Te paari i roto i nga kotiro

Ko te wairangi ko te wa ka rereke o tinana ka whanake mai i te wa he kotiro ki te waahine. Akohia he aha nga whakarereketanga ka tatari koe kia rite ai koe.

Kia mohio kei te haere koe i roto i te tipu tipu.

Kaore koe i penei i te pakeke mai i te wa e tamariki ana koe. Ka tipu pea koe kia 2 ki te 4 inihi (5 ki te 10 henimita) i roto i te tau. Ka mutu ana koe i te wa o te taiohi, ka rite koe ki te teitei ina penei ka pakeke koe. Ko o waewae pea ko te mea tuatahi ka tipu. He ahua tino nui i te tuatahi, engari ka uru koe ki roto i a raatau.

Me tumanako kia nui ake te taumaha. He tikanga noa tenei, me te whai huringa haurua hauora. Ka kite koe ka aata haere koe, me te hope me nga u nui ake i to i to tamarikitanga.

Ma to tinana e hanga nga homoni kia tiimata te tiimatanga. Anei etahi panoni ka tiimata ki te kite. Ka:

• Nui atu te werawera. Ka kite pea koe i te kakara o ou peke inaianei. Horoi ia ra ka whakamahi i te deodorant.
• Me tiimata te whakawhanake u. Ka tiimata maau ano he puku iti i raro i ou nipples. I te mutunga ka tipu haere o u, ka hiahia pea koe ki te tiimata ki te potae potae. Tonoa to whaea, to pakeke pakeke ranei, ki te tango i a koe ki te hoko toa.
• Tupu nga makawe o te tinana. Ka tiimata to makawe makawe. Ko nga makawe tenei kei o taha o te taha takitahi (taihemahema). Ka tiimata te maama me te mea angiangi ka nui haere te pouri a ka pakeke haere koe. Ka tupu ano he makawe ki o ringa.
• Haere i to wa. Tirohia nga "waatea" i raro iho nei.
• Tikina etahi pimples hakihaki ranei. Na nga homoni tenei ka tiimata i te wa o te taiohi. Kia ma tou mata ka whakamahi i te kirikiri kanohi kore hinu, i te ra ranei. Korero ki to kaiwhakarato hauora mena kei te raru koe i nga pimples.

Ko te nuinga o nga kotiro ka haere i te wa pakari i waenga i te 8 me te 15 tau. He whānuitanga te whānuitanga o ngā tau i te tīmatanga o te taiohi. Koina te take ko etahi tamariki kei te reanga 7 he rite tonu ki nga tamariki nohinohi me etahi kua tino pakeke.

Ka whakaaro pea koe ka tae ana to wa ki a koe. I te nuinga o te wa ka eke nga kotiro ki te wa 2 tau i muri i te tipu o te u.

Ia marama, ka tukuna e tetahi o o ovaries he hua manu. Ka uru te hua manu ki roto i te ngongo fallopian ki roto i te kopu.

Ia marama, ka hanga te kopu i te toto me te kiko. Mena he mea whakatipuhia te hua manu e te pararau (koinei te mea ka pa atu ki te taatai ​​kore ahuru), ka whakatohia e te hua manu ki roto i tenei kopu o te kōpū ka hua ake te hapū Mena kaore i te whakatohia te hua manu, ka haere noa ma te kopu.

Kaore te kopu e hiahiatia kia nui atu nga toto me nga kiko. Ka haere te toto ki roto i te tenetene i te wa o to wa. Te tikanga he 2 ki te 7 nga ra te roa o te wa kotahi ia marama.

Kia rite ki te whakarite i to wa.

Korero ki to kaiwhakarato mo te wa ka tiimata ana koe ki te haerehia o to wa. Akene ka taea e to kaiwhakarato te korero ki a koe, mai i etahi atu whakarereketanga o to tinana, ina hiahia koe ki to waa.

Purihia nga taonga mo to wa i roto i to peeke peeke ranei. Ka hiahia koe ki etahi papa, ki nga pantiliner ranei. Ko te whakarite kia tae mai to wa kaore koe e awangawanga.

Patai atu ki to whaea, ki to whanaunga wahine, hoa pakeke, ki tetahi atu ranei e whirinaki ana koe ki te awhina i a koe ki te tiki rawa. He rereke te rahi o nga papa. He taha piri ta raatau kia taea ai e koe te piri ki o koe kakahu o roto. Ko nga pantiliners he papa iti, he angiangi.

Ka mutu ana to waa, ka hiahia pea koe ki te ako me pehea te whakamahi i nga tampons. Ka whakauruhia e koe he toka ki roto i to tenetene kia mimiti ai te toto. Kei te tampon he aho e whakamahia ana e koe hei toia mai.

Tukuna to whaea, to hoa hoa pono ranei, ki te ako ia koe ki te whakamahi i nga tiripona. Hurihia nga tohu mo te 4 ki te 8 haora.

Ka tino rongo koe i te mea tika i mua i te wa o to wa. Na te homoni tenei i hua. Akene ka whakaaro koe:

• Ka riri.
• Kia raru ki te moe.
• Pouri.
• He iti ake to maia mo koe. Akene he raru koe ki te tiro he aha nga mea e hiahia ana koe ki te mau ki te kura.

Waimarie, me pouri te ngakau ka haere ana ka tiimata ana koe i te waa.

Ngana kia noho pai ki te whakarereke o to tinana. Mena he awangawanga koe mo nga whakarereketanga, korero ki o maatua, ki to kaiwhakarato ranei e whirinaki ana koe. Kaua e mate ki te kai kai kia kore ai e piki te taumaha o te taumaha i te wa o te wa o te taiohi. Ko te kai kaore e tino hauora i te wa e tipu ana koe.

Korero ki to kaiwhakarato mena kei a koe:

• Nga awangawanga mo te taiohi.
• He tino roa, he waa taumaha.
• Nga waahi kaore e ahua rite ki te waa.
• He maha nga mamae me te pupuhi me o wa.
• He piro, he kakara ranei mai i o waahanga motuhake. Koinei pea te tohu o te mate rewena, o te mate puremu ranei.
• He maha nga hakihaki. Ka taea pea e koe te whakamahi i te hopi motuhake raau rongoa ranei hei awhina.

Well tamaiti - paari i roto i nga kotiro; Whanaketanga - te pakeke i roto i nga kotiro; Tuhinga o mua - paari i roto i nga kotiro; Te whanaketanga o te u - te paari i nga kotiro

American Academy of Pediatrics, paetukutuku a hauora tamariki.org. Ko nga awangawanga a nga kotiro mo te taiohi. www.healthy tamariki.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Whakahoutia i te Hanuere 8, 2015. I uru mai ki Hanuere 31, 2021

Garibaldi LR, Chemaitilly W. Physiology o te paari. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 577.

Styne DM. Physiology me nga mate o te paari. I roto i: Melmed S, Anchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Pukapuka Pukapuka a Williams mo te Endocrinology. 14th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 26.

• Poutiriao