Te mate Ménière - te manaaki-i a koe ano

Kua kite koe i to taakuta mo te mate Ménière. I nga whakaekenga o Ménière, kei a koe pea te vertigo, te ahua ranei kei te huri koe. Akene he ngoikore koe ki te whakarongo (i te nuinga o te wa i te taringa kotahi) ka tangi, ka hamama ranei i te taringa e pangia ana, e kiia ana ko te tinnitus. Akene he pehanga, he ki tonu ranei i o taringa.

I nga whakaekenga, ka kitea e etahi ta te moenga o te moenga ka awhina i nga tohu vertigo. Ka whakahau pea to kaiwhakarato hauora i nga rongoa penei i te diuretics (pire wai), antihistamines, me nga rongoa anti-manukanuka ki te awhina. Ka whakamahia pea te taatai ​​i etahi keehi me nga tohu pumau, ahakoa he raru tenei kaore pea e tino manakohia.

Kaore he rongoa mo te mate Ménière. Heoi, ko te whakarereke i te ahua o te noho ka awhina i te aarai ki te whakaiti ranei i nga whakaeke.

Ko te kai i te kai iti-tote (konutai) hei whakaiti i te pehanga inu i to taringa o roto. Ma tenei e awhina ai te whakahaere i nga tohu o te mate Ménière. Ka taunaki pea to kaiwhakarato kia hoki atu ki te 1000 ki te 1500 mg o te konutai i ia ra. Ko tenei mo te ¾ tīpune (4 karamu) o te tote.

Me tiimata ma te tango i te kaehuehu tote mai i to teepu, kaua e tapirihia he tote ki nga kai. He maha nga mea e puta mai ana i nga kai e kainga ana e koe.

Ma enei tohu awhina koe e tapahi i te tote totika mai i to kai.

Ka hokohoko ana koe, tirohia nga whiringa hauora he iti nei te tote, tae atu ki:

• Nga huawhenua hou me te hukapapa me nga hua.
• He mīti hou, hukapapa ranei, heihei, korukoru, me nga ika. Kia mahara he maha nga wa ka tapirihia te tote ki nga korukoru katoa, na kia mahara ki te panui i te tapanga.

Ako ki te panui i nga tapanga.

• Tirohia nga tapanga katoa kia kite he nui te tote o ia kai o to kai. He pai te hua iti ake i te 100 mg te tote mo ia mahi.
• Ko nga whakauru ka whakararangihia kia rite ki te rahinga o nga kai. A ape i nga kai e raarangi ana te tote i te tihi o te raarangi o nga kai.
• Tirohia nga kupu nei: te konutai-iti, te konutai-kore, kaore he tote i honoa, he iti te konutai, he totahi ranei.

Ko nga kai hei karo:

• Te nuinga o nga kai kēta, mena ka kii te tapanga he iti, kaore ranei he konutai. Kei roto i nga kai kēta te tote hei pupuri i te tae o nga kai me te ahua hou.
• Ko nga kai kua tukatukahia, penei i te kai rongoa, te paoa ranei, te pēkana, te kuri wera, te hōtiti, te bologna, te ham, me te salami.
• Nga kai takai penei i te makaroni me te tiihi me nga ranihi raihi.
• Anchovies, oriwa, piko, me te sauerkraut.
• Nga ranu Soy me Worcestershire.
• Tomato me etahi atu wai huawhenua.
• Te nuinga o nga tiihi.
• He maha nga kakahu huamata pounamu me nga ranu whakakii huamata.
• Ko te nuinga o nga kai paramanawa, penei i te maramara, te moka ranei.

Ka tunu ana koe ka kai ai i te kaainga:

• Whakakapihia te tote me etahi atu mea kinaki. Ko te pepa, te karika, nga otaota, me te rēmana he kowhiringa pai.
• A ape i nga whakaranu kakara kakara. I te nuinga o te wa he tote to roto.
• Whakamahia te karika me te puehu riki, kaua ki te karika me te tote riki.
• KAUA E kai i nga kai kei roto ko te monosodium glutamate (MSG).
• Whakakapihia to kaakiri tote ki te ranu kinaki-kore tote.
• Whakamahia te hinu me te winika ki nga huamata. Taapirihia he otaota hou, maroke ranei.
• Kai i nga hua hou, i te sorbet ranei hei kai reka.

