Narcolepsy

Ko te Narcolepsy he raru o te punaha ka puta te tino hiamoe me nga whakaekenga o te moe o te awatea.

Kaore nga tohunga i te mohio ki te tino take o te narcolepsy. Akene he nui ake i te kotahi te take.

He maha nga taangata e mau ana ki te narcolepsy he hypocretin te taumata (e mohiotia ana ko te orexin). He matū tenei i hangaia i te roro hei awhina i a koe kia ara. I etahi o nga tangata whai narcolepsy, he iti ake nga puoro e hanga ana i tenei matū. Akene na te urupare autoimmune tenei. Ko te urupare autoimmune i te wa e he ana te aukati o te tinana i te kiko ora o te tinana.

Ka taea e te Narcolepsy te whakahaere i roto i nga whanau. Kua kitea e nga Kairangahau etahi momo hono e hono ana ki te narcolepsy.

Ko nga tohu Narcolepsy ka puta i waenga i te 15 ki te 30 tau. Kei raro ko nga tohu noa.

TE MAHI A TE RA

• Ka kaha pea to hiahia ki te moe, ka whai tonu te wa moe. Kaore e taea e koe te whakahaere ina moe koe. Ka kiia tenei ko te whakaeke moe.
• Ko enei waa ka roa mai i etahi hēkona ki etahi meneti.
• Ka tupu pea i muri i te kai, i te waa e korero ana ki tetahi, i etahi atu ahuatanga ranei.
• Te nuinga o nga wa, ka ara ake koe me te whakahou.
• Ka puta pea nga whakaeke i a koe i a koe e taraiwa ana, kei te mahi ranei koe i etahi atu ngohe e hiamoe ai koe he mea morearea.

KUPAPA

• I enei whakaeke, kaore e taea e koe te whakahaere i o uaua kaore e taea te neke. Ko nga kare kaha, penei i te kata me te riri ranei, ka raru pea.
• He maha nga whakaekenga mai i te 30 hēkona ki te 2 meneti. Kei te noho mohio koe i te wa o te whakaeke.
• I te whakaekenga, ka hinga to mahunga ki mua, ka heke to kauae, ka pakiri pea ou turi.
• I nga wa kino, ka hinga pea koe ka pararutiki mo etahi meneti pea.

WHAKAPONO

• Ka kite, ka rongo ranei koe i nga mea kaore i reira, ka moe ranei koe ka ara ranei.
• I nga wa o nga whakamaaratanga, ka mataku koe, ka whakaekehia ranei.

HE PANUITOHE moe

• Koinei te wa kaore e taea e koe te neke i to tinana ka timata koe ki te moe, ka ara ranei koe i te wa tuatahi.
• Kia 15 meneti pea te roa.

Ko te nuinga o nga taangata whai taimana he hiamoe i te awatea, he koretake hoki. Kaore katoa i te katoa enei tohumate. He mea whakamiharo, ahakoa te tino ngenge, he maha nga taangata ki te narcolepsy kaore e moe pai i te po.

E rua nga momo narcolepsy matua:

• Ko te momo 1 te tino hiamoe i te awatea, te cataplexy, me te iti o te taumata hypocretin.
• Ko te momo 2 he tino hiamoe i te awatea, engari kaore he cataplexy, me te taumata noa o te hypocretin.

Ka whakamātautau to kaiwhakarato hauora koe ka paatai ​​mo o tohu.

Akene he whakamātautau toto koe ki te karo i etahi atu ahuatanga ka rite pea nga tohu. Kei roto i enei:

• Te hiamoe me etahi atu mate moe
• Hinengaro waewae harakore
• Pakihaki
• Waatea moe
• Ko etahi atu mate hauora, mate hinengaro, mate mate pukupuku ranei

Akene he whakamatautau ano taau, tae atu ki:

• ECG (me te ine i nga mahi hiko o to ngakau)
• EEG (ka ine i te mahinga hiko o to roro)
• Ako moenga (polysomnogram)
• Whakamatau mo te moe moe maha (MSLT). He whakamatautau tenei kia kite koe i te roa o te wa e moe ai koe i te wa e moe ana koe i te awatea. Ko nga taangata rongoa mate ka moe tere atu i nga taangata kaore he mate.
• Te whakamatautau ira hei rapu i te ira tarukino.

