Migraine

Ko te migraine tetahi momo pukupuku. Ka pa mai pea me nga tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki, te mohio ranei ki te maarama me te tangi. I roto i te nuinga o nga taangata, ko te mamae mamae e pa ana ki tetahi taha o te mahunga.

Ko te mahunga o te migraine na te ngoikoretanga o te roro e mahi. He maha nga mea ka whakaohohia tenei mahi. Engari ko te tino mekameka o nga huihuinga kaore i te marama. Ko te nuinga o nga tohunga rongoa e whakapono ana ka tiimata te whakaeke ki te roro, ka uru ki nga ara nerve me nga matū. Ko nga rereketanga ka pa ki te rere o te toto i roto i te roro me nga kiko o te taha.

Ko nga mate migraine ka puta mai i waenga i nga tau 10 ki te 45. I etahi wa, ka tiimata i mua atu, i muri mai ranei. Ka rere pea nga Migraines i roto i nga whanau. He maha nga wa ka puta nga migraines ki nga waahine i nga tane. Ko etahi waahine, engari kaore ko te katoa, he iti ake nga migraines ka hapu ana.

Ko nga whakaeke Migraine ka tiimata e tetahi o enei:

• Te tangohanga o te kawheine
• Nga rereketanga o nga taumata homoni i te wa o te huringa o te waahine, te whakamahi ranei i nga pire aukati
• Nga rereketanga o nga tauira moe, penei i te kore e nui o te moe
• Inu waipiro
• Te korikori tinana me tetahi atu ahotea tinana ranei
• He haruru nui, he rama marama ranei
• Nga kai kua ngaro
• He kakara, he kakara ranei
• Te momi hikareti ana te paowa ranei
• Te ahotea me te manukanuka

Ka taea hoki e nga kai te whakaohooho i nga migraines. Ko te nuinga noa ko:

• Tiakarete
• Nga kai miraka, ina koa etahi tiihi
• Nga kai me te monosodium glutamate (MSG)
• Nga kai me te tyramine, tae atu ki te waina whero, te tiihi, nga ika paoa, nga hiokio heihei, piki, me etahi pini
• Hua (awhekātō, panana, hua citrus)
• Nga kai e mau ana te pākawa (pēkana, kurī wera, salami, mīti whakaora)
• Riki
• Peanuts me etahi atu nati me nga purapura
• Nga kai kua tukatukahia, whakakiihia, koikoi, kai maakihia ranei

Ko te tino mamae o te migraine kaore i te hua mai i te puku roro, i etahi atu raru hauora ranei. Ko tetahi kaiwhakarato ratonga hauora e matatau ana ki te mate mahunga ka taea te whakatau mēnā ko o tohu e pa ana ki te migraine me etahi atu ahuatanga.

E rua nga momo migraines matua:

• Migraine me te aura (migraine tawhito)
• Migraine kaore he aura (migraine noa)

Ko te aura he roopu o te punaha pukupuku (neurologic) tohumate. Ko enei tohu ka kiia he tohu whakatupato kei te haere mai te migraine. I te nuinga o nga wa, ka pa te tirohanga ki te tirohanga ka taea te whakauru i enei e whai ake nei ranei:

• Nga waahi matapo poto, nga waahi karakara ranei
• Tirohanga korekore
• Te mamae o te kanohi
• Te kitenga whetu, raina zigzag, rama rama ranei
• Tirohanga kauhanga (ka kite noa i nga taonga e tata ana ki te waenganui o te tirohanga)

Ko etahi atu tohu o te punaha ko te ngau, te uaua ki te kukume, te whakapairuaki, te raru ki te kimi i nga kupu tika, te whanoke, te ngoikore, te koretake, me te ngau. Ko etahi o enei tohu kaore i tino kitea i te mate o te migraine. Mena kei a koe etahi o enei tohu, ka tono to kaiwhakarato i nga whakamatautau kia kitea te take.

He maha nga wa e puta ana te aura 10 ki te 15 meneti i mua i te aitua, engari ka tiimata ka pa ki etahi meneti ki te 24 haora i mua. Kaore te mamae o te upoko e whai i te aura.

Nga mate mahunga i te nuinga o te wa:

• Tiimata mai i te mamae puhoi ka kino haere i roto i etahi meneti ki etahi haora
• Kei te pupuhi, ka pupuhi, ka pupuhi ranei
• He kino ake i tetahi taha o te mahunga me te mamae o muri o te kanohi, o muri ranei o te mahunga me te kaki
• 4 ki te 72 haora whakamutunga

Ko etahi atu tohu ka pa mai pea me te mate mahunga ko:

• Chills
• Kua nui ake te mimi
• Ngenge
• Ngaro o te hiahia
• Te whakapairuaki me te ruaki
• Te aro ki te rama, ki te tangi ranei
• Te werawera

Ka roa pea nga tohu, ahakoa kua mutu te migraine. Ka kiia tenei ko te whakairi migraine. Ka taea e nga tohu te whakauru:

• He puhoi te hinengaro, penei i to whakaaro kaore i te maarama, i te koi ranei
• Te hiahia kia nui ake te moe
• Te mamae o te kaki

Ka taea e to kaiwhakarato te tohu i te mahaki o te migraine ma te paatai ​​mo o tohu me te hitori o te whanau migraines. Ka oti te whakamatautau tinana kia mohiotia mena kei te porearea nga mauiui o te makawe, nga raru sinus, te mate roro ranei.

