Aratohu Rauemi Aukati i te Whakamomori

Toka Te Manawa

• Nga raarangi wera
• National Suicide Prevention Lifeline
• Raina Kupu Raru
• Te Kaupapa Trevor
• Te Raina Crisis Tawhito
• SAMHSA's National Helpline (Te Tukino i te Tonga)
• Huihuinga a-ipurangi me te tautoko
• IMAlive
• Pai Awhina
• 7 Kapu Tii
• ADAA Roopu Tautoko Aipurangi
• Nga Hoa
• Nga Korero Aro aukati i te Ao
• Te Whai Whaaoha-Whaiaro me te Tautoko
• Mena kei te aro atu to tamaiti, to hoa aroha ranei ki nga whakaaro whakamomori
• Taupānga THRIVE
• Te Hapori mo te Aukati i te Whakamomori Taiohi
• Jed Foundation
• National Alliance mo te Hinengaro Hinengaro Rauemi
• Mayo Clinic
• Hauora Teen
• Te Pokapū Rauemi Hauora Hinengaro o Kelty
• Hei Tuhi i te Aroha ki Ona Kaha

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ko te mate na te mate whakamomori te take 10 o te mate ki te United States, e ai ki te American Foundation for Suicide Prevention. I whakaarohia e te turanga 45,000 nga Amerikana ka mate i te whakamomori i ia tau - ko te toharite o te 123 whakamomori ia ra. Ko enei nama, e kiia ana he teitei ake.

Ahakoa te nui o te mate na te whakamomori i waenga i nga Ameliká, tata ki te 40 ōrau o nga taangata he mate hinengaro kei te kore e aro atu ki te hauora, e kii ana te arotake o te tau 2014. I kitea e nga Kairangahau ko te taatai ​​tetahi o nga tino take ka kore te iwi e rapu awhina.

Mena ko koe ko tetahi ranei e mohio ana koe kei te whakaaro whakamomori, kia mohio kaore koe i te kotahi, kei kona ano te awhina. Kei raro nei he aratohu rauemi e whakauru ana i nga rainaeraa, huihuinga aipurangi, me etahi atu tikanga tautoko.

Nga raarangi wera

Mena kei te whakaaro te iwi ki te whara i a raatau ano, ka taea e nga raina aukati whakamomori te whakarereke katoa. Ko nga raarangi raru o te raru ka awhina i nga miriona taangata i ia tau, ka tuku ki te korero ki nga kaitautoko whakangungu me nga kaitohutohu whakangungu, ma te waea mai, ma te waea korero ranei.

National Suicide Prevention Lifeline

Ko te National Suicide Prevention Lifeline he hononga ā-motu neke atu i te 150 ngā pokapū raru o te rohe. Ka tohaina mai te tautoko kare-kore me te muna o te kare a roto puta noa i te karaka ki te hunga e raru ana ki te mate whakamomori.

Mōhiohio whakapā:

• 800-273-8255 (24/7)
• Korero aipurangi: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (24/7)
• https://suicidepreventionlifeline.org/

Raina Kupu Raru

Ko te Raina Kuputuhi Crisis he rauemi tuku korero koreutu me te tautoko 24/7 ki te hunga katoa e raru ana. Mai i te Akuhata 2013, neke atu i te 79 miriona nga korero a-tuhi kua tukuna.

Mōhiohio whakapā:

• KĀINGA PANUI ki te 741741 (24/7)
• https://www.crisistextline.org/

Te Kaupapa Trevor

Ko te Kaupapa Trevor e tuku ana i te wawaotanga o nga raruraru me te aukati i te whakamomori ki nga taiohi LGBTQ na roto i tana rainaarangi, waahanga korerorero, waahanga tuhinga, me te pokapu tautoko aipurangi.