Kaore he rongoa mo te narcolepsy. Heoi, ma te maimoatanga e awhina te whakahaere tohu.

NGA HURIAHI NGARU

Ko etahi panoni ka taea te whakapai ake i to moe i te po ka ngawari hoki ki te hiamoe i te awatea:

• Haere ki te moenga ka oho i te wa kotahi i nga ra katoa.
• Kia pouri tonu to whare moenga, kia pai hoki te mahana. Kia maamaa to moenga me o urunga.
• A ape i te kawhe, te waipiro, me te kai nui i etahi haora i mua o te moenga.
• Kaua e paowa.
• Mahia he waatea, penei i te kaukau mahana, panuihia ranei tetahi pukapuka i mua i to moe.
• Me whakangungu tonu i nga ra katoa, ka awhina i a koe ki te moe i te po. Kia mahara ki te whakamahere koe i nga mahi whakangungu mo etahi haora i mua o te moenga.

Ma enei tohu awhina koe e pai ake i te mahi me nga ahuatanga hapori.

• Me whakamahere i te awatea ina ngenge koe. Ma tenei ka aukati i te hiamoe i te awatea ka whakaiti i te maha o nga whakaeke moe kaore i whakamaheretia.
• Korerohia nga kaiako, nga kaitirotiro mahi, me nga hoa mo to ahuatanga. Akene ka hiahia koe ki te taarua mai i te ipurangi nga korero mo te narcolepsy hei paanui ma ratou.
• Rapua he tohutohu, mena ka hiahiatia, hei awhina i a koe ki te mate. He raru pea te mate narcolepsy.

Mena he narcolepsy koe, tera pea he aukati taraiwa koe. He rereke nga aukatinga mai i tetahi ahua ki tetahi kawanatanga.

NGA T rongoa rongoa

• Ma te rongoa whakaongaonga e awhina ai koe kia mataara i te awatea.
• Ko nga rongoa rongoa antidepressant ka awhina i te whakaheke i nga waahanga o te cataplexy, te moe o te moe, me nga moemoea.
• He pai te mahi o te Sodium oxybate (Xyrem) ki te whakahaere cataplexy. Ka taea hoki te awhina ki te aukati i te hiamoe o te awatea.

Ko nga raau taero nei ka pa he mate kino. Mahi tahi me to kaiwhakarato ki te rapu i te mahere maimoatanga e pai ana mo koe.

Ko te Narcolepsy he ahuatanga mo te oranga katoa.

He morearea pea mena ka puta etahi waahanga i a koe e taraiwa ana, miihini whakahaere, ana ranei e mahi ana i nga mahi pera.

I te nuinga o te wa ka taea te whakahaere i te Narcolepsy me te maimoatanga. Ma te rongoa i etahi atu mate o te moe ka pai ake nga tohu narcolepsy.

Ko te nui o te hiamoe na te koretake o te mate ka mate pea:

• He raru e mahi ana i te mahi
• He raru kei roto i nga ahuatanga hapori
• Nga whara me nga aitua
• Ko nga awangawanga o nga rongoa e whakamahia ana hei whakaora i te mate kaore pea i pa

Karangahia to kaiwhakarato mena:

• He tohu o te narcolepsy koe
• Kaore a Narcolepsy e aro ki te maimoatanga
• Ka whakawhanakehia e koe nga tohu hou

Kaore e taea e koe te aukati i te narcolepsy. Ma te maimoatanga pea e whakaiti te maha o nga whakaeke. A ape i nga ahuatanga ka whakaoho i te ahuatanga mena ka pa atu koe ki nga whakaeke o te narcolepsy.

Te mate moe o te awatea; Katapata

• He tauira moe mo te taiohi me te pakeke

Chokroverty S, Avidan AY. Moe me ona mate. I roto i: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ko te Neurology a Bradley i nga Mahi Haumanu. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.

Krahn LE, Hershner S, Loeding LD, et al. American Academy of Moe Hauora. Nga whakaritenga kounga mo te manaaki i nga tuuroro me te narcolepsy. J Clin Moe Med. 2015; 11 (3): 335. PMID: 25700880 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700880.

Mignot E. Narcolepsy: iranga, mate ārai mate, me te pathophysiology. I roto i: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Nga Tikanga me te Mahi mo te Rongoa Moe. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 89.