Kaore he whakamatautau motuhake hei whakaatu i te mamae o to mahunga he migraine. I te nuinga o nga wa, kaore he whakamatautau motuhake e hiahiatia. Ka whakahau pea to kaiwhakarato kia tirohia te roro CT te MRI ranei mena kaore ano kia puta i a koe. Ka taea hoki te tono mo te whakamatautau mena he tohu rereke to tohu me to migraine, tae atu ki te ngoikoretanga, nga raru o te mahara, te ngaro ranei o te mataara.

Akene me hiahiatia he EEG ki te aukati i te haehae. Ka tutuki pea te weronga lumbar (tapua tuaiwi).

Kaore he rongoa motuhake mo te mate pukupuku o te migraine. Ko te whainga ko te whakaora i o tohu tohu migraine i tenei wa tonu, me te aukati i nga tohu ma te karo ki te karo, ki te whakarereke ranei i o tohu.

Ko tetahi mahi nui ko te ako me pehea te whakahaere i o heke heke i te kaainga. Ka taea e te raarangi whakamamae te awhina i a koe ki te tohu i nga mamae o te pukupuku. Ka taea e koe me to kaiwhakarato te whakamahere me pehea e karo ai i enei mate.

Ko nga whakarereketanga o te oranga ko:

• He pai ake te moe, penei i te moe moe me te moenga i te wa kotahi ia po
• He pai ake te kai, tae atu ki te kore e hipa kai me te karo i nga kai kai
• Te whakahaere i te ahotea
• Te ngaro o te taumaha, mena he tino taumaha koe

Mena he nui te heke o te heke, ka whakahau pea to kaiwhakarato te rongoa hei whakaiti i te maha o nga whakaeke. Me kai e koe te rongoa i nga ra katoa kia whai hua ai. Kei roto i nga rongoa:

• Paturopi
• Nga rongoa toto, penei i te aukati beta
• Nga rongoa anti-hopu
• Nga kaihoko peptide e pa ana ki te ira Calcitonin

Ko nga werohanga Botulinum momo waikawa A (Botox) ka awhina pea ki te whakaheke i nga whakaeke migraine mena ka neke ake i te 15 nga ra i te marama.

Ka kitea e etahi taangata he oranga ki nga kohuke me nga huaora. Tirohia ki to kaiwhakarato kia kite mena e tika ana to riboflavin me te konupora.

HE WHAKATAHI I TE HUAKI

Ko etahi rongoa ka tangohia i te tohu tuatahi o te whakaeke migraine. Ko nga rongoa mamae (OTC) mamae-mamae, penei i te acetaminophen, ibuprofen, te ahipirini ranei he tino awhina i te wa e ngawari ana to migraine. Kia maarama koe:

• Ko te inu rongoa neke atu i te 3 nga ra i te wiki ka mate pea te aukati. Ko nga mate pukupuku tenei e hoki mai ana na te nui o te rongoa mamae.
• Ko te nui o te acetaminophen ka mate i to ate.
• Ko te nui rawa o te ibuprofen me te ahipirini ka kaha ki te riri i to kopu, i to whatukuhu ranei.

Mena kaore enei maimoatanga e awhina, patai ki to kaiwhakarato mo nga rongoa rongoa. Kei roto i enei ko te rehu nasal, ko te whakauru, ko te weronga ranei. Ko te roopu rongoa e tino whakamahia ana ka kiia ko triptans.

Ko etahi rongoa migraine ka whakaheke i nga oko toto. Mena kei te tupono koe ka pa te mate ngakau ki te mate koe i te ngakau, korero ki to kaiwhakarato i mua i te whakamahi i enei rongoa. Ko etahi rongoa migraine kaua e whakamahia e nga wa hapu. Korero ki to kaiwhakarato mo te rongoa e tika ana maau mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu.

Ko etahi rongoa ka rongoa i nga tohu o te migraine, penei i te whakapairuaki me te ruaki. Ka whakamahia noa pea, hei taapiri ranei me etahi atu rongoa hei whakaora i te migraine ake.

