Kaitito: Janice Evans
Tuhinga O Mua: 23 Hūrae 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
10 Signs You’re Not Drinking Enough Water
Ataata: 10 Signs You’re Not Drinking Enough Water

Mena ka whakamahi koe i te haumanu insulin, me maarama koe ki te penapena i te insulin kia pai ai te kaha (kaore e mutu te mahi). Ko te whakatakoto i nga pueru me te ahuru he pai ki te tiaki i te hunga i tetahi taha i a koe mai i te whara.

PUKAPUKA INSULIN

He taikaha te insulin ki te paemahana me te maama. Ko te whakamarama o te ra me nga mahana e wera ana, e makariri ana ranei, ka raru te pai o te mahi o te insulin. Ma tenei ka taea te whakamarama i nga whakarereketanga o te whakahaere toto o te toto. Ma te penapena tika e noho pumau ai te insulin.

Ka whakaaro pea to kaiwhakarato ratonga hauora kia penapena koe i te insulin e whakamahia ana e koe i tenei wa i te mahana o te ruuma. Ma tenei ka pai ake te weroa.

Kei raro nei nga tohutohu whanui mo te penapena i te insulin. Kia mahara ki te whai i nga tohutohu a te kaiwhakanao mo te insulin.

  • Toa i whakatuwherahia nga ipu pounamu, waipuke, pene raanei ki te temahana rūma 59 ° F ki te 86 ° F (15 ° C ki te 30 ° C).
  • Ka taea e koe te penapena i te taiiwhini whakatuwhera tino nui i te temahana rahana mo te 28 ra mo te nui.
  • Tiakina te insulin mai i te wera tika me te ra (kaua e waiho ki runga i to matapihi, ki te papatohu ranei o to motuka).
  • Peehia te insulin i muri i nga ra 28 mai i te ra o te whakatuwheratanga.

Ko nga pounamu kaore ano kia tuwhera me waiho i roto i te pouaka whakamātao.


  • Penapenahia te insulin i roto i te pouaka whakamātao i te paemahana i waenga i te 36 ° F ki te 46 ° F (2 ° C ki te 8 ° C).
  • Kaua e whakatio i te insulin (ka taea e te insulin te whakatio i muri o te pouaka whakamātao). Kaua e whakamahia te insulin i whakatotoka.
  • Ka taea e koe te penapena i te insulin a tae noa ki te ra paunga o te tapanga. Kotahi pea tau te roa (e tuhia ana e te kaiwhakanao).
  • Tirohia i nga wa katoa te ra paunga i mua i te whakamahi i te insulin.

Mo nga papu a te insulin, ko nga taunakitanga:

  • Ko te insulin i tangohia mai i tana ipu tuatahi (mo te whakamahi papu) me whakamahi i roto i nga wiki e rua ka panga atu i muri.
  • Ko te insulin i rongoa i roto i te awaawa, e whaowhia ranei o te papu insuline, me panga atu i muri i nga haora 48, ahakoa ka penapena i te mahana tika.
  • Peehia te insulin ina he nui ake te pāmahana penapena ki runga ake i te 98.6 ° F (37 ° C).

Tuhinga o mua

I mua i te whakamahi i te insulin (ipu, kariri ranei), whai i nga tohutohu o raro:

  • Horoihia o ringaringa kia pai.
  • Whakaranuhia te insulin ki te huri i te ipu ki waenga i o nikau.
  • Kaua e ruru i te ipu na te mea ka puta he mirumiru hau.
  • Ko te taera o te potae kei runga i nga ipu whakamahi-maha me horoi ki te taakahu waipiro i mua i te whakamahinga. Horoia mo te 5 hēkona. Kia maroke te hau me te kore e pupuhi i te aukati.

I mua i te whakamahinga, tirohia te insulin kia mohio koe kei te maama. Kaua e whakamahia mena ko te insulin te:


  • I tua atu i tona ra paunga
  • Kaore i te maarama, kaore i te tae, ka kapua ranei (Kia mahara he kapua etahi [NPH, N] ranei i muri i to whakaranu)
  • He kowhatu kia iti ranei nga puranga iti ranei o nga matūriki
  • Frozen
  • Pokekore
  • Kakara hongi
  • He maroke, he porahurahu te aukati rapa

TE WHAKAMAHI KI TE HURI ME TE PENI

Hangaia nga pueru mo te whakamahinga kotahi. Heoi, ka whakamahi ano etahi o nga taangata ki te whakaora i nga utu me te whakaiti i te para. Korero ki to kaiwhakarato i mua i to whakamahi ano i nga puoro ki te mohio kei te pai ki a koe. Kaua e whakamahi ano mena:

  • He tuwhera tuwhera kei o ringaringa
  • He mate koe ki nga mate
  • Kei te mate koe

Mena ka whakamahi ano koe i nga hikoi, whaia nga whakaaro nei:

  • Whakahoki ano i muri i nga whakamahinga.
  • Kia mahara ki te ngira pa noa ki te insulin me to kiri ma.
  • Kaua e tohaina nga puoro.
  • Penapenahia he tirikara i te mahana o te rūma.
  • Ma te whakamahi i te waipiro hei horoi i te hikoi ka taea te tango i te paninga hei awhina i te syringe kia uru noa ki te kiri.

