Te Whakahaere i To Ra-Ia-Ra me te Ankylosing Spondylitis

Toka Te Manawa

• 1. Akohia nga mea katoa ka taea e koe mo te ahuatanga
• 2. Hono atu ki tetahi roopu tautoko
• 3. Tirohia te rheumatologist i nga wa katoa

Ko te ora me te ankylosing spondylitis (AS), he tino uaua ki te korero iti. Ko te ako me pehea te urutau ki to mate whakamua ka roa pea ka roa ake te ahua o te matepukupuku. Engari ma te tohatoha i to whakahaerenga AS ki nga waahanga e taea ana te mahi, ka taea hoki e koe te noho i te ora whai hua.

Anei nga tohutohu whakahaere e toru mai i etahi atu me AS mo te whakatau me te whakahaere i te koiora me te mate.

1. Akohia nga mea katoa ka taea e koe mo te ahuatanga

Ko te Ankylosing spondylitis he uaua ki te whakahua i te tikanga ki te maarama. He maha nga tohumate me nga wero ka pa ki nga tangata katoa, engari ko te mohio ki taau e mohio ai ka taea te awhina. Ko te mahi i taau ake rangahau me te whakakao i a koe ano ki te matauranga he whakaoranga. Ka tuu koe ki te nohoanga taraiwa o to ake koiora me to ahuatanga, ma te whakarato ki a koe nga taputapu e hiahia ana koe kia pai ake to wairua, ko te mea nui hoki, kia pai te noho.

2. Hono atu ki tetahi roopu tautoko

Na te mea kaore he take e mohiotia ana mo te mate, he maamaa mo te hunga kua kitea he AS to ratou mate. Ma tenei ka oho te ngakau o te wairua, tae atu ki nga ngakau pouri, pouri, me te wairua whanui.

Ko te rapu i tetahi roopu tautoko o etahi atu tuuroro e pa ana ki nga wero penei ka kaha te kaha ki te whakaaweawe. Ma te korero ki etahi atu, ka taea e koe te aata totika atu ki to ahuatanga ka ako ano koe i nga tohutohu a etahi atu. Patai ki to kaiwhakarato hauora mo nga roopu o te rohe, ki te whakapiri atu ranei ki tetahi umanga a motu penei i te Spondylitis Association of America ki te rapu roopu AS aipurangi. Ko te papaho pāpori tetahi atu huarahi ki te hono atu ki etahi atu tuuroro.

3. Tirohia te rheumatologist i nga wa katoa

Kaore tetahi e tino koa ki te haere ki te taote. Engari ka whai AS koe, ka tere tonu ka waiho hei waahanga nui o to koiora.

He tohunga to rheumatologist ki nga mate rumati me nga ahuatanga e pa ana, kia maarama ai raatau ki te AS me te pehea e pai ake ai te whakahaere me te whakahaere. Ma te kite i to rheumatologist i nga wa katoa, ka pai ake to ratau ahuatanga ki te ahu whakamua o to mate. Ka taea hoki e raatau te tohatoha ki a koe i nga rangahau hou me nga rangahau whaihua mo te mahi AS, me te kii he mahi whakapakari hei pupuri, hei whakanui ranei i to nekehanga.

Noatu ahakoa he aha pea te whakamatautau ki te whakamutu i tetahi taima e haere ake nei, kia mohio ko te piri ki a koe te mea pai ka taea e koe mo to oranga katoa.