Tuukino

Ko te mahi taikaha te mahi taatai, te whakapiri atu ranei kaore e whakaaetia e koe. Akene ka uru ki te kaha o te tinana te tuma ranei o te kaha. Ka pa pea na te kaha taumaha, te tuma ranei. Mena kua pāngia koe e te mahi taikaha, ehara i a koe te he. Te taikaha moepuku kaua rawa te he o te patunga

Ko te taikaha moepuku, moepuku, moepuku, mo te taukino nga momo taikaha moepuku. Ko te taikaha moepuku te raru nui ki te hauora hapori. Ka pa ki nga taangata o ia:

• Tau
• Ira Ira
• Takotoranga moepuku
• Matawaka
• He mohio ki te hinengaro
• Akomanga hapori

He maha nga wa e pa ana te tutu o te wahine ki nga waahine, engari ko nga tane ano te hunga e whara ana. Tata ki te 1 i roto i te 5 waahine me te 1 mai i nga 71 nga taane i te United States kua pehia e te raupatutanga kua oti, i whakamatauhia ranei i te wa o to raatau oranga. Heoi, ko te taikaha moepuku kaore e herea ana ki te mahi raupatu.

Ko te taikaha moepuku ka mahia e te taane. He wa tonu ka mohiotia e te tangata patunga. Ko te kaitautoko (te tangata e whakaeke ana i te taikaha) tera pea:

• Hoa
• Kaimahi
• Noho tata
• Hoa piri hoa faaipoipo ranei
• Melo o te utuafare
• Te tangata i te tuunga mana, te awe ranei i te koiora o te patunga

Ko nga whakamaramatanga a-ture mo te mahi taikaha mo te taikaha moepuku ranei mo te taatai ​​i nga whenua katoa. E ai ki nga Centres for Disease Control and Prevention, kei roto i te tutu kohinga tetahi o enei e whai ake nei:

• Kua oti i whakamatau ranei kia raupatutia Ko te mahi raupatu he tara, he koi, he waha ranei. Ka uru pea ki te whakamahi i tetahi waahanga o te tinana, o tetahi mea ranei.
• Te akiaki i te patunga kia uru ki te tangata nana te mahi kino, ki tetahi atu ranei, ahakoa kua ngana kua oti ranei.
• Te tohe i te patunga kia tuku ki te tangata kia ngoto i a ia. Ko te taumaha pea ko te whakawehi kia mutu te hononga taapiri, kia horapa ranei nga korero e pa ana ki te patunga, te whakamahi kino ranei i te mana, te awe ranei.
• HE WHAKAMAHI taatai ​​kore e hiahiatia. Kei roto hoki ko te pa ki te patunga i runga i te u, i nga taihemahema, i te huha o roto, i te nono, i te kaokao, i te koikoi ranei i runga i te kiri ma te kakahu ranei
• Ko te whakapa i te patunga ki te kaiwhakangungu ma te whakamahi i te kaha whakamataku ranei.
• Te moepuku me te wheako taangata e hiahiatia ana kaore e uru ki te pa. Kei roto i tenei ko te kohukohu a-waha, ko te tohatoha ranei i nga korero moemoea e hiahiatia ana. Ka tupu pea kaore e mohiotia e te tangata patunga.
• Ka puta pea nga mahi nanakia na te mea kaore e ahei te patunga te whakaae na te inu waipiro, raau taero ranei. Ko te inu waipiro me te raau taero ranei e pai ana, e kore ranei e pai. Ahakoa, kaore te tangata patunga i te he.

He mea nui kia mohio ko nga taatai ​​o mua kaore e kii te whakaae. Tetahi whakaponotanga, mahi ranei, a-tinana, a-kore-a-tinana ranei, me whakaae nga tangata e rua ki a ia, kia marama, kia hihiko hoki.

Kaore e taea e te tangata te whakaae mena ka:

• Kei raro i te ture te wa o te whakaaetanga (ka rereke ke ma te kawanatanga)
• He ngoikoretanga o te hinengaro, o te tinana ranei
• Kei te moe moe kore ranei
• He haurangi rawa

NGA WARANGA KI TE WHAKATONO KI TE KAUPAPA KI TE KAUPAPA KI TE KAUPAPA

Mena kei te tohaina koe ki te mahi taatai ​​kaore koe e hiahia, ko enei tohutohu mai i te RAINN (Rape, Tukino, me te Whakawaaa Motu Whatunga) ka awhina koe kia mawehe atu koe i tenei ahuatanga.

