Kaitito: Janice Evans
Tuhinga O Mua: 23 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 15 Noema 2024
Anonim
10 Signs You’re Not Drinking Enough Water
Ataata: 10 Signs You’re Not Drinking Enough Water

Mena ka whakamahi koe i te haumanu insulin, me maarama koe ki te penapena i te insulin kia pai ai te kaha (kaore e mutu te mahi). Ko te whakatakoto i nga pueru me te ahuru he pai ki te tiaki i te hunga i tetahi taha i a koe mai i te whara.

PUKAPUKA INSULIN

He taikaha te insulin ki te paemahana me te maama. Ko te whakamarama o te ra me nga mahana e wera ana, e makariri ana ranei, ka raru te pai o te mahi o te insulin. Ma tenei ka taea te whakamarama i nga whakarereketanga o te whakahaere toto o te toto. Ma te penapena tika e noho pumau ai te insulin.

Ka whakaaro pea to kaiwhakarato ratonga hauora kia penapena koe i te insulin e whakamahia ana e koe i tenei wa i te mahana o te ruuma. Ma tenei ka pai ake te weroa.

Kei raro nei nga tohutohu whanui mo te penapena i te insulin. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu a te kaiwhakanao mo te insulin.

  • Toa i whakatuwherahia nga ipu pounamu, waipuke, pene raanei ki te temahana rūma 59 ° F ki te 86 ° F (15 ° C ki te 30 ° C).
  • Ka taea e koe te penapena i te taiiwhini whakatuwhera tino nui i te temahana rahana mo te 28 ra mo te nui.
  • Tiakina te insulin mai i te wera tika me te ra (kaua e waiho ki runga i to matapihi, ki te papatohu ranei o to motuka).
  • Peehia te insulin i muri i nga ra 28 mai i te ra o te whakatuwheratanga.

Ko nga pounamu kaore ano kia tuwhera me waiho i roto i te pouaka whakamātao.


  • Penapenahia te insulin i roto i te pouaka whakamātao i te paemahana i waenga i te 36 ° F ki te 46 ° F (2 ° C ki te 8 ° C).
  • Kaua e whakatio i te insulin (ka taea e te insulin te whakatio i muri o te pouaka whakamātao). Kaua e whakamahia te insulin i whakatotoka.
  • Ka taea e koe te penapena i te insulin a tae noa ki te ra paunga o te tapanga. Kotahi pea tau te roa (e tuhia ana e te kaiwhakanao).
  • Tirohia i nga wa katoa te ra paunga i mua i te whakamahi i te insulin.

Mo nga papu a te insulin, ko nga taunakitanga:

  • Ko te insulin i tangohia mai i tana ipu tuatahi (mo te whakamahi papu) me whakamahi i roto i nga wiki e rua ka panga atu i muri.
  • Ko te insulin i rongoa i roto i te awaawa, e whaowhia ranei o te papu insuline, me panga atu i muri i nga haora 48, ahakoa ka penapena i te mahana tika.
  • Peehia te insulin ina he nui ake te pāmahana penapena ki runga ake i te 98.6 ° F (37 ° C).

Tuhinga o mua

I mua i te whakamahi i te insulin (ipu, kariri ranei), whai i nga tohutohu o raro:

  • Horoihia o ringaringa kia pai.
  • Whakaranuhia te insulin ki te huri i te ipu ki waenga i o nikau.
  • Kaua e ruru i te ipu na te mea ka puta he mirumiru hau.
  • Ko te taera o te potae kei runga i nga ipu whakamahi-maha me horoi ki te taakahu waipiro i mua i te whakamahinga. Horoia mo te 5 hēkona. Kia maroke te hau me te kore e pupuhi i te aukati.

I mua i te whakamahinga, tirohia te insulin kia mohio koe kei te maama. Kaua e whakamahia mena ko te insulin te:


  • I tua atu i tona ra paunga
  • Kaore i te maarama, kaore i te tae, ka kapua ranei (Kia mahara he kapua etahi [NPH, N] ranei i muri i to whakaranu)
  • He kowhatu kia iti ranei nga puranga iti ranei o nga matūriki
  • Frozen
  • Pokekore
  • Kakara hongi
  • He maroke, he porahurahu te aukati rapa

TE WHAKAMAHI KI TE HURI ME TE PENI

Hangaia nga pueru mo te whakamahinga kotahi. Heoi, ka whakamahi ano etahi o nga taangata ki te whakaora i nga utu me te whakaiti i te para. Korero ki to kaiwhakarato i mua i to whakamahi ano i nga puoro ki te mohio kei te pai ki a koe. Kaua e whakamahi ano mena:

  • He tuwhera tuwhera kei o ringaringa
  • He mate koe ki nga mate
  • Kei te mate koe

Mena ka whakamahi ano koe i nga hikoi, whaia nga whakaaro nei:

  • Whakahoki ano i muri i nga whakamahinga.
  • Kia mahara ki te ngira pa noa ki te insulin me to kiri ma.
  • Kaua e tohaina nga puoro.
  • Penapenahia he tirikara i te mahana o te rūma.
  • Ma te whakamahi i te waipiro hei horoi i te hikoi ka taea te tango i te paninga hei awhina i te syringe kia uru noa ki te kiri.