Ka haere koe ki te kai:

• Me piri tonu ki te kohuatia, tunutunu, tunua, kohuatia, me nga kai tunutunu me te kore he tote, he ranu, he tiihi ranei.
• Mena ki to whakaaro ka whakamahi te wharekai i te MSG, tono atu kia kaua e tapirihia atu ki to ota.

Ngana ki te kai i te rahinga o nga kai me te inu i te rahinga waipiro i te wa kotahi i nga ra katoa. Ma tenei e ahei ai te whakaiti i nga rereketanga o te toenga wai i to taringa.

Ko te hanga i nga panoni e whai ake nei ka awhina pea:

• Ko etahi rongoa tuuturu, pera i te antacids me te laxatives, he maha te tote i roto. Mena e hiahia ana koe ki enei rongoa, paatai ​​atu ki to kaiwhakarato, ki te kaimai rongo ranei he aha nga waitohu e iti nei te tote ranei.
• Ko nga kaiwhakamarie wai o te kaainga ka tapiri he tote ki te wai. Mena he kotahi taau, whakawhaitihia te nui o te wai paipa e inu ana koe. Inu he wai pounamu.
• A ape i te kawhe me te waipiro, ka kino ake pea nga tohu.
• Mena ka paowa koe, mutu. Ko te whakamutu ka awhina pea i te whakaheke i nga tohu.
• Kua kitea e etahi taangata ko te whakahaere i nga tohu mate pāwera me te karo i nga mate porearea ka awhina i te whakaheke i nga tohu mate Meniere.
• Kia nui te moe me te whai i nga huarahi hei whakaiti i te awangawanga.

Mo etahi taangata, ko te kai anake kaore e ranea. Mena e hiahiatia ana, ka hoatu pea e to kaiwhakarato ki a koe te pire wai (diuretics) hei awhina i te whakaheke i te waipiro i roto i to tinana me te pehanga inu i to taringa o roto. Me whai koe i nga whakamatautau whai muri me nga mahi a te taiwhanga e kiia ana e to kaiwhakarato. Ka taea te whakarite i nga antihistamines. Na enei rongoa ka hiamoe koe, no reira me hari e koe i te wa kaore koe e peia, kia mataara ranei mo nga mahi nui.

Mena ka taunakitia te pokanga mo to mate, kia kaha ki te korero ki to taakuta tipua mo nga herenga motuhake ka whai koe i muri o te pokanga.

Karangahia to kaiwhakarato mena he tohu o te mate Ménière koe, ki te kino ranei nga tohu. Kei roto i enei ko te ngoikoretanga o te whakarongo, te tangi o nga taringa, o te pehanga, o te tino ranei o nga taringa, o te waatea ranei.

Haumaru - manaaki-whaiaro; Endolymphatic hydrops - te manaaki-whaiaro; Pōuri - Ménière manaaki whaiaro; Vertigo - Te manaakitanga whaiaro Ménière; Ngaro o te toenga - Ménière manaaki whaiaro; Ko te hydrops endolymphatic tuatahi - te manaaki-i a koe ano; Audigo vertigo - te manaaki-whaiaro; Aurat vertigo - te manaaki-whaiaro; Ménière’s syndrome - te atawhai whaiaro; Otogenic vertigo - te manaaki-whaiaro

Baloh RW, Jen JC. Te whakarongo me te taurite. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 400.

Fife TD. Te mate a Meniere. I roto i: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Therapy i tenei wa 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 488-491.

Wackym PA. Neurotology. I roto i te: Winn HR, ed. Youmans me te Winn Neurological Surgery. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 9.

• Te Mate a Meniere