Te whangai pepe i te 6 marama

Toka Te Manawa

• Me pehea nga kai
• Tahua mo te peepi 6-marama-te-tawhito
• Te tunu kai mo te kai taapiri
• 1. Kirīmi huawhenua
• 2. Purea panana

A, no te whangai i to peepi i te 6 marama, me tiimata e koe te whakauru kai hou ki te raarangi, me huri ki nga kai whangai, he maori ranei, he tikanga whai tikanga ranei. No reira, kei tenei waa i te waa ka whakauru nga kai penei i nga huawhenua, hua me te porridge ki te kai, kia rite tonu te puree, te hupa, te hupa me nga paramanawa iti ranei hei whakangawari i te horomia me te mate kai.

I te whakauru kai hou ki te raarangi o te peepi, he mea nui kia whakauruhia mai ia kai hou, kia pai ai te tautuhi i nga mate kai, me nga awangawanga ranei, kia mohio ai te whanau nga take o nga raru penei i te mamae o te puku, korere, te herehere ranei. Ko te mea pai ko te kai hou ka whakauruhia ki te kai ia 3 ra, ka awhina i te urunga o te peepi ki te reka me te kakano o nga kai hou.

Hei awhina i te whangai whangai i te peepi e 6-marama te pakeke, ka taea ano te whakamahi i te tikanga BLW ka timata te peepi ki te kai takitahi me ona ake ringaringa, he maha nga painga ka puta, penei i te ako i nga kakano, i nga ahuatanga me nga reka i roto i te natura. Tirohia me pehea te whakamahi i te tikanga BLW ki nga mahi a to peepi.

Me pehea nga kai

Ko te huarahi pai ki te tiimata i te kupu whakataki ko te whangai, ko nga ara e toru e tika ana ma nga peepi, penei i te:

1. Hupa huawhenua, hupa he puree ranei: he momona ratou i te huaora, i nga kohuke me nga muka hei mea nui mo te whanaketanga tika o te peepi. Ko etahi tauira o nga huawhenua ka taea te hoatu ko te paukena, riwai, karoti, kūmara, zucchini, kareparāoa, chayote me te riki.
2. Purees me te porridge hua: me hoatu he hua heua he mea penapena ranei ki te peepi mo nga paramanawa o te ata, o te ahiahi ranei, ka taea ano te whakaeke i nga hua maoa, engari me te kore e tapiri huka. Ko etahi hua pai hei tiimata i te whangai i te peepi, ko te aporo, te pea, te panana me te papaya, te kuawa me te mango.
3. Pōreti: me whakauru noa nga porridges ki te whakauru kai ina mahia ana kia rite ki te arahi a te rata me te kai totika ranei, whai muri i te dilution kua tohua ki te tapanga. Ka taea te hoatu porridge, paraoa me te maaka ma te whakamahi i nga puna penei i te kānga, raihi, witi me te otaota. Hei taapiri, kaua tetahi e karo ki te hoatu i te piripiri peepi, na te whakapiri atu ki te gluten ka heke te tuponotanga o te kai kore a muri ake nei.

He maori kei roto i nga kai totika tuatahi ka iti rawa te kai a te peepi, na te mea kei te tipu haere te kaha ki te horomia te kai me te noho ki nga kakara me nga kakano hou. No reira, ko te tikanga he tika ki te taapiri i te kai me te miraka u me te pounamu, a he mea nui kia kaua e kaha ki te akiaki i te peepi ki te kai nui atu i tana e hiahia ana.

Hei taapiri, akene he mea tika kia pau i te peepi te kai e 10 pea nga wa, i mua i te tino whakaae.

Tahua mo te peepi 6-marama-te-tawhito

I te tiimata i te mahinga kai a te peepi e ono-marama-tawhito, me maumahara ki te hiranga o te akuaku me te hua o te maaka me te huawhenua, hei taapiri me whakarato nga kai mo te whakawhanautanga me nga koko kirihou, kia kore ai e ngaro nga matūkai ka tupono ana nga aitua. peera i te whara i te mangai o te peepi.

Anei tetahi tauira o te tahua mo te mahinga kai a te peepi 6 marama te pakeke mo nga ra e toru:

E taunaki ana nga Pediatricians i muri i te kai, ahakoa he reka, he tote ranei, me whakainu he iti ki te peepi, heoi, kaore e hiahiatia i muri i te whangai i nga u.

Hei taapiri, ko te mea nui kia maumahara, ahakoa ko te whangai i te u motuhake ki te 6 marama noa iho te tau, ko te whakahau a te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) kia nui ake te whangai i nga u ki te rua tau te pakeke. Ara, mena ka tono te peepi ki te miraka, a ka taea te tuku, kaore e whakakahoretia tenei, mena e kai ana i nga kai o ia ra.

Te tunu kai mo te kai taapiri

Kei raro nei nga tohutao maamaa e rua ka taea te hoatu ki te peepi e 6-marama te pakeke:

1. Kirīmi huawhenua

E 4 nga kai e puta mai ana i tenei tohutao, ka taea ai te tio hei whakamahi i nga ra e whai ake nei.

Kai whakauru

• 80 go riwai;
• 100 go zucchini;
• 100 go karoti;
• 200 mL o te wai;
• 1 tīpune mena he hinu;
• 1 timonga tote.

Aratau whakarite

Peel, horoia ka tapahia nga riwai me nga kāreti ki roto ki te poraka. Horoihia te zucchini ka tapahia ki nga poro. Na ka maka nga kai katoa ki roto i te ipu me te wai kohua mo te 20 meneti. Whai muri i te tunu kai, he mea tika kia pokepoke i nga huawhenua me te marau, mai i te whakamahi i te whakaranu, i te ranunga ranei, ka ngaro pea nga matūkai.

2. Purea panana

Ka taea te tuku i tenei puree hei paramanawa mo te ata me te ahiahi, hei kai reka ranei i muri i te kai tote, hei tauira.

Kai whakauru

• 1 panana;
• E 2 nga koko koko reka o te miraka peepi (he paura he wai ranei).

Aratau whakarite

Horoihia me te kiri i te panana. Tapahia nga waahanga ka pokepoke kia purea ra ano. Katahi ka taapirihia te miraka ka uru kia maeneene.