Te whara o te ligament cruciate o mua (ACL)

Ko te whara o te ligament cruciate o mua ko te toronga nui, te haehae ranei o te ligament cruciate mua (ACL) i te turi. Ko te roimata pea he waahanga, kua oti ranei.

Ko te hononga o te turi kei reira te pito o te wheua huha (femur) ka tutaki ki te tihi o te wheua shin (tibia).

E wha nga hononga matua e hono ana i enei wheua e rua:

• Ko te raihana taatai ​​waenga (MCL) ka rere i te taha o roto o te turi. Ka aukati i te turi ki te piko.
• Ko te ligament collal lateral (LCL) e rere ana i waho o te turi. Ka aukati i te turi kia piko.
• Ko te ligament cruciate o mua (ACL) kei waenganui o te turi. Ka aukati i te wheua kiri o te reti ki mua o te wheua huha.
• Ko te ligament cruciate posterior (PCL) ka mahi tahi me te ACL. Ka aukati i te wheua shin mai i te reti whakamuri i raro o te femur.

Ko nga waahine he nui ake te roimata ACL i nga tane.

Ka whara tetahi mate ACL mena ko koe:

• Kia kaha te pa ki te taha o to turi, penei i te waa o te whutupaoro
• Te whakawhitinga i to hononga turi
• Kia kati te neke me te huri i te ahunga i te wa e rere ana, ka tau mai i te peke, ka huri ranei

Poitūkohu, whutupaoro, poikiri, me te retireti he hākinakina noa e hono ana ki nga roimata ACL.

He maha nga wharanga o te ACL i whara me etahi atu whara. Hei tauira, ko te roimata ACL i te nuinga o te wa ka haere tahi me nga roimata ki te MCL me nga kopiri-ngongo e ngongo nei i te turi (meniscus).

Ko te nuinga o nga roimata ACL ka puta i waenga o te riiki, ka hutia ranei te hononga ki te wheua huha. Ko enei whara ka puta he waahi i waenga i nga pito haehae, a kaore e ora ake.

Tohumate wawe:

• He tangi "popping" i te wa o te wharanga
• Ka pupuhi te turi i roto i te 6 haora i whara
• Te mamae, ina koa ka ngana koe ki te taumaha i te waewae i whara
• Te uaua ki te haere tonu me to hakinakina
• Tuhinga o mua

Ko era e whara noa ana te whara ka kite pea kei te ngoikore te turi, ki te ahua "ngoikore" ia e whakamahia ana.

Tirohia to kaiwhakarato hauora mena kei te whakaaro koe kua whara koe i te ACL. Kaua e takaro i nga hakinakina, ki etahi atu mahi ranei kia kite ra ano koe i tetahi kaiwhakarato ka atawhaihia koe.

Ka tono pea to kaiwhakarato ki a koe mo te MRI o te turi. Ma tenei ka pumau te tohu. Ka kitea pea etahi atu whara o te turi.

Ko te awhina tuatahi mo te whara ACL ka uru atu ki:

• Te whakatairanga i to waewae i runga ake i te taumata o te ngakau
• Te whakanoho i te huka ki runga i te turi
• Nga kaitautoko mamae, penei i nga raau taero anti-mumura nonsteroidal (penei i te ibuprofen)

Akene me hiahia koe:

• Nga hikoe ki te hikoi kia pai ra ano te pupuhi me te mamae
• Kia rite kia pumau to turi
• Te whakaora tinana hei awhina i te nekehanga o te nekehanga me te kaha o te waewae
• Te taahiraa ki te hanga ano i te ACL

Ka taea e etahi taangata te noho me te mahi noa me te ACL kua haea. Heoi, ko te nuinga o te iwi e amuamu ana kei te ngoikore o ratou turi a ka "ngoikore" pea me nga korikori tinana. Ko te turi koretake i muri o te roimata ACL ka mate ano i te turi. Kaore pea koe e hoki ki nga reanga takaro kotahi mena kaore he ACL.

• KAUA E neke i to turi mena kua whara koe.
• Whakamahia he pungarehu kia tika te turi kia kite ra ano koe i te taakuta.
• KAUA E hoki ki te purei, ki etahi atu mahi ranei kia rongoa ra ano koe.

Karangahia tonu atu to kaiwhakarato ki te whara koe i te turi.

Me tirotiro tere mena he hauhautanga te waewae ka kikorangi i muri o te wharanga o te turi. Ko te tikanga ka motuhia te hononga o te turi, ka whara pea nga toto toto ki te waewae. He mate ohorere tenei.

Whakamahia nga tikanga tika i te waa e takaro ana i nga hakinakina, i nga waahi ranei. Ko etahi o nga kaupapa hakinakina o te kaareti kei te ako i nga kaiwhakataetae me pehea te whakaiti i te taumahatanga kei runga i te ACL Kei roto i tenei ko te mahi whakangungu whakamahana me te akoako peke. He mahi peke me te taunga kua whakaatuhia hei whakaiti i nga whara o ACL.

Ko te whakamahi i nga pona o te turi i te wa e kaha ana te mahi hakinakina (penei i te whutupaoro) he tautohenga. Kaore i whakaatuhia hei whakaiti i te maha o nga whara o te turi, engari kaore i tino whara nga ACL.

Te whara o te ligament pakaru - mua; Haehae ACL; Te whara o te turi - ligament cruciate mua (ACL)

• Hanga hou ACL - tuku

• Arotakewa turi
• Tohu ACL
• ACL whara
• Anatomy turi noa
• Te whara o te ligament cruciate o mua (ACL)
• Tuhinga o mua hei whakaora i te reihi - Series

Bolgla LA. Nga take o te ira tangata i roto i te whara ACL. I roto i: Giangarra CE, Manske RC, eds. Whakaoranga Orthopedic Haumanu: He Huarahi a Te Roopu. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 49.

Brotzman SB. Tuhinga o mua. I roto i: Giangarra CE, Manske RC, eds. Whakaoranga Orthopedic Haumanu: He Huarahi a Te Roopu. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 47.

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Tuhinga o mua. I roto i: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez, & Te rongoa hākinakina Orthopedic a Miller. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 98.

Kalawadia JV, Guenther D, Irarrazaval S, Fu FH. Anatomy me nga biomekanika o te hononga tawhito cruciate. I roto i: Prodomos CC. Te Tuhinga o mua: Te Hanga Hou me te Pūtaiao Tuatahi. Ed 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 1.

Miller RH, Azar FM. Nga wharanga o te turi. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 45.

Nyland J, Mattocks A, Kibbe S, Kalloub A, Greene JW, Caborn DN. Ko te whakahou i te ligament cruciate o mua, te whakaora, me te hoki ki te purei: 2015 whakahou. Whakatuwhera Uru J Sports Med. 2016; 7: 21-32. PMID: 26955296 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26955296/.