Ko te kirika kirika he otaota mo te heke. Ka whai hua pea mo etahi taangata. I mua i te whakamahi feverfew, kia mahara ki te whakaae a to kaiwhakarato. Ko nga rongoa otaota e hokona ana i nga toa rongoa me nga toa kai hauora kaore i te whakahaerea. Mahi tahi me te kaiwhakawhutaora rongoa i te wa e kowhiri ana koe i nga otaota.

HEI MAHI HEI PIRINGA

Mena he nui ake i te rua wa te roa o te heke o te heke i te wiki ahakoa te whakamahi i te triptans, ka tuu pea koe e to kaiwhakarato ki nga rongoa hei kai i nga ra katoa, ka aarai pea i nga heke Ko te whainga ko te aukati i nga wa e puta ana nga migraines me te kaha o te aukati. Ko enei momo rongoa ka awhina i te aukati ki te whakaiti ranei i te mate o te migraine:

• Nga rongoa e whakamahia ana mo te toto toto tiketike, (penei i te beta-blockers, i nga kaihoko aukati angiotensin, me nga aarai konupene hongere)
• Ko etahi rongoa hei whakaora i te pouri
• Ko etahi rongoa e whakamahia ana hei whakaora i te parekura, e kiia ana he anticonvulsants
• Botulinum toxin type A werohanga mo nga tuuroro whiriwhiri

Ko nga taputapu hou e whakarato ana i nga momo whakaohooho ioanei, i te hihiri aukume ranei kei te arotakehia mo te maimoatanga o te mate migraine. Kaore i te maarama ta raatau mahi ki te atawhai i te hunga heke.

He rereke te urupare a ia tangata ki te maimoatanga. Ko etahi ka raru te heke, kaare he mate. Ko etahi e hiahia ana ki te kai i nga rongoa maha, ki te haere ranei ki te hohipera i etahi wa.

Ko te mate migraine te take e raru ana mo te whiu. He nui ake te morearea o te hunga ka momi hikareti, nui atu mo nga waahine he mate uruta ka pa ki te aura. Hei taapiri ki te kore e momi hikareti, me karo e nga taangata te heke tetahi atu mea morearea pea mo te whiu. Kei roto i enei:

• Te tango i nga pire whakahaere whanau
• Ko te kai i nga kai koretake, ka nui ake te cholesterol, te toto toto ranei

Karangahia te 911 mena:

• Kei te raru koe i te "mamae tino mahaki o to koiora."
• He raru, he matakite, he raru neke ranei te ngaro o te taurite, ina koa kaore ano kia kitea enei tohu me te migraine i mua.
• Ka tiimata te ohorere.

Whakaritehia he waa whakarite waea atu ranei ki to kaiwhakarato mena:

• Ka rereke to tauira a-mamae, to mamae ranei.
• Ko nga maimoatanga i mahi i mua ka mutu te awhina.
• He paanga kino to o rongoa.
• Kei te inu koe i nga pire aukaha ka mamae ngutu.
• He kaha rawa atu to mate mahunga i te wa e takoto ana koe.

Pane - migraine; Te mamae o te pukupuku - migraine

• Pane - he aha te mea hei patai ki to taakuta

• Te ānini migraine
• Take migraine
• Karapa CT o te roro
• Te punaha pokapū me te punaha taiao taiao

Te Hapori Pane a Amerika. Ko te tauākī tūroro ā-hapori a Amerika mo te whakakotahitanga o nga maimoatanga migraine hou ki nga mahi haumanu. Ānini. 2019; 59 (1): 1-18. PMID: 30536394 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30536394.

Dodick DW. Migraine. Lancet. 2018; 391 (10127): 1315-1330. PMID: 29523342 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29523342.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Te mamae o te upoko me etahi atu mamae o te craniofacial. I roto i: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ko te Neurology a Bradley i nga Mahi Haumanu. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 103.

Herd CP, Tomlinson CL, Rick C, et al. Nga paitini Botulinum mo te aukati i te migraine i roto i nga pakeke. Cochrane Database Syst Rev. 2018; 6: CD011616. PMID: 29939406 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29939406/.

Hershey AD, Kabbouche MA, O'Brien HL, Kacperski J. Pane. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 613.

Whakapaipai aratohu whakahou whakahoutanga: Maimoatanga nui o te migraine ki nga tamariki me nga taiohi: Ripoata mo te Whakawhanake Arataki, Whakapaa, me te Kaitohutohu a te Komiti o te American Academy of Neurology me te American Headache Society. Neurology. 2020; 94 (1): 50. PMID: 31822576 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31822576/.

Tassorelli C, Diener HC, Dodick DW, et al. Nga Aratohu a te International Headache Society mo nga whakamatautau whakamatauhia mo te aukati i te aukati i te migraine mau tonu i roto i nga pakeke. Cephalalgia. 2018; 38 (5): 815-832. PMID: 29504482 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29504482/.