Mōhiohio whakapā:

• 866-488-7386 (24/7)
• Kupu Timata ki te 678678. (Mane-Parae 3 p.m ki te 10 pm EST / 12 pm ki te 7 pm PST)
• TrevorCHAT (karere tere, e waatea whitu
  ra i te wiki 3 p.m ki te 10 pm EST / 12 i te ahiahi ki te 7 karaka PST)
• https://www.thetrevorproject.org/

Te Raina Crisis Tawhito

Ko te Raina Raru Toa mo nga Hoia he rauemi koreutu, muna hoki e utua ana e nga kaiwhakautu mohio mai i te Tari Whakawhanaunga. Ka taea e tetahi te waea, te korerorero, te tuhi waea ranei - tae atu ki nga mea kaore i rehitatia, kaore ranei i whakauruhia ki te VA.

Mōhiohio whakapā:

• 800-273-8255 ka pehi 1 (24/7)
• Kuputuhi 838255 (24/7)
• Korero aipurangi: www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (24/7)
• He tautoko mo te hunga turi, he uaua ranei
  whakarongo: 800-799-4889
• www.veteranscrisisline.net

SAMHSA's National Helpline (Te Tukino i te Tonga)

Ko te awhina a-motu a te Taonga Whakararu Akonga me te Whakahaere Hauora Hinengaro (SAMHSA) he tuku korero muna mo te reo Ingarihi me te Paniora ki nga taangata e tautohetohe ana ki nga tikanga hauora hinengaro, mate whakamahi tarukino, e rua ranei. I te hauwhā tuatahi o te tau 2018, neke atu i te 68,000 nga waea i whakawhiwhia ki ia marama.

Mōhiohio whakapā:

• 800-662-ĀWHINA (4357) (24/7)
• TTY: 800-487-4889 (24/7)
• www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

Huihuinga a-ipurangi me te tautoko

Ko nga tangata e kii ana i nga raarangi whakamomori ka whakairi i te wa ka utua mai ta raatau karanga. Ko nga hononga aipurangi me nga roopu tautoko e tuku miriona nga taangata kei roto i te raru, he rereke ke ki te tono kaha mo te awhina.

IMAlive

Ko te IMAlive he pokapu raruraru mariko. Ka whakawhiwhia ki nga kaitautoko kua whakangunguhia ki roto i nga mahi raru. Kua rite enei takitahi ki te tuku korero tonu me te hunga e hiahia tautoko ana.

Pai Awhina

Ka honoa tenei rauemi ki nga taangata whai raihana, kaihaumanu ngaio aipurangi mo te utu iti, utu iti. Kei te waatea te haumanu i nga wa katoa e hiahia ana koe.

7 Kapu Tii

Ko te 7 Ipu he rauemi aipurangi e tuku ana i nga korerorero koreutu, kore ingoa, me nga korero muna ki nga kaiwhakarongo whakangungu me nga kaiwhakangungu ipurangi me nga kaitohutohu. Neke atu i te 28 miriona nga korero inaianei, koinei te punaha tautoko aronganui nui rawa atu o te ao.

ADAA Roopu Tautoko Aipurangi

Neke atu i te 18,000 nga kaiohauru puta noa i te ao, ko te roopu tautoko aipurangi me te Pouri o te roopu roopu aipurangi a Amerika he waahi ahuru, awhina hei tohatoha korero me nga wheako.

Nga Hoa

Ko nga Hoahoa te hononga ao 349 nga pokapū tautoko kare-a-roto puta noa i te ao. He waahi tuwhera tera mo nga tangata katoa e raru ana kia rangona. E waatea ana te tautoko ma te waea, waea korero, ma te tangata, ma te ipurangi, ma te toro atu me nga hononga o te rohe.

Nga Korero Aro aukati i te Ao

Ko te puna o nga tau ohorere, nga korerorero aipurangi, nga raina whakamomori, me nga whiringa rongoa, Ma te Aukati Whakamomori e tuku te iwi ki nga momo tikanga tautoko.

