Te tiaki kiri me te koretake

Kaore e taea e te tangata porearea te aukati i te turuturu o te mimi me te kumete. Ma tenei ka raru nga raru o te kiri e tata ana ki te papa o te papa, te hope, te taiawhiawhi, i waenga i te papatoiake me te tuauma (perineum).

Ko nga taangata e raru ana ki te whakahaere i o ratou mimi, o o ratou whekau (e kiia ana ko te koretake) ka raru pea mo nga raru o te kiri. Ko nga waahi o te kiri e pangia ana e tata ana ki te papa o te papa, te hope, nga taihemahema, kei waenga i te papatoiake me te tuauma (perineum).

Ko te nui o te makuku i enei waahanga ka raru te kiri penei i te whero, te tihorenga, te riri, me nga rewena rewena.

Ko nga moenga moe (ngongo pehanga) ka tupu pea mena he tangata:

• Kare i pai te kai (he kai totika)
• I whiwhi whakamaimoa radiation ki te rohe
• Noho ai i te nuinga o te ra ki te tuuru tuuru, tuuru auau, moenga ranei me te kore e rereke te tuunga

TE MAHI I TE KAI

Ma te whakamahi i nga kope me etahi atu hua ka kino ai nga raru o te kiri. Ahakoa ka noho ma nga moenga me nga kakahu, ka taea e enei hua te whakapiri ki te kiri, ki te hiu ranei o te kiri. Ka haere te waa, ka pakaru te kiri. Me aata tiaki kia noho ma ai to kiri. Ka taea tenei ma te:

• Te horoi me te whakamaroke i te rohe tonu i muri i te mimi, i te neke ranei o te kopu.
• Te horoi i to kiri ki te hopi, rewa hopi me te wai ka horoi pai ana ka maroke maroke.

Whakamahia nga horoi horoi kiri-kore-hopi hei mate i te maroke, i te riri ranei. Whaia nga tohutohu a te hua. Ko etahi hua kaore e hiahiatia te horoi.

Ka taea e nga kiri makuku makuku te kiri kia kiri. Karohia nga hua kei roto te waipiro, ka riri pea te kiri. Mena kei te whiwhi koe i te rongoā radiation, pātai ki to kaiwhakarato hauora mena he pai ki te whakamahi i nga kiriimi me te hinu kiri ranei.

Whakaarohia te whakamahi i te hiiri kiri, i te aukati makuku ranei. Ko nga kirikiri he hinu ranei kei roto i te konutea te waikura, te lanolin, te petrolatum ranei hei aarai i te kiri. Ko etahi hua tiaki kiri, he maha i nga wa rehu he tauera taera ranei, ka hanga i tetahi kiriata maamaa, paruru ki runga i te kiri. Ka taea e te kaiwhakarato te taunaki i nga aihikirimi aukati hei aarai i te kiri.

Ahakoa ka whakamahia enei hua, me horoi tonu te kiri i nga wa katoa i muri i te paahotanga o te miihini peera ranei. Tukuna ano te kirimi hinu ranei i muri i te horoi me te whakamaroke i te kiri.

Ma te raru kore e mate ka mate ai te rewena ki to kiri. He mangumangu tenei, he whero, he pehiwehi-penei i te ruihi. Akene he ahua kuware te kiri. Kei te waatea nga hua hei whakaora i te mate rewena:

• Mena he makuku te kiri i te nuinga o te waa, whakamahia he puehu me te rongoa antifungal, penei i te nystatin me te miconazole. Kaua e whakamahia te paura peepi.
• Ka aukatihia he arai makuku, he hiiri hiako ranei mo te paura.
• Mena ka nui te riri o te kiri, tirohia te kaiwhakarato.
• Mena ka pangia e te mate kitakita, ka awhina pea te paturopi e whakamahia ana ki te kiri ka tangohia e te waha ranei.

Ko te National Association for Continence (NAFC) he korero awhina kei www.nafc.org.

KI TE KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA I TE WHEELCHAIR

Tirohia te kiri mo te mamae pehanga ia ra. Rapua nga waahanga whero e kore e huri i te ma ka pehihia. Rapua hoki nga pupuhi, te mate, te whewhe tuwhera ranei. Korerohia atu ki te kaiwhakarato mena kei te rere te hongi piro nei.

Ko te kai hauora, ma te taurite, e ranea ana te Calories me te protein hei awhina i a koe me to kiri kia ora.

Mo nga tangata me noho ki to moenga:

• Hurihia to tuunga i nga wa katoa, i te iti rawa i nga haora 2 katoa
• Hurihia nga kakahu me nga kakahu i muri tonu iho ka poke
• Whakamahia nga taonga hei awhina i te whakaheke i te pehanga, penei i te urunga, i te papa pahuka ranei

Mo nga taangata tuuru wira:

• Kia mahara ki te tuuru o to tuuru
• Me neke to taumaha ia 15 ki te 20 meneti
• Whakamahia nga taonga hei awhina i te whakaheke i te pehanga, penei i te urunga, i te papa pahuka ranei

Ka pa te paoa ki te whakaora o to kiri, na reira ko te whakamutu i te momi hikareti te mea nui.

Te koretake - te manaaki kiri; Te koretake - mamae te pehanga; Te koretake - te whewhe pehanga; Te koretake - mamae rawa te moenga

• Te aukati i te kaahomi puku

Bliss DZ, Mathiason MA, Gurvich O, et al, Ma te tupono me te matapae mo te koretake ka uru te kino o te kiri ki nga kainoho kaimanaaki me te kore whakaohooho hou. J Wound Ostomy Continence tapuhi. 2017; 44 (2): 165-171. PMID: 28267124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28267124/.

Boyko TV, Longaker MT, Yang GP. Arotake i te whakahaeretanga o naia nei o te mate pukupuku kukume. Nga Moni i roto i te Manaakitanga Wound (New Rochelle). 2018; 7 (2): 57-67. PMID: 29392094 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29392094/.

Kwon R, Rendon JL, Janis JE. Pakihi pehanga. I roto i: Waiata DH, Neligan PC, eds. Te Hoko Kirihou: Volume 4: Te Taha Raro, Te Taa, me te Wera. 4th ed.Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 16.

Paige DG, Wakelin SH. Te mate kiri. I roto i: Kumar P, Clark M, eds. Te rongoa haumanu a Kumar me Clark. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2017: chap 31.