Nga tauira whangai me te kai kai - nga tamariki 6 marama ki te 2 tau

He kai tika-tau:

• Homai ki to tamaiti te kai totika tika
• He tika mo te ahua whanaketanga o to tamaiti
• Ka taea te aukati i te momonatanga o te tamarikitanga

6 ki te 8 MONTHS

I tenei tau, ka kai pea to peepi e 4 ki te 6 wa ia ra, engari he maha ake nga kai e kai ana ia kai i nga marama 6 tuatahi.

• Mena ka whangai e koe te ture, ka kai to peepi e 6 ki te 8 hekere (180 ki te 240 mililita) mo ia whangai, engari kaua e neke ake i te 32 auneti (950 milliliters) i roto i nga haora 24.
• Ka taea e koe te tiimata ki te whakauru kai totika i te ono marama. Ko te nuinga o nga kaimoana o to peepi me haere tonu mai i te miraka miraka me te rauropi.
• Ko te waiu u kaore i te pai te rino. No reira i muri i nga marama 6, ka tiimata te hiahia o to peepi ki etahi atu rino. Me tiimata te whangai totika me te totokore o te peepi kua oti te hanga rino te whakauru ki te waiu u, te tikanga ranei. Whakaranuhia ki te miraka kia tika te kikokore. Me tiimata ma te tuku pata totika kia 2 nga wa i te ra, i roto i etahi koko iti.
• Ka taea e koe te whakakotahi i te ranunga ina mohio ta to peepi ki te whakahaere i roto i o raatau mangai.
• Ka taea hoki e koe te whakauru i nga kai-karaka ma te rino, hua, me nga huawhenua. Whakamataahia nga peas kaakaariki, kāreti, rīwai, kamokamo, aporo, pears, panana, me te pītiti.
• Ko etahi o nga kaitautoko dietita e taunaki ana kia whakauruhia etahi huawhenua i mua i nga hua. Na te reka o nga hua ka iti ake te ataahua o etahi huawhenua.
• Ko te moni e kai ana to tamaiti ka rereke i waenga i te 2 punetēpu (30 karamu) me te 2 kapu (480 karamu) o nga hua me nga huawhenua ia ra. Ko te nui o te kai a to tamaiti e pa ana ki te rahi me te pai o te kai o nga hua me nga huawhenua.

He maha nga huarahi ka taea e koe te kii kua rite to peepi ki te kai i nga kai totika:

• Ko te taumaha o to whanautanga o to peepi kua ruarua.
• Ka taea e to peepi te whakahaere i o raatau mahunga me o ratou kaki.
• Ka taea e to peepi te noho me nga tautoko.
• Ka taea e to peepi te whakaatu ki a koe kua makona ratou ma te huri i te mahunga, kaore ranei e tuwhera o ratou mangai.
• Ka tiimata to peepi ki te aro ki te kai ina kai etahi.

Me mohio ano koe:

• Kaua rawa e hoatu he honi ki to peepi. Kei roto pea i te kitakita e taea ai te botulism, he mate onge, engari he mate kino.
• Kaua e hoatu te miraka kau o to pepi kia 1 noa nga tau. Ko nga Peepi kei raro i te 1 tau te wa uaua ki te whakakii i te miraka kau.
• Kaua rawa e whakamoea to tamaiti ki te moenga me te pounamu. Ma tenei ka mate te niho. Mena kei te pirangi to pepi ki te ngote, whakawhiwhia he peera ki a raatau.
• Whakamahia he koko iti i te whangai i to peepi.
• He pai ki te tiimata ki te tuku wai i to peepi i waenga i nga whangai.
• Kaua e hoatu to pata totika ki roto i te pounamu ki te kore koe e whakahau mai i to pediatrician, ki to kai ranei, hei tauira, mo te weronga.
• Me tuku noa he kai hou ma to tamaiti ina hiakai ana ia.
• Whakauruhia tetahi kai hou i ia wa, me te tatari kia 2 ki te 3 ra i waenga. Ma teera ka mataara koe i nga mate urupare. Ko nga tohu o te mate pāwera ko te mate korere, te hakihaki, te ruaki ranei.
• Aukati i nga kai me te tote, te huka ranei.
• Whangai tika i to peepi mai i te ipu ki te whakamahi koe i te katoa o nga ipu. Ki te kore, whakamahia he rihi hei aukati i nga mauiui o te kai.
• Ko nga ipu kua tuwhera o te kai a te peepi, me kapi ka tuu ki roto i te pouaka whakamātao kia kaua e neke atu i te 2 nga ra.

8 ki te 12 MONTHS OF Age

I tenei tau, ka taea e koe te toha kai maihao ma te iti. Akene ka whakamohio atu to peepi ki a koe kua rite ratou ki te tiimata i a ratau ano ma te hopu i te kai me te koko ki o raatau ringa.

Ko nga kai maihao pai he:

• Huawhenua maoa maoa
• Nga hua i horoia, i tihorea hoki
• Ngatata Ngatata
• Melba toast
• Kihu

Ka taea hoki e koe te whakauru i nga kai ngote, penei i te:

• Takai takai
• Ngatahi hangai me nga peeke
• Pihikete niho

Me tuku tonu to waiu u uha peepi ranei te taatai ​​3 ki te 4 wa ia ra i tenei tau.