Te Whai Whaaoha-Whaiaro me te Tautoko

Ko te Whawhai Whaiaro-Whaiaro me te Tautoko he umanga toro atu i te ao e tuku ana i nga momo rauemi ma te hunga e whara ana i a ia ano, tae atu ki nga kaiarahi, korero, me nga tikanga mo te whakatau i ia ra.

Mena kei te aro atu to tamaiti, to hoa aroha ranei ki nga whakaaro whakamomori

Hei ki te National Institute of Mental Health, ko te nuinga o te whanau me o hoa ka kite tuatahi i nga tohu whakatupato mo te whakamomori i roto i a raatau hoa aroha. Ko te mohio ki enei tohu te mea tuatahi hei awhina ki te tangata morearea kia tupono ki te tautoko me nga kaiarahi e hiahiatia ana. Ko nga taupānga, rauemi, me nga huihuinga e whai ake nei ka awhina.

Taupānga THRIVE

Ko te Awhina Maorai i hangaia e te Society for Adolescent Health and Medicine. Hei awhina i a maatau ki te tiimata i nga korerorero nui me a raatau tamariki taiohi mo nga momo kaupapa hauora me te waiora.

Te Hapori mo te Aukati i te Whakamomori Taiohi

Ko tenei rauemi aipurangi e awhina ana i nga maatua me nga kaiwhakaako ki te whakatairanga mo te whakamomori a te taiohi me te whakamomori i te kaupapa whakamomori ma te whanaketanga me te whakatairanga i nga kaupapa whakangungu matauranga. Kei te papaanga etahi rauemi ma nga taiohi e whakaaro ana ki te whakamomori.

Jed Foundation

Ko te Jed Foundation (JED) he umanga koretake kei reira hei tiaki i te hauora kare a roto me te aukati i te whakamomori i nga taiohi me nga taiohi pakeke o to taatau motu. Ka whakawhiwhia e te JED enei pukenga ki nga pukenga me nga mohiotanga hei awhina i a raatau ano, me te akiaki i te hapori, te maarama me nga mahi mo te hauora hinengaro o nga taiohi pakeke. Ka hono ano te whakahaere me nga kura tuarua me nga kaareti ki te whakakaha i to raatau hinengaro hinengaro, whakamahi rongoa, me nga punaha aukati whakamomori me nga punaha.

National Alliance mo te Hinengaro Hinengaro Rauemi

Ko te awhina i tetahi e arohaina ana ki te mate hinengaro he mea uaua, engari ko te mohio ki hea ka tiimata he mahi tuatahi nui. Ko te National Alliance on Mental Illness e tuku ana i nga mema o te whanau me nga kaitiaki ki nga kaiarahi mo nga momo kaupapa, tae atu ki te awhina ki te aukati i te whakamomori.

Mayo Clinic

Ko te aratohu a te Mayo Clinic mo te tautoko i te hunga e arohaina ana e pa ana ki te ngakau pouri, kei roto te ahua me te tohu tohu me nga tohu whakatupato, rapu rongoa, me te rapu rauemi a-rohe.

Hauora Teen

Ko tenei rauemi aipurangi hei awhina i nga maatua ki te whakatau mena ko te whanonga o ta raatau tamaiti he waahanga noa iho ranei he tohu no tetahi mea nui ake.

Te Pokapū Rauemi Hauora Hinengaro o Kelty

Ka kitea e nga maatua me nga kaitiaki nga momo korero me nga rauemi e pa ana ki nga take hauora hinengaro e pa ana ki nga tamariki me nga taiohi pakeke i te Pokapū Rauemi Hinengaro Hinengaro o Kelty.

Hei Tuhi i te Aroha ki Ona Kaha

Ko tenei kaupapa-kore ko te awhina i nga taangata e raru ana ki te pouri, te waranga, te whara i a ia ano, me te whakamomori ma te hono atu ki nga raarangi tika, rauemi, me nga hapori aipurangi na roto i tana papaaho me nga huarahi hapori He kohi moni ano ta te whakahaere ki te haumi tika ki nga kaupapa whakaora me te whakaora.