• Kia mahara ehara i a koe te he. Kaore koe e herea ki te mahi i tetahi ara kaore koe e hiahia ki te mahi. Ko te tangata e akiaki ana i a koe te haepapa.
• A ti'aturi i to mau mana'o. Mena kaore he mea e pai ana, e whakamarie ana ranei, whakawhirinaki atu ki taua ahua.
• He pai ki te tuku otoheraa, ki te teka ranei, kia puta ai koe i tena ahuatanga. Kaua e pouri ki te mahi pera. Ka taea e koe te ki kua ohia ohorere koe, me haere ki te whawhati tata a te whanau, me haere ranei ki te kaukau. Mena ka taea, waea atu ki tetahi hoa.
• Rapua he huarahi e mawhiti ai. Rapua te tatau, te matapihi ranei e tata ana, kia tere te tae atu. Mena he tata nga taangata, whakaarohia me pehea te aro mai. Whakaarohia te waahi ka whai ake. Mahia taau e taea ai kia noho haumaru koe.
• Me whakamahere i mua kia whai kupu taapiri motuhake me to hoa, mema ranei o to whanau. Ka taea e koe te waea atu ki a raatau ka kii i te kupu waehere, ki te rerenga korero ranei mena kei roto koe i tetahi ahuatanga kaore koe e hiahia ki roto.

Ahakoa he aha te mea ka tupu, kaore naau i mahi, i kii ranei te take i kokiri ai koe. Ahakoa te aha e mau ana koe, e inu ana, e mahi ana ranei - ahakoa kei te koipoipo, kei te kihi ranei koe - ehara i a koe te he. Ko to whanonga i mua, i te wa, i muri ranei i te tupapaku kaore i whakarereke te take he te tangata nana te mahi he.

MURI I TE WHAKAMAHI KAUPAPA KAUPAPA I TE WHAKANUI

Haere ki te ahuru. Mena kua tukinohia koe, ka ngana ki te haere ki tetahi waahi wawe ina taea ana e koe. Mena kei mua tonu koe i te morearea kua whara ranei koe, waea atu ki te 911, ki to nama whawhati tata ranei o to rohe.

Rapua he awhina. Ka noho ahuru koe, ka kitea e koe nga rauemi o te takiwa mo te hunga i tukinohia i te taatai ​​ma te waea atu ki te Hotline Huaki Taikaha a Motu i 800-6565-HOPE (4673). Mena kua raupatutia koe, ka taea e te raina wera te hono ki a koe me nga hohipera kua whakangungu nga kaimahi ki te mahi me nga patunga taikaha me te kohi taunakitanga. Ka taea pea e te raina wera te tono kaitohutohu hei awhina i a koe i roto i enei wa uaua. Ka taea hoki e koe te awhina me te awhina me pehea te whakaatu i te hara, me whakatau koe.

Haere ki te tiaki hauora. He mea pai ki te rapu tiaki rongoa hei tirotiro me te whakaora i nga whara. Kaore pea i te ngawari, engari ngana kia kaua e kaukau, kaukau, ka horoi ringa, ka tapahia nga maikuku, ka huri kakahu, ka parai i o niho ranei i mua i te tiaki hauora. Ma teera, ka taea e koe te kohi taunakitanga.

WHAKANUI MURI I TE WHAKAMAHI KAUPAPA

I te hohipera, ka whakamaarama atu to kaiwhakarato hauora he aha nga whakamatautau me nga maimoatanga ka taea te mahi. Ma ratau e whakamarama nga mahi ka aha. Ka tonoa koe mo to whakaaetanga i mua i te whai i tetahi mahinga, i tetahi whakamatautau ranei.

Ka matapakihia pea e to kaiwhakarato hauora te whiringa kia whai i tetahi whakamatautau whakamatemate mo te taatai ​​(kete raupatu) e mahia ana e tetahi tapuhi whakangunguhia. Ka taea e koe te whakatau mena ka whai koe i te whakamatautau. Mena ka mahi koe, ka kohia e ia te DNA me etahi atu taunakitanga mena ka whakatau koe ki te ripoata i te hara. Anei etahi mea hei whakaaroaro:

• Ahakoa te mahi tahi me te tapuhi kua whakangunguhia, he uaua pea te whakamatautau i muri i te tukinotanga.
• Kaore koe e whai i te whakamatautau. Ko to hiahia.
• Ma te whai i enei taunakitanga maamaa ake ai te mohio ki te hunga nana te mahi.
• Ko te whai i te whakamatautau kaore i te tikanga me akiaki e koe nga utu. Ka taea e koe te whai i te whakamatautau ahakoa kaore koe e peehi i nga utu. Kaore hoki koe e tau ki te whakatau ka akiaki tonu i nga nama.
• Mena kei te whakaaro koe kua haurangi koe, kia mahara ki te kii atu ki o kaiwhakarato kia pai ai te whakamatautau i a koe.

Ka korero ano pea o kaiwhakarato ki a koe mo:

• Te whakamahinga o te whakawhanau ohorere mena i romia koe ka tupono pea ka hapu koe mai i te mahi raupatu.
• Me pehea te whakaheke i te mate o te mate HIV mena kua pangia te HIV e te kaiwhakauru. Kei roto hoki ko te whakamahi tonu i nga rongoa hei whakaora i te mate HIV. Ko te tikanga e kiia ana ko te prophylaxis whai muri (PEP).
• Te tirotirohia me te whakamaimoa mo etahi atu mate paanui-mate (STI), mena ka hiahiatia. Ko te tikanga o te rongoa ko te tango i tetahi momo rongoa paturopi kia iti ake ai te mate. Kia mahara, i etahi wa ka taunaki pea nga kaiwhakarato kia kaua e whakamatauhia i taua waa mena kei te awangawanga koe ka taea pea nga hua ki a koe.