Me mohio ano koe:

• Aukati i nga kai ka mate i te moka, peera i nga poro aporo he poro ranei, karepe, hua, karepe, paraoa paraoa maroke, kuri wera, hōtiti, pata pīnati, pihi, nati, purapura, monamona, me nga huawhenua mata.
• Ka taea e koe te hoatu i to yolks hua manu 3 ki te 4 wa ia wiki. Ko etahi peepi e aro nui ana ki nga ma hua manu. Na kaua e tuku ki a raatau kia mutu ra ano te tau 1.
• Ka taea e koe te tuku i nga tiihi iti, tiihi kaainga, me te miraka miraka, engari kaore he miraka kau.
• I te tau 1, ko te nuinga o nga tamariki kei te pounamu. Mena ka whakamahi tonu to tamaiti i te pounamu, me kiki noa i a ia te wai.

Tuhinga o mua

• I tenei tau, ka taea e koe te hoatu i to pata te miraka hei whakakapi i te miraka u, i te tikanga ranei.
• Ko te nuinga o nga whaea o te United States ka whakamutua te kai ma a ratou peepi i tenei reanga. Engari he pai ano kia haere tonu ki te neehi ki te hiahia koe me to peepi.
• Kaua e whakawhiwhia ki to tamaiti te miraka ngako-iti (2%, 1%, te kiri ranei) kia mutu ra ano te tau 2. Ka hiahia ano to peepi ki te nui atu o nga kaimoana mai i te momona hei whakatipu hei whakawhanake
• I tenei tau, ka whiwhi to peepi i te nuinga o nga kai kai totika mai i nga pūmua, hua huarakau me te huawhenua, paraoa me nga pata, me te miraka. Kia mahara koe ka whiwhi to peepi i nga huaora me nga kohuke e hiahiatia ana ma te tuku i nga momo momo kai.
• Ka tiimata to tamaiti ki te ngokingoki me te hikoi me te kaha rawa o te mahi. Ka iti ake te kai i te wa kotahi, engari ka maha ake te kai (4 ki te 6 wa i te ra). Ko te whai paramanawa kei i te ringa te mea pai.
• I tenei tau, ka haere haere te haere haere. Kaore e ruarua te rahi o te rahi pera i era i te wa o te kohungahunga.

Me mohio ano koe:

• Mena kaore te hiahia o to tamaiti ki tetahi kai hou, ngana ki te hoatu i muri ake. I te nuinga o te waa he maha nga whakamatau mo nga tamariki ki te mau ki nga kai hou.
• Kaua e hoatu he reka ki to tamaiti, he inu reka ranei. Ka taea e raatau te pahua i to raatau hiahia ka paheke te niho.
• Aukati i te tote, i nga mea kakara kaha, me nga hua kawhe, tae atu ki nga inu ngohengohe, kawhe, ti, tiakarete.
• Mena he hianga to peepi, tera pea me aro atu raatau, kaua ki nga kai.

Tuhinga o mua

• Whai muri i te tau 2 o tau tamaiti, kia iti te momona o te kai a to tamaiti. Ko te kai momona-ngako ka mate koe i te ngakau, te momona, me etahi atu raru o te hauora a muri ake nei.
• Me kai e to tamaiti nga momo kai mai i ia roopu kai: nga paraoa me nga pata, nga poroteini, nga hua me nga huawhenua, me te miraka.
• Mena kaore i whakainuihia to wai, he mea pai ki te whakamahi i te rongoa niho, te horoi o te mangai ranei me te fluoride kua taapirihia.

Me nui te konupūmā o ngā tamariki katoa hei hāpai i ō rātou kōiwi e tipu haere ana. Engari kaore nga tamariki katoa i te makona. Nga puna pai o te konupūmā:

• Te miraka iti-hinu kore momona ranei, miraka miraka, me te tiihi
• Kakariki maoa
• Haramona kēne (me ngā kōiwi)

Mena he taurite te kai o to tamaiti me te hauora, kaua e hiahiatia e raatau he taapiringa huaora. Ko etahi o nga tamariki he kai totika, engari ko te nuinga ka whiwhi katoa i nga kai e hiahiatia ana. Mena kei te awangawanga koe, paatai ​​ki to kaiwhakarato hauora mena e hiahia ana to tamaiti ki te tini o nga tamariki.

Karangahia te kaiwhakarato mena kei te whakaaro nui koe ki to tamaiti:

• Kaore i te makona
• Kei te kai nui rawa atu
• He nui rawa atu, he iti ranei te taumaha
• He mate urupare ki te kai

Te whangai i nga tamariki 6 marama ki te 2 tau; Kai kai - e tika ana te pakeke - nga tamariki 6 marama ki te 2 tau; Pepi - te whangai i nga kai totoka

American Academy of Pediatrics, Wahanga mo te Whakangungu I nga Iwi; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Te whangai i te u me te whakamahi i te miraka a te tangata. Pediatrics. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.

Paetukutuku American Academy of Pediatrics. Nga kaupapa whangai pounamu. www.healthy tamariki.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Bottle-Feeding-How-Its-Done.aspx. Whakahoutia Mei 21, 2012. Kua uru atu ki te Hurae 23, 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Te whangai i nga kohungahunga hauora, tamariki, me nga taiohi. I roto i: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

• Te Kai totika a te kohungahunga me te tamaiti hou
• Tamariki Kai Tuturu