Vulvodynia

Ko te Vulvodynia he raru mamae o te kopu. Koinei te waahi o waho o nga taihemahema o te wahine. Ko te Vulvodynia te mamae nui, te wera, me te ngau o te kopu.

Ko te take pono o te vulvodynia kaore e mohiotia. Kei te mahi nga Kairangahau ki te ako atu mo tenei ahuatanga. Ko nga take ka uru ki:

• Te riri, te whara ranei i nga io o te kopu
• Nga Huringa Hormonal
• Te kaha o te uruparenga ki nga ruma o te kopu ki te mate wharanga ranei
• He taura nerve taapiri kei roto i te puia
• He ngoikore nga uaua o te papa papatoiake
• Nga mate matearea ki etahi matū
• Nga take iranga e puta ai te aro ki te kaha ranei o te mate ki te mumura ranei

Ko nga mate paanui (STI) KAORE e pa ki tenei ahua.

E rua nga momo ruvodynia matua:

• Te takahitanga o te rohe. He mamae tenei i roto i te rohe kotahi noa o te kopu, ko te tikanga ko te whakatuwheratanga o te tara (vestibule). I te nuinga o te wa ka pa te mamae ki te pehanga o te rohe, penei i te taatai, te whakauru i te tampon, te noho ranei mo te wa roa.
• Whawhai whanui. He mamae tenei ki nga waahi rereke o te kopu. Ko te mamae he pai tonu, me etahi wa o te mamae. Ko te taumaha o te kopu, penei mai i te noho mo te wa roa me te mau tarau kikii ka kino rawa atu nga tohu.

He maha nga wa ko te mamae kino:

• Kikoi
• Weranga
• Ngatata
• Pakipaki

Ka rongo pea koe i nga tohu i nga wa katoa, i etahi waa ranei. I etahi wa, ka mamae pea koe i te rohe i waenga i to tenetene me to nono (perineum) me nga huha o roto.

Ka puta pea te Vulvodynia i nga taiohi, i nga waahine ranei. Ko nga waahine he mate kino ka amuamu mo te mamae i a ratau i nga mahi taatai. Ka tupu pea i muri i te taatai ​​i te wa tuatahi. Ranei, ka tupu pea i muri i nga tau o te moepuku.

Ko etahi mea ka puta he tohu:

• Moepuku
• Te whakauru i te tampon
• He mau kikii i raro i nga kakahu tarau ranei
• Urencing
• Noho ai mo te wa roa
• Te whakangahau pahikara pahikara ranei

Ka whakamātautau to kaiwhakarato hauora ia koe ka paatai ​​i nga paatai ​​mo to hitori hauora. Ka mahi pea to kaiwhakarato i te mimi ki te whakakore i te mate urinary. Akene he whakamatautau ano koe hei whakakore i te mate rewena he mate kiri ranei.

Ka taea pea e to kaiwhakarato te whakamatau i te whakamatau horoi miro. I tenei whakamatautau, ka tukuna e te kaiwhakarato te pehanga ngawari ki nga waahanga rereke o to kopu ka paatai ​​ki a koe ki te whakatau i to taumata mamae. Ma tenei e mohio ai nga waahanga mamae.

Ka kitea te mate o Vulvodynia ina kua tangohia katoahia nga take ka taea.

Ko te whaainga o te rongoa ko te whakaiti i te mamae me te whakaora i nga tohu. Kaore he maimoatanga e mahi mo nga waahine katoa. Akene he maha ake pea nga momo maimoatanga hei whakahaere i o tohu.

Ka tohua pea he rongoa hei awhina i te mamae, tae atu ki:

• Tuhinga o mua
• Paturopi
• Opioids
• Nga kirikiri kaupapa, nga hinu hinu ranei, penei i te hinu mo te tutupocaine me te kirikiri estrogen

Ko etahi atu maimoatanga me nga tikanga ka awhina pea i te:

• Te whakaora tinana hei whakapakari i nga uaua papatoiake.
• Ma te Biofeedback e awhina te awhina i te mamae ma te ako ia koe ki te waatea i nga uaua o te papa papatoiake.
• Nga werohanga o nga poraka io hei whakaiti i te mamae io.
• Ko te whakamaaramatanga whanonga mohio hei awhina i a koe ki te aro ki o kare a roto me o kare a roto.
• Ka rereke nga kai hei karo i nga kai me nga oxalates, tae atu ki te spinach, beets, peanuts, me te tiakarete.
• Acupuncture - kia mahara ki te kimi i tetahi kaitohutohu e mohio ana ki te whakamaimoa i te vulvodynia.
• Ko etahi atu mahi whakaora rongoa pera i te whakangā me te whakaaroaroaro.