TE KAUPAPA I TOA KAUPAPA I MURI I TE WHAKAMAHI KAUPAPA

Whai muri i te taatai, ka raruraru koe, ka riri, ka waatea ranei. He tikanga te urupare i roto i nga ahuatanga maha:

• Te riri, te mauahara ranei
• Raruraru
• Te tangi, te koretake ranei
• Mataku
• Kaore e taea te whakahaere i o kare a roto
• Te Koretake
• Te kata i nga waa rereke
• Kaore i te kai, i te moe pai ranei
• Te wehi kei ngaro to mana
• Te tangohanga mai i o whanau, i o hoa ranei

He momo noa nga momo kare-a-roto me nga tauhohenga. Ka rereke ano pea o kare a roto i te waa. He tikanga noa tenei.

Whakamahia he wa ki te whakaora i a koe ano i te taha tinana me te hinengaro.

• Tiaki maau ma te mahi i nga mea e whakamarie ana i a koe, penei i te whakapau taima ki tetahi hoa whirinaki, ki te haereere noa ranei i te taiao.
• Ngana ki te manaaki i a koe ano ma te kai i nga kai hauora e pai ana ki a koe me te noho kaha.
• He pai ano ki te tango waatea me te whakakore i nga mahere mena ka hiahia koe ki tetahi wa maau anake.

Hei whakatau i nga kare-a-roto e pa ana ki tenei huihuinga, ka mohio te nuinga he pai te tohatoha i nga kare a roto ki tetahi kaitohutohu whakangungu ngaio. Ehara i te kii i te ngoikoretanga ki te rapu awhina i nga kare-a-roto kaha e pa ana ki te takahi o te tangata. Ma te korero tahi me tetahi kaitohutohu ka awhina koe ki te ako ki te whakahaere i te ahotea me te aro atu ki nga mea kua pa ki a koe.

• A, no te kowhiri i tetahi kaitautoko, rapua tetahi kua mohio ki te mahi tahi me nga morehu o te mahi taikaha.
• Ko te Raarangi Motuhake Whakaeke mo te Moemoeke a Motu i 800-656-HOPE (4673) ka taea te hono atu ki a koe ki nga ratonga tautoko a rohe, kei reira pea ka kitea e koe he kaitohutohu i to rohe.
• Ka taea hoki e koe te patai ki to kaiwhakarato hauora mo tetahi tono.
• Ahakoa i pa to wheako ki a koe i nga marama, i nga tau ranei kua hipa, ko te korero tahi me tetahi ka awhina.

Ko te whakaoranga mai i te tutu o te taatai ​​ka roa pea te wa. Kaore he taangata e rua te rite o te ara ki te whakaora. Kia maumahara ki te ngawari ki a koe ano i a koe e haere ana i taua huarahi. Engari me whakaaro nui koe ka haere ana te wa, ma te tautoko o o hoa whirinaki me te whakamaoatanga ngaio, ka ora koe.

NGĀ TOHUTOHU:

• Tari mo nga Hunga Hara: www.ovc.gov/welcome.html
• RAINN (Raupatutanga, Tukino me te Whakatoi i te Whatunga a Motu): www.rainn.org
• WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety

Te moepuku me te raupatu; Raukaha o te Ra; Te taikaha moepuku; Hukaha; Tuukino moepuku hoa noho tata; Te tutu o te moepuku - te moepuku

• Te mate ahotea muri-traumatic

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Te Hoa Whanaunga Tuturu o te Motu me te Uiui i te Tuukino Taangata 2010 Ripoata Whakarapopototanga. Whiringa-a-Rangi 2011. www.cdc.gov/violenceprevention/pdf/nisvs_report2010-a.pdf.

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Te aukati i te tutu: te tuukino. www.cdc.gov/violenceprevention/sexualviolence/index.html. Whakahoutia Mei 1, 2018. Whakauru atu ki te Hurae 10, 2018.

Cowley D, Lentz GM. Nga ahuatanga kare-a-roto o te mate wahine: te pouri, te awangawanga, te mate ahotea posttraumatic, te mate kai, te mate whakamahi tarukino, nga tuuroro "uaua", te mahi taikaha, te puremu, te tutu o te hoa, me te pouri I roto i: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Hinengaro Whanui. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 9.

Gambone JC. Hoa piri me te tutu o te whanau, te taikaha moepuku, me te mahi raupatu. I roto i: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Hacker & Moore's Essentials of Obstetrics and Gynecology. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 29.

Linden JA, Riviello RJ. Te patu kino. I roto i: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Te rongoa ohorere a Rosen: Nga Kaupapa me nga Mahi Haumanu. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 58.

Workowski KA, Bolan GA; Nga Pokapū mo te Whakahaere Mate me te Aukati. Nga aratohu maimoatanga mate puremu, 2015. MMWR Taunakitanga Rep. 2015; 64 (RR-03): 1-137. PMID: 26042815 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26042815.