HURI, PARA PENE KAUPAPA WHAKARITENGA


Ko te aata karo i nga putiwai, ngira pene ranei, he mea nui hei awhina i etahi ki te whara, ki te mate ranei. Ko te tikanga pai ko te tango i tetahi ipu ‘koi’ iti i roto i to whare, motuka, putea putea peeke ranei. He maha nga waahi hei tiki i enei ipu (tirohia i raro).

Hokihia nga ngira i muri tonu o te whakamahinga. Mena ka whakamahi ano koe i nga ngira, me whakakore e koe te aarai ki te ngira:

  • He puhoi he piko ranei
  • Ka pa atu ki tetahi mea ke atu i te kiri ma, i te insulin ranei

He rereke nga whiringa mo te tangohanga syringe i runga i to kaainga. Kei roto hoki i enei:

  • He kohinga taka-iho, he kohinga morearea morearea ranei a te kaainga ka taea e koe te tango i nga pueru kua panga
  • He ratonga kohikohi ururua motuhake
  • Papatono-Muri-mai
  • Nga taputapu whakangaro ngira

Ka taea e koe te waea ki to ipu para, ki to tari hauora a-iwi ranei, kia mohio koe me pehea te huarahi pai ki te tuku tirikara. Tirohia ranei te Paetukutuku Haumaru Haumaru Kai me te Haumaru Haumaru Ma te whakamahi i nga Sharps - www.fda.gov/medical-devices/consumer-productions/safely-using-sharps-needles-and-syringes-home-work-and-travel mo etahi atu he korero mo te waahi ki te tuku putiputi i to rohe.

Anei etahi aratohu whanui mo te tango i nga kirikiri:

  • Ka taea e koe te whakangaro i te pūwero ma te whakamahi i te taputapu tapahi ngira. Kaua e whakamahia nga kutikuti, etahi atu taputapu ranei.
  • Tapia nga ngira kaore ano kia whakangaromia.
  • Whakanohia nga pueru me nga ngira ki roto i te ipu 'panga' maka. Ka taea e koe enei ki nga rongoa rongoa, nga kamupene whakarato hauora, a-ipurangi ranei. Tirohia ki to inihua mena kei te kati te utu.
  • Mena kaore i te waatea tetahi ipu koi, akene ka taea e koe te whakamahi i tetahi pounamu kirihou-kore e taea te pokaia (kaore e marama) me te taha ki runga. He pai te mahi o nga ipu horoi horoi horoi. Kia mahara ki te tapa i te ipu hei 'otaota koi.'
  • Whaia o aratohu a to hapori mo te whakakore i nga otaota koi.
  • Kaua e makaia nga pueru ki te ipu hangarua, kia wewete ranei i te para.
  • Kaua e werohia nga pueru, nga ngira ranei ki raro i te wharepaku.

Te mate huka - te penapena i te insulin

Paetukutuku American Diabetes Association. Penapena Insulin me te ahuru o te putiputi. www.diabetes.org/diabetes/medication-management/insulin-other-injectables/insulin-storage-and-syringe-safety. Uru atu ki Noema 13, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Tarukino a US. Te huarahi pai hei whakakore i nga ngira whakamahia me etahi atu koi. www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/homehealthandconsumer/consumerproductions/sharps/ucm263240.htm. Whakahoutia Akuhata 30, 2018. Kua uru ki Noema 13, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Tarukino a US. He pai te whakamahi i nga koi (ngira me te hirau) i te kaainga, i te mahi me te haerere. www.fda.gov/medical-devices/consumer-productions/safely-using-sharps-needles-and-syringes-home-work-and-travel. Whakahoutia Akuhata 30, 2018. Kua uru ki Noema 13, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Tarukino a US. Ko nga korero e pa ana ki te penapena o te insulin me te whakawhiti i waenga o nga hua i te wa ohorere. www.fda.gov/drugs/emergency-preparedness-drugs/information-regarding-insulin-storage-and-switching-bet Antara-productions-emergency. Whakahoutia i te Mahuru 19, 2017. Kua uru ki Noema 13, 2020.

Tuhinga Ma Koe

He aha te bronchiectasis paru me pehea te maimoatanga

He aha te bronchiectasis paru me pehea te maimoatanga

Ko te Bronchiecta i pulmonary he mate e tohuhia ana e te toronga tuuturu o te bronchi, ka mate pea na te mate o te kitakita, na te aukati ranei i te bronchi. Ko tenei mate kaore he rongoa a ka uru atu...
Te mate pukupuku tara: he aha te mea, nga take, tohumate me te maimoatanga

Te mate pukupuku tara: he aha te mea, nga take, tohumate me te maimoatanga

Ka puta te mate taraiwa ka pangia te whekau wahine e etahi momo microorgani m, akene he kitakita, pirinoa, wheori he harore ranei, hei tauira, ko nga harore o te momo. Candida p. te nuinga o nga wa e ...