Te mahi i nga wa o te maimoatanga mate pukupuku

He maha nga taangata kei te mahi tonu puta noa i te maimoatanga mate pukupuku. Ko te mate pukupuku, ko nga paanga ranei o te maimoatanga, ka uaua ki te mahi i etahi ra.

Ko te maarama ki te paanga o te maimoatanga ki a koe i te waahi mahi ka taea e koe me o hoa mahi te mohio he aha te mea e tumanakohia atu ana. Na ka taea e koe te whakamahere i mua kia taea ai e koe te mahi me te kore o te haukoti iti ka taea.

Mena kei te pai koe, ka kite pea koe ko nga mahi o ia ra o te mahi ka awhina i a koe ki te noho taurite. Engari ko te whai i nga whaainga kaore i te pono ka nui ake te awangawanga. Mena ka taea, kia rite koe mo nga ahuatanga e pa atu ai te mate pukupuku ki a koe i to mahi.

• Akene me wehe to wa mo nga maimoatanga.
• Akene he ngawari ake to ngenge.
• I etahi wa, ka raru pea koe i te mamae, te pouri ranei.
• Ka raru pea koe ki te mahara ki etahi mea.

He huarahi ka taea e koe te whakamahere i mua kia maama ai te mahi ki a koe me o hoa mahi.

• Whakaritehia nga maimoatanga i te mutunga o te ra kia taea ai e koe te hoki ki te kaainga i muri iho.
• Ngana ki te whakarite i te haumanuki i te mutunga o te wiki kia pai ai to wiki kia ora ai koe.
• Korero ki to kaiwhakahaere mo te mahi i te kaainga i etahi ra, mena ka taea. Ka taea e koe te whakapau i te waa ki te haerere ka okioki ka hiahia ana koe.
• Whakamohio atu ki to rangatira mo to raarangi maimoatanga a ka kore koe e mahi.
• Tonoa to whanau me o hoa kia awhina mai i te taha o te whare. Ma tenei ka nui ake to kaha ki te mahi.

Whakaarohia kia mohio o hoa mahi he mate pukupuku koe. He maama ake pea te mahi ki te kore koe e whai take ki te whai waahi. Akene ka tono etahi o nga kaimahi ki te awhina mena kei waho o te tari koe i te tari.

• Whakaarohia te korero tuatahi ki tetahi, ki te rua ranei o nga tangata e whakapono ana koe. Akene he whakaaro ano me pehea te tohatoha purongo ki etahi atu o o hoa mahi.
• Whakatauhia i mua mo te nui o nga korero e hiahia ana koe ki te tohatoha. Ko te moni tika ka whakawhirinaki ki a koe me to ahurea mahi.
• Kia pono te korero i a koe e whakaputa ana i te purongo. Tuhia nga meka tuuturu: kei te mate koe i te mate pukupuku, kei te whiwhi maimoatanga, me te whakaaro kia mahi tonu koe.

Ko etahi ka whakaeke i nga korero. Ko taau mahi he manaaki i a koe ano. Kaore koe e awhina ki te awhina i nga taangata katoa e mohio ana koe ki te whakatutuki i o raatau kare a roto mo te mate pukupuku.

Ko etahi o nga hoa mahi ka kii i nga korero kaore e awhina. Akene ka hiahia ratau ki te korero mo te matepukupuku ina hiahia koe ki te mahi. Ka tono pea raatau mo nga taipitopito kaore koe e hiahia ki te whakaatu. Ka tarai etahi pea ki te tuku tohutohu ki a koe mo o maimoatanga. Kia rite me nga whakautu penei:

• "Kare ahau e pai ki te korero mo tena i te waa mahi."
• "Me aro au ki tenei kaupapa inaianei tonu."
• "He whakatau motuhake tera ma taku taakuta e whakatau."

Ko etahi e kite ana he uaua rawa te mahi ma te whakaora. Ko te noho watea i te mahi tera pea te mea pai ka taea e koe mo to hauora me to mahi. Mena kei te raru to mahi, ma te waatea ka tuku to kaituku mahi ki te awhina mai i tetahi wa poto.

Ko to mana ki te hoki ki te mahi i muri i te maru o te ture e tiakina ana. Kaore koe e taea te pana atu na te mate.

Kei te roa o te wa e kore ai koe e mahi, ko te waatea poto me te wa roa te waahi ka penapena i etahi o o utu kaore koe i te mahi. Ahakoa kei te whakaaro koe ki te mahi ma te maimoatanga, he mea pai kia rapua mena he inihua hauātanga to to rangatira. Ka taea e koe te tono tono mo nga ngoikoretanga poto me te wa roa mena ka hiahia koe ki te tono a muri ake.

Korero atu ki to kaiwhakarato hauora mo to ahua kei i a koe e mahi ana, ana mena ka whakaaro koe ki te whakaware. Ki te pena koe, ka taea e to kaiwhakarato te awhina i a koe ki te whakakii i tetahi tono mo te raupaparorohiko.

Chemotherapy - mahi; Hiko - mahi

Paetukutuku American Cancer Society. Te mahi i nga wa o te maimoatanga mate pukupuku. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and- muri-treatment/staying-active/working-during-and- muri-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Whakahoutia Mei 13, 2019. Kua uru atu ki te Oketopa 24, 2020.

Mate pukupuku me nga Mahi. Mo Nga Tohungatanga Hauora: He Tohu Awhina Hei Awhina I Nga Maata Whakahaere Ki Te Whakahaere Mahi me te Mate Mate pukupuku. Ed 3. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Whakauru atu ki te Oketopa 24, 2020.

Paetukutuku National Cancer Institute. Te anga whakamua: te koiora i muri o te maimoatanga mate pukupuku. www.cancer.gov/publications/patient-education/life- After-treatment.pdf. Whakahoutia Poutu-te-rangi 2018

• Mate pukupuku - Te Noho ki te Mate Matapukupuku