Te whakatikatika i te tendon

Ko te whakatikatika i te tendon he taahiraa hei whakatika i nga uaua kua pakaru, kua haehaea ranei.

Ko te whakapai i te Tendon ka taea te mahi i nga waahi turoro. Ko nga noho i te hohipera, mena ka he, he poto.

Ka taea te whakapai i te tendon ma te:

• Manawarotanga o te rohe (ko te waahi tonu o te pokanga kaore he mamae)
• Manaakitanga a rohe (kaore nga mamae o te rohe me nga rohe e tata ana)
• Anesthesia whanui (moe me te kore mamae)

Ka tapahia e te taakuta te kiri i runga i te taura whara. Ko nga pito kua pakaru, kua pakaru ranei o te uaua kua tuia ngatahi.

Mena kua whara kino te taura, ka hiahiatia pea he honohono tendon.

• I tenei keehi, ka whakamahia tetahi waahanga uaua mai i tetahi atu waahanga o te tinana, tetahi uaua uaua ranei.
• Ki te hiahiatia, ka honoa nga uaua ki nga kiko o te taha.
• Ka tirotirohia e te taakuta te rohe mena ka kitea he whara i nga io me nga toto toto.
• Ka oti ana te whakatika, ka katia te patunga ka takai.

Mena he nui rawa te kino o te uaua o te tendon, akene me whakatika te hanga me te hanganga i nga waa rereke. Kotahi te pokanga e mahia e te taakuta hei whakaora i tetahi waahanga o te whara. Ka mahia tetahi pokanga a muri ake nei hei whakaoti i te whakatika, te hanga ranei i te taura.

Ko te whainga o te whakatika tendon ko te whakahoki mai i nga mahi noa o nga hononga, o nga kakano ranei e karapoti ana i te whara o te uaua, o te roimata ranei.

Ko nga raru o te rongoa mate me te pokanga i nga wa katoa ko:

• Nga uruparenga ki nga rongoa, nga raru o te manawa
• Whakaheke toto, whakaheke toto, mate

Ko nga raru o tenei tikanga ko:

• Kakano maru e aukati ana i nga nekehanga maeneene
• Te mamae e kore e ngaro
• Te ngaro wahanga o te mahi i roto i te hononga hono
• Pakari o te hononga
• Ka roimata ano te tendon

Korerohia ki to taakuta he aha nga rongoa e inu ana koe. Kei roto i enei ko nga rongoa, otaota, me nga taapiringa i hokona e koe me te kore he whakahaunga.

I nga ra i mua o te pokanga:

• Whakapaia to kaainga ka wehe koe i te hohipera.
• Mena he kaipaipa koe, he whakamahi tupeka ranei koe, me mutu. Kaore pea koe e pai te hauora mena ka momi ana koe, ka whakamahi ana ranei i te tupeka. Patai ki tetahi kaiwhakarato hauora mo te awhina kia whakamutua.
• Whaia nga tohutohu mo te whakamutu i te whakaheke toto. Kei roto i enei ko te warfarin (Coumadin), dabigatran (Pradaxa), rivaroxaban (Xarelto), ko nga NSAID ranei penei i te ahipirini. Ma tenei ka nui ake te heke o te toto i te waa o te pokanga.
• Korero ki to taakuta mena kua inu koe i te nui o te waipiro, neke atu i te 1 ki te 2 karahehe i te ra.
• Patai ki to taakuta ko wai nga rongoa me kai tonu e koe i te ra o te pokanga.
• Kia mohio to taakuta ki nga mate makariri, rewharewha, kirika, whati herpes, me etahi atu mate ranei kei a koe.

I te ra o te pokanga:

• Whaia nga tohutohu mo te kore inu, kai kai ranei i mua i te tikanga.
• Tangohia nga rongoa i kiihia koe ki te inu me te iti o te wai.
• Tae atu ki te hohipera i te wa tika.

Ko te whakaoranga tera pea e 6 ki te 12 wiki. I roto i taua wa:

• Ko te waahanga i whara me pupuri ki te waahi ka whiua ranei. A muri ake nei, ka taea te whakamahi i tetahi paraoa e taea ai te neke.
• Ka whakaakona koe ki nga mahi hei awhina i te uaua ki te whakaora me te aukati i te kiko o te kiri.

Ko te nuinga o nga whakatikatika uaua ka angitu ma te whakaora tika me te haere tonu.

Tuhinga o mua

• Nga uaua me nga uaua

Cannon DL. Nga whara o te uaua hangai me te extensor. I roto i: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Operative Orthopedics. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 66.

Irwin TA. Nga whara o te waewae me te pona. I roto i: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee, Drez & Miller Te Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 118.