Kaitito: Joan Hall
Tuhinga O Mua: 25 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 23 Noema 2024
Anonim
教你2种包粽子的方法,不夹生不漏米,新手也能学会,步骤详细
Ataata: 教你2种包粽子的方法,不夹生不漏米,新手也能学会,步骤详细

Ko nga mokowhiti he pehanga o nga uaua o nga ringaringa, koromatua, waewae, matimati ranei. He poto tonu nga mokowhiti, engari he uaua pea he mamae.

Ko nga tohu kei i te take. Kei roto hoki:

  • Whakapiki
  • Ngenge
  • Te ngoikore o te uaua
  • Korekoretanga, ngatata, he kare "titi me te ngira" ranei
  • Ngawhiri
  • Nga nekehanga kore whakahaere, korekore, tere hoki

Ko nga taatai ​​waewae o te po i te nuinga o te hunga pakeke.

Ko te mokomoko, ko te mokemoke ranei i nga uaua kaore i te maarama te take.

Ko nga take pea ka pakaru te ringa me te waewae ranei:

  • Nga taumata rereke o te hiko, o nga kohuke ranei, i roto i te tinana
  • Nga mate roro, penei i te mate Parkinson, sclerosis maha, dystonia, me te mate Huntington
  • Te mate whatukuhu tuuturu me te mate huringa
  • He kino ki tetahi nerve, ki tetahi roopu nerve ranei (mononeuropathy) maha nga io ranei (polyneuropathy) e hono ana ki nga uaua
  • Te maroke (kaore i te rahi nga wai i to tinana)
  • Hyperventilation, he manawa tere, he hohonu ranei te manawa e tupu ana ma te manukanuka, ka ohorere ranei
  • Te aukati o te uaua, i te nuinga o te wa ka nui te taumaha i nga wa o nga hakinakina, nga mahi ranei
  • Te hapu, i nga wa maha i te toru o nga marama
  • Nga mate taakaro
  • He iti rawa te huaora D
  • Te whakamahi i etahi rongoa

Mena ko te ngoikoretanga o te huaora D te take, ka whakaarohia e nga kaitautoko hauora nga taapiringa D huaora. Akene ka awhina nga taapiringa konupūmā.


Ma te kaha ki te mahi kia ngoikore nga uaua. He pai te whakakori tinana, tino kauhoe, me te whakapakari kaha. Engari me tupato kia kaua e nui ake te mahi, ma te mea ka kaha te kaha o te mokowhiti.

Ko te inu i nga waipiro nui i te wa e mahi ana he mea nui.

Mena ka kite koe i nga waahi o o ringaringa me o waewae ranei e tuaruatia ana, waea atu ki to kaiwhakarato.

Ka mahi te kaiwhakarato i tetahi whakamatautau a-tinana ka paatai ​​mo to hitori o te hauora me o tohu.

Ka taea te whakamatautau toto me te mimi. Kei roto i nga whakamatautau:

  • Te pāhare pāporo, te konupūmā me te taumata konupora.
  • Taumata Hone.
  • Nga whakamatautau i nga mahi tākihi.
  • Nga taumata Huaora D (25-OH huaora D).
  • Ka taea te tono i nga whakamaaramatanga arataki mate me te hiko ki te whakatau mena kei reira te mate io, te uaua ranei.

Ma te whakamaimoa i te take o te puhaketanga. Hei tauira, mena ka hemo ratau ki te maroke, ka kii pea to kaiwhakarato kia nui atu te inu wai ki a koe. Ko etahi rangahau e kii ana ka awhina pea etahi rongoa me nga huaora.


Pakaru waewae; Mokowhiti Carpopedal; Pakaru o nga ringaringa, waewae ranei; Pakaru-a-ringa

  • Atawhai uaua
  • Nga uaua o te waewae o raro

Chonchol M, Smogorzewski MJ, Stubbbs JR, Yu ASL. Nga mate o te konupūmā, te konupora, me te toenga phosphate. I roto i: Yu ASL, Chertow GM, Luyckx VA, Marsden PA, Skorecki K, Taal MW, eds. Ko Brenner me te Rector's The Kidney. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 18.

Francisco GE, Li S. Spasticity. I roto i: Cifu DX, ed. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 23.

Jankovic J, Lang AE. Te taatai ​​me te aromatawai i te mate Parkinson me etahi atu ngoikoretanga o te nekehanga. I roto i: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Ko te Neurology a Bradley i nga Mahi Haumanu. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 23.


Tuhinga O Mua

He aha te tipu o te whekau me pehea te whakakapi

He aha te tipu o te whekau me pehea te whakakapi

Ko te tipu o te puku, e mohiotia ana ko te microbiota o te whatu, he kohinga huakita e ora ana ka tipu i roto i te puku, e mohiotia ana ko te microbiota noho. Ahakoa he huakita enei, he pai enei micro...
Te haumanu tinana mo te Tiwhikete Ligament Rupture (ACL)

Te haumanu tinana mo te Tiwhikete Ligament Rupture (ACL)

Kua tohua te Phy iotherapy mo te maimoatanga mena ka pakaru te ligament cruciate mua (ACL) ana he pai ke atu ki te pokanga ki te hanga ano i tenei hononga.Ko te maimoatanga haumanu e pa ana ki te tau ...