HURI, PARA PENE KAUPAPA WHAKARITENGA


Ko te aata karo i nga putiwai, ngira pene ranei, he mea nui hei awhina i etahi ki te whara, ki te mate ranei. Ko te tikanga pai ko te tango i tetahi ipu ‘koi’ iti i roto i to whare, motuka, putea putea peeke ranei. He maha nga waahi hei tiki i enei ipu (tirohia i raro).

Hokihia nga ngira i muri tonu o te whakamahinga. Mena ka whakamahi ano koe i nga ngira, me whakakore e koe te aarai ki te ngira:

  • He puhoi he piko ranei
  • Ka pa atu ki tetahi mea ke atu i te kiri ma, i te insulin ranei

He rereke nga whiringa mo te tangohanga syringe i runga i to kaainga. Kei roto hoki i enei:

  • He kohinga taka-iho, he kohinga morearea morearea ranei a te kaainga ka taea e koe te tango i nga pueru kua panga
  • He ratonga kohikohi ururua motuhake
  • Papatono-Muri-mai
  • Nga taputapu whakangaro ngira

Ka taea e koe te waea ki to ipu para, ki to tari hauora a-iwi ranei, kia mohio koe me pehea te huarahi pai ki te tuku tirikara. Tirohia ranei te Paetukutuku Haumaru Haumaru Kai me te Haumaru Haumaru Ma te whakamahi i nga Sharps - www.fda.gov/medical-devices/consumer-productions/safely-using-sharps-needles-and-syringes-home-work-and-travel mo etahi atu he korero mo te waahi ki te tuku putiputi i to rohe.

Anei etahi aratohu whanui mo te tango i nga kirikiri:

  • Ka taea e koe te whakangaro i te pūwero ma te whakamahi i te taputapu tapahi ngira. Kaua e whakamahia nga kutikuti, etahi atu taputapu ranei.
  • Tapia nga ngira kaore ano kia whakangaromia.
  • Whakanohia nga pueru me nga ngira ki roto i te ipu 'panga' maka. Ka taea e koe enei ki nga rongoa rongoa, nga kamupene whakarato hauora, a-ipurangi ranei. Tirohia ki to inihua mena kei te kati te utu.
  • Mena kaore i te waatea tetahi ipu koi, akene ka taea e koe te whakamahi i tetahi pounamu kirihou-kore e taea te pokaia (kaore e marama) me te taha ki runga. He pai te mahi o nga ipu horoi horoi horoi. Kia mahara ki te tapa i te ipu hei 'otaota koi.'
  • Whaia o aratohu a to hapori mo te whakakore i nga otaota koi.
  • Kaua e makaia nga pueru ki te ipu hangarua, kia wewete ranei i te para.
  • Kaua e werohia nga pueru, nga ngira ranei ki raro i te wharepaku.

Te mate huka - te penapena i te insulin

Paetukutuku American Diabetes Association. Penapena Insulin me te ahuru o te putiputi. www.diabetes.org/diabetes/medication-management/insulin-other-injectables/insulin-storage-and-syringe-safety. Uru atu ki Noema 13, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Tarukino a US. Te huarahi pai hei whakakore i nga ngira whakamahia me etahi atu koi. www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/homehealthandconsumer/consumerproductions/sharps/ucm263240.htm. Whakahoutia Akuhata 30, 2018. Kua uru ki Noema 13, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Tarukino a US. He pai te whakamahi i nga koi (ngira me te hirau) i te kaainga, i te mahi me te haerere. www.fda.gov/medical-devices/consumer-productions/safely-using-sharps-needles-and-syringes-home-work-and-travel. Whakahoutia Akuhata 30, 2018. Kua uru ki Noema 13, 2020.

Paetukutuku Whakahaere Kai me te Tarukino a US. Ko nga korero e pa ana ki te penapena o te insulin me te whakawhiti i waenga o nga hua i te wa ohorere. www.fda.gov/drugs/emergency-preparedness-drugs/information-regarding-insulin-storage-and-switching-bet Antara-productions-emergency. Whakahoutia i te Mahuru 19, 2017. Kua uru ki Noema 13, 2020.

Tuhinga Papai

Jenny Craig Diet Arotake: He Mahi Mo Te Ngaronga Taumaha?

Jenny Craig Diet Arotake: He Mahi Mo Te Ngaronga Taumaha?

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.He kaupapa kai a...
Lamivudine, Papa Papa-a-waha

Lamivudine, Papa Papa-a-waha

Whakatupato a FDAHe whakatupato pouaka tenei tarukino. Koinei te whakatupato nui rawa mai i te Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA). He whakatupato i te pouaka he whakatupato i nga taote me nga tuuror...