He aha hei whakauru atu ki to mahere whanau

Ko nga mahere whanau te kaiarahi a nga maatua hei awhina i a raatau kaitautoko hauora ki te tautoko i a ratau i te wa e whanau ana.

He maha nga mea hei whakaarohia i mua i to whakamahere whanau. He wa pai tenei ki te ako mo nga momo whakaritenga, whakahaere, tikanga whakaora mamae, me etahi atu waahanga e waatea ana i te wa o te whanautanga.

Ko to mahere whanau ka tino marama, ka tuwhera ranei. Hei tauira, ko etahi o nga waahine e mohio ana kei te hiahia ratau ki te whakawhanautanga, "maamaa" ranei te whanautanga tamariki, me etahi e mohio ana kaore rawa ratau e hiahia kia whanau whanau kore.

He mea nui kia noho hangore tonu. Kia mahara ko etahi o nga mea e hiahia ana koe kaore pea e taea. No reira ka hiahia pea koe ki te whakaaro mo o hiahia whanau, kaua ki te mahere.

• Ka rereke pea to whakaaro mo etahi mea ka mahi ana koe.
• Kei te whakaaro pea to kaiwhakarato kei te hiahiatia etahi waahanga mo to hauora, mo to hauora ranei mo to peepi, ahakoa ehara i te mea e hiahia ana koe.

Korero ki to hoa i a koe e mahere mahere ana. Korero hoki ki to taakuta, ki to kaiwhakawhanau ranei mo to mahere whanau. Ka taea e to kaiwhakarato te arahi ia koe i roto i nga whakatau hauora mo te whanautanga. Akene ka iti koe i au whiringa na te mea:

• Kaore pea to inihua inihua hauora e hipoki i nga wawata katoa o to mahere whanau.
• Kaore pea e taea e te hohipera te whakarato ki a koe etahi o nga waahanga e hiahia ana koe.

Ka taea hoki e to taakuta, to kaiwhakawhanau ranei te korero ki a koe mo nga morearea me nga painga o etahi waahanga e hiahia ana koe mo to whanautanga. Akene me whakakiihia e koe nga pepa, ka tukuna ranei i mua atu mo etahi waahanga.

Ka oti ana i a koe to mahere whanau, kia mahara ki te toha atu ki to taakuta, ki te kaiwhakawhanau ranei i mua o to ra whanau. Waihoki, waiho tetahi kape ki te hohipera, ki te pokapu whanau ranei, kei reira koe e whanau ai to peepi.

Ko to taakuta, kaiwhakawhanau, ko te hohipera ranei hei kawe i a koe tera pea he puka e taea ana e koe te whakakii hei hanga mahere whanau.

Ka kitea hoki e koe nga tauira tauira whanau me nga tauira i roto i nga pukapuka me nga paetukutuku mo nga whaea hapu.

Ahakoa ka whakamahi koe i tetahi puka, raarangi arowhai ranei hei tuhi i to mahere whanau, ka taea e koe te taapiri i etahi atu manakohanga kaore e paahitia e te pepa. Ka taea e koe te whakarite kia ngawari, kia taipitopito ranei ki taau e hiahia ana.

Kei raro nei nga mea maha e hiahia ana koe ki te whakaaro i a koe e hanga ana i to mahere whanau.

• He aha te haurangi e hiahia ana koe mo te mahi me te tuku? Kei te hiahia koe i nga puoro? Rama? Urunga? Whakaahua? Hangaia he raarangi o nga taonga hei kawe maau.
• Ko wai e hiahia ana koe kia noho tahi me koe i te wa e mahi ana koe? I te wa e tukuna ana?
• Ka whakauruhia e koe etahi atu tamariki? Nga hungawai me nga tupuna?
• Kei te hiahia koe kia waiho tetahi i waho o te ruuma?
• Kei te hiahia koe kia noho to hoa, to kaiako ranei ki a koe i nga wa katoa? He aha te mea e hiahia ana koe kia mahia e to hoa, to kaiako ranei?
• Kei te hiahia koe i tetahi tohu doula?

