Kaitito: Helen Garcia
Tuhinga O Mua: 13 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Huitanguru 2025
Anonim
ПОДГОТОВКА СТЕН перед укладкой плитки СВОИМИ РУКАМИ! | Возможные ОШИБКИ
Ataata: ПОДГОТОВКА СТЕН перед укладкой плитки СВОИМИ РУКАМИ! | Возможные ОШИБКИ

Toka Te Manawa

Na te mahi i raro i nga momo ingoa ingoa-penei i a Roman Zolanski, Nicki Teresa, me Point Dexter-Nicki Minaj i ahei ki te kotia i etahi momo momo rerekee ki roto i ana pukaemi mawhero e toru. Ko tenei momo momo ka pai tana puoro ki te tohu mahi, na te mea he mea e rite ana ki to wairua me to tere, ahakoa he aha koe e mahi ana.

Ko te nuinga o nga puoro rap e rere ana i waenga i te 80-100 pao i ia meneti (BPM), e pai ana mo nga mahi whakapakari-kaha penei i nga crunches, hiki ake ana, aha atu. Ko te aha o enei waiata kaore i te tere ka kitea e raatau mo te kaha o te wairua-penei i te whakaaturanga i nga mahi tahi a Minaj me David Guetta, Drake, me Madonna i raro. He aha te mea ahurei o te puoro a Minaj, ahakoa, ko te ngawari o tana neke ki nga waa teitei ake. Ko ana tukituki takitahi e toru ("Super Bass," "Anaconda," me "Starships") karaka katoa i runga ake i te 120 BPM-e pai ake ai mo te wahanga cardio o to mahi.


I roto i te rarangi i raro nei, he ara ano i kawea mai a Minaj ki te whakatakoto i tetahi irava hou ki runga i te mea kua pa mai (tirohia nga remix a Carly Rae Jepsen me Britney Spears). I roto i enei, i tangohia e ia tetahi mea e tika ana te mahi, ka manawa he ahi iti ki roto-koira tonu te mahi ma tenei raarangi purei mo o mahi whakangungu.

Nicki Minaj - Wheturangitanga - 123 BPM

Carly Rae Jepsen & Nicki Minaj - I tenei po kei te kaha ahau ki a koe (Remix) - 126 BPM

Nicki Minaj - Paina te Alarm - 125 BPM

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Nicki Minaj - Super Bass - 128 BPM

Britney Spears, Nicki Minaj & Kesha - Till the World Ends (Femme Fatale Remix) - 132 BPM

Madonna & Nicki Minaj - Bitch Ko ahau te Madonna - 75 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Truffle Butter - 105 BPM

Ki te rapu i etahi atu waiata whakangungu, tirohia te papaunga raraunga kore utu i Run Hundred. Ka taea e koe te tirotiro ma te momo, waa, me te waa ki te rapu i nga waiata pai ki te whakangau i to whakangungu.


Arotake mo

Panui

Whakamere

Nga Pukapuka Hauora Waahine Pai o te Tau

Nga Pukapuka Hauora Waahine Pai o te Tau

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te tikanga o ...
11 Nga Hua mo te Hauora Kitea

11 Nga Hua mo te Hauora Kitea

"Waiho hei kai mou, hei rongoa mau."He kupu rongonui tera na te taakuta Kariki o mua a Hippocrate , e kiia ana ko te papa o te rongoa o te Hauauru.I whakamahia e ia he whakahau i te karika h...