Kaitito: Christy White
Tuhinga O Mua: 4 Mei 2021
Rā Whakahou: 11 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
My Secret Romance Episode 2 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun
Ataata: My Secret Romance Episode 2 | Multi-language subtitles Full Episode|K-Drama| Sung Hoon, Song Ji Eun

Toka Te Manawa

E rua nga rautaki maamaa kia mutu te ngongoro ko te moe tonu i to taha, i to puku ranei me te whakamahi i nga taatai ​​anti-ngongoro i runga i to ihu, na te mea he pai te manawa, he whakaiti i te ngongoro.

Heoi, he mea nui kia maarama ki te putake o te ngongoro na te mea i etahi wa na te ihu pupuhi te ngongoro, engari na te rereke o te ihu o te ihu, na te mea ka ngau te tangata i nga wa katoa e moe ana ia, i nga po katoa, he tika pea kia korero ki te tohunga otolaryngologist.

Ko etahi tohutohu pai kia mutu te ngongoro ko:

  1. Te whakamahi i te peera anti-ngongoro na te mea he pai ake to raatau tautoko i te kaki, kia pai ai te haere o te hau;
  2. Te whakamahi i nga rehu ihu, penei i te nasonex, i te Sillenzz ranei, hei whakamakuku i to waha me to korokoro i te wa e whakaiti ana i te ngongoro.
  3. Ngaro taumahana te mea ka nui te taumaha ka uaua te haere o te hau ki roto i nga huarahi rererangi;
  4. A ape i te momi hikareti kia pai ai to manawa;
  5. Kaua e inu i te inu waipiro i mua i te moe na te mea he waipiro te whakangawari i nga uaua o te korokoro ana ka tere te rere o te hau, ka puta te tangi;
  6. A ape i te tango i nga mate paitini i mua i te moenga na te mea ka taea e ratau te ngongoro;
  7. Kakahu i te topenga ngongoro i roto i te ihu e mahi ana hei whakakii nasal me te whakahaere i te hau. Ko tenei momo rautaki ka taea te hoko ma te ipurangi me nga toa pera i nga Amerika, hei tauira.
  8. Mau i te kopare kanohi kia kiia te moeCPAP ka whiua te hau hou ki te kanohi, ka huri i te pehanga o nga ara rererangi, ka ngawari te haere o te hau. Ako atu ano i: Cpap.

Mena he paanga te ngongoro ki nga ngoikoretanga o te ihu, te ihu o te ihu, te waha ranei, ka taunaki te taakuta i te taatai ​​taatai ​​kia pai ai te haere o te hau, te whawhai ki te ngongoro.


Maimoatanga kaainga kia mutu te ngongoro

Ko te rongoa pai i te kaainga mo te ngongoro mena ka pore te ihu kei te ngongo te korohuu me te eucalyptus.

  • Me pehea te hanga: Kuhua kia 5 nga pata o te hinu eucalyptus ki te 1 rita o te wai kohua ka pupuhi i te korohū mo etahi meneti. Ka taea te taera taera ki runga ake i te mahunga, ka uhia te peihana, kia mau ai te korohuu kia ngongo ai etahi atu korohuu.

He rongoa pai tenei mo te kaainga mo te hunga e ngongoro ana ka whai ratou i te makariri, hei tauira. Tirohia etahi atu tauira i roto i: Me pehea te tango i te ihu.

Panuihia I Tenei Ra

He aha te Amnesia, nga momo me te rongoa hei whakaora i nga mahara

He aha te Amnesia, nga momo me te rongoa hei whakaora i nga mahara

Ko te Amne ia te ngaronga o nga maumaharatanga o mua tata atu ranei, ka taea te mahi katoa i tetahi waahanga ranei. Ka roa pea a Amne ia mo etahi meneti, haora ranei ka ngaro atu kaore he maimoatanga,...
E 4 nga huarahi hei whakaora i te paitini kai i te kaainga

E 4 nga huarahi hei whakaora i te paitini kai i te kaainga

Ko te paitini kai te mea ka tupu na te horomia o te kai me nga inu ranei kua poke i te rauropi, penei i te huakita, te harore, te wheori me te pirinoa. Ka pa tenei poke i te wa e whakahaerea ana, e wh...