• He aha te momo whanau e whakamahere ana koe?
• Kei te hiahia koe ki te tu ki runga, ki te takoto, ki te horoi ua, ki te hikoi haere ranei i nga wa e mahi ana?
• Kei te hiahia tirotiro tonu koe?
• Kei te hiahia koe kia noho pukoro i te wa e mahi ana, ana, me pai ki te tirotiro mamao?
• Kotahi ano te waahi whanau ka pai ake koe i etahi atu?
• Kei te hiahia koe ki te whai whakaata kia kite koe i te whanautanga o to peepi?
• Kei te hiahia koe ki te tirotiro i te kopu?
• Kei te hiahia koe kia tere ake te tere haere o nga mahi mauiui?
• He aha ou kare e pa ana ki te episiotomy?
• Kei te hiahia koe ki te kiriata i te whanautanga o to peepi? Ki te pena, tirohia ki te whare whanau, ki te hohipera ranei i mua atu o te waa. Ko etahi o nga hohipera he ture mo te whanau whakaata riipene whakaata.
• He kaha to whakaaro mo te tuku awhina (te whakamahinga o te herara, te tangohanga korehau ranei)?
• Mena ka hiahia koe ki te tuku i te waatea (C-waahanga), kei te hiahia koe kia noho tahi to kaiako, to hoa ranei i a koe i te wa o te pokanga?
• Kei te hiahia koe i tetahi waahanga cesarean e aro ana ki te whanau? Patai ki to kaiwhakarato he aha te mea i roto i te waahanga whaainga-a-whanau

• Kei te hiahia koe ki te ngana ki te whakawhanau ma te kore he rongoa mamae, kei te hiahia koe i te rongoa hei whakaora i te mamae? Kei te hiahia koe kia pa mai te mate uruta ki te mamae i te wa e mahi ana koe? Ka pai noa atu koe ki te rongoa mamae IV?
• Kei te hiahia koe ki te kaha ki te mahi i roto i te koati, te ua ranei, ki te whakaaetia, i te hohipera?
• Me pehea e taea ai e to kaiako mahi, to hoa ranei te awhina ki te whakamamae i o mamae?

• Ko wai e hiahia ana koe ki te tapahi i te taura umbilical? Kei te pirangi koe ki te penapena ki te koha toto toto ranei?
• Kei te hiahia koe kia roa te pupuri i te aho?
• Kei te hiahia pupuri koe i to kopu?
• Kei te hiahia koe ki te whakapiri atu ki te kiri ki te kiri kia hono tonu koe me te peepi i muri o to whanautanga? Kei te hiahia koe kia pa mai te papa o te peepi ki te kiri?
• Kei te pirangi koe ki te pupuri i to peepi i te wa e whanau ana, kei te hiahia koe kia horoi me horoi i te peepi?
• Kei te hiahia koe mo te hono here me to peepi i muri i tona whanautanga?
• Kei te whakamahere koe ki te u u? Mena heera, kei te hiahia koe kia noho to peepi ki to ruuma i muri i te whanautanga?

• Kei te hiahia koe ki te karo i nga kaitautoko taapiri, ki nga taapiringa ranei, ki te kore he ota na te taakuta a to peepi?
• Kei te hiahia koe kia awhina mai tetahi mai i te hohipera ki a koe ki te u? Kei te hiahia koe kia korero tetahi ki a koe mo te whangai pounamu me etahi atu take tiaki peepi?
• Kei te hiahia koe kia kotia te peepi tane (he kiri ano kua tangohia mai i te ure)?

Te hapu - mahere whanau

Hawkins JL, Bucklin BA. Anesthesia aukati. I roto i: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Nga Maamaa me nga Whakanuia Raru. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Nga mahi me te tuku noa. I roto i: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Nga Maamaa me nga Whakanuia Raru. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 11.

• Whanau whanau