaiwhakarato, ki to kaimai rongo ranei mo te huarahi tika ki te tango i o rongoa. Pataihia nga paatai, penei:


  • Ko tehea me tehea wa ka inu ahau i te rongoa? Ka hiahiatia ana, i runga ranei i tetahi mahinga?
  • Ka tango ahau i te rongoa i mua, i waenga ranei i nga kai?
  • Kia pehea te roa o taku whakamana?

A ani e pa ana ki to whakaaro.

  • Me pehea ahau ka kite ana ahau i taku rongoa?
  • Me pehea taku mohio kei te mahi tenei rongoa?
  • He aha nga paanga ka tatari pea ahau? Me ripoata e au?
  • Kei reira ano etahi whakamatautau taiwhanga hei tirotiro i te taumata o te rongoa i roto i toku tinana, ki etahi atu kino kino ranei?

Patai mena kei te uru atu tenei rongoa hou ki etahi atu rongoa.

  • Kei etahi atu rongoa me nga mahi ranei me karo e au i te wa e kai ana i tenei rongoa?
  • Ka hurihia tenei rongoa me pehea te mahi o aku rongoa? (Patai mo nga rongoa rongoa me nga rongoa kaore i te toa.)
  • Ka huri tenei rongoa me pehea te mahi o aku rongoa kai kai ranei?

Patai mena kei te raru to rongoa hou ki te kai me te inu ranei.

  • He kai ano kaore e tika kia inumia e au kia kai ranei?
  • Ka taea e au te inu waipiro i te wa e inu ana ahau i tenei rongoa? E hia?
  • He pai ki te kai me te inu kai ranei i mua atu i muri ranei i taku rongoa?

Pataia etahi atu patai, penei i te:


  • Ki te wareware ahau ki te tango, me aha ahau?
  • Me aha ahau mena ka hiahia ahau ki te mutu te kai i tenei rongoa? He pai ake te whakamutu?

Karangahia to kaiwhakarato, kaiwhakawai rongoa ranei mena:

  • He paatai ​​taau kei te rangirua ranei koe kaore koe e mohio ki nga ahunga mo te rongoa.
  • Kei te raru koe i nga rongoa. Kaua e mutu te kai rongoa me te kore korero ki to kaiwhakarato. Akene he rereke te horopeta he rongoa rereke ranei to hiahia.
  • He rereke te ahua o to rongoa i taau i tumanako ai.
  • He rereke to rongoa whakakii i te waa e whiwhi ana koe.

Nga rongoa - tango

Pokapū mo te Rangahau Hauora me te paetukutuku Kounga. Te tango rongoa. www.ahrq.gov/patients-consumers/diagnosis-treatment/treatments/index.html. Whakahoutia o Tihema 2017. Kua uru ki Hanuere 21, 2020.

Pokapū mo te Rangahau Hauora me te paetukutuku Kounga. To rongoa: Kia tupato. Kia ora. (me te kaari putea). www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/tips-and-tools/yourmeds.html. Whakahoutia Akuhata 2018. Kua uru ki Hanuere 21, 2020.


  • Hapa Tarukino
  • Nga rongoa
  • Nga raau rongoa tuuturu

Ka Tohutohu Matou Kia Panui Koe

Ko Kombucha Sangria tiiweti-putiputi te inu e huri ke i to raumati

Ko Kombucha Sangria tiiweti-putiputi te inu e huri ke i to raumati

He aha te mea ka whiwhi koe ina ka whakakotahihia e koe tetahi o nga kokota nui o te raumati ( angria) me te inu inu hauora (kombucha)? Tenei angria mawhero maori. I te mea kua pai koe ki te raumati (...
Ko te Whetu Tinana a Emily Skye e whakamarama ana he aha te whiwhi i nga pauna 28 kia koa ai ia

Ko te Whetu Tinana a Emily Skye e whakamarama ana he aha te whiwhi i nga pauna 28 kia koa ai ia

Ko te kikokore kaore e rite ki te harikoa, ki te hauora ake ranei, karekau he tangata e mohio pai ake i te whetu whakapakari tinana a Emily kye. Ko te kaiwhakangungu o Ahitereiria, e mohiotia whanuiti...