NGA HURIAHI NGARU

Ma te whakarereke i te noho a te tangata e aukati ai ki te whakaoho i te mate kino, ki te whakaora i nga tohu.

• KAUA E whakakorikoria, te whakamahi ranei i nga hopi, nga hinu ranei ka mate pea te mumura.
• Kakahu i nga koti miro katoa ka kaua e whakamahi i te ngohengohe papanga ki runga i nga koti.
• Whakamahia te horoi horoi horoi mo te kiri kiri kiri me te horoi rua i to kakahu o roto.
• A ape i nga kakahu kikii.
• A ape i nga mahi e pehi ana i te kopu, penei i te pahikara paihikara hoiho ranei.
• Aukati i nga pati wera.
• Whakamahia he pepa wharepaku ngohengohe, kore karakara ka horoi i to toenga ki te wai whakamatao i muri o te mimi.
• Whakamahia nga miihini katoa o te miro-pads ranei.
• Whakamahia he hinu whakahinuhinu-wairewa i te wa e moe ana. Uruhia i muri i te taatai ​​kia aukati i te UTI, ka horoi i te rohe ki te wai raumati.
• Whakamahia he kohinga makariri ki to kiri ki te whakamamae i te mamae, peera i muri i te moepuku, te whakakori tinana ranei (kia mahara ki te takai i te kaokao ki te tauera ma - KAUA e pa atu ki to kiri)

Tuhinga

Ko etahi o nga waahine kei roto i te waahi ka mate pea i te mate pokepoke kia mate he mate. Ka tangohia e te pokanga te kiri e pa ana me nga kopa huri noa i te tuwheratanga o te tara. Ko te taatai ​​anake ka mahi mena kaare katoa nga maimoatanga.

Ka taea e koe te whakamamae i te mauiui o te mate ma te whakauru atu ki tetahi roopu tautoko. Ko te tohatoha ki etahi atu e pa ana nga wheako me nga raru ki a koe, ka awhina i a koe kia noho mokemoke.

Ko te whakahaere e whai ake nei e whakarato ana i nga korero mo te vulvodynia me nga roopu tautoko a rohe:

• National Vulvodynia Association - www.nva.org

He mate uaua te Vulvodynia. Ka pau pea i te wiki ki te marama kia ea ai te mamae. Kaore pea te maimoatanga e ngawari ki nga tohu katoa. Ko te huinga o nga maimoatanga me nga whakarereketanga o te noho ka pai ake pea ki te awhina i te mate.

Ka pa ana tenei ahuatanga ki te mate tinana me te kare a roto. Ka taea pea:

• Te pouri me te manukanuka
• Nga raru o te whanaungatanga whaiaro
• Nga raru o te moe
• Nga raru ki te taatai

Ko te mahi tahi me te kaiwhakawai ka awhina i a koe kia pai ake to tuumaui me te ahua tuuturu.

Karangahia to kaiwhakarato mena he tohu tohu mo te vulvodynia koe.

Karangahia hoki to kaiwhakarato mēnā ka pāngia koe e te mate, ka kino rawa atu o tohu.

American College of Obstetricians and Gynecologists ’Komiti mo te Mahi Hinengaro; American Society for Colposcopy and Cervical Pathology (ASCCP). Whakaaro a te Komiti Nama 673: te mamae tonu o te mamae. Obstet Gynecol. 2016; 128 (3): e78-e84. PMID: 27548558 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27548558/.

Bornstein J, Goldstein AT, Stockdale CK, et al. Ko te 2015 ISSVD, ISSWSH, me te IPPS whakaaetanga whakataunga me te whakarōpūtanga o te mamae tonu o te mamae me te moepuku. J Itaiti Ita Tika Dis. 2016; 20 (2): 126-130. PMID: 27002677 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27002677/.

Stenson AL. Vulvodynia: tohu me te whakahaere. Obstet Gynecol Clin Te Tai Tokerau Am. 2017; 44 (3): 493-508. PMID: 28778645 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778645/.

Waldman SD. Vulvodynia. I roto i: Waldman SD, ed. Tuhinga o mua. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 96.