Kaitito: Helen Garcia
Tuhinga O Mua: 13 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 1 Hūrae 2024
Anonim
ПОДГОТОВКА СТЕН перед укладкой плитки СВОИМИ РУКАМИ! | Возможные ОШИБКИ
Ataata: ПОДГОТОВКА СТЕН перед укладкой плитки СВОИМИ РУКАМИ! | Возможные ОШИБКИ

Toka Te Manawa

Na te mahi i raro i nga momo ingoa ingoa-penei i a Roman Zolanski, Nicki Teresa, me Point Dexter-Nicki Minaj i ahei ki te kotia i etahi momo momo rerekee ki roto i ana pukaemi mawhero e toru. Ko tenei momo momo ka pai tana puoro ki te tohu mahi, na te mea he mea e rite ana ki to wairua me to tere, ahakoa he aha koe e mahi ana.

Ko te nuinga o nga puoro rap e rere ana i waenga i te 80-100 pao i ia meneti (BPM), e pai ana mo nga mahi whakapakari-kaha penei i nga crunches, hiki ake ana, aha atu. Ko te aha o enei waiata kaore i te tere ka kitea e raatau mo te kaha o te wairua-penei i te whakaaturanga i nga mahi tahi a Minaj me David Guetta, Drake, me Madonna i raro. He aha te mea ahurei o te puoro a Minaj, ahakoa, ko te ngawari o tana neke ki nga waa teitei ake. Ko ana tukituki takitahi e toru ("Super Bass," "Anaconda," me "Starships") karaka katoa i runga ake i te 120 BPM-e pai ake ai mo te wahanga cardio o to mahi.


I roto i te rarangi i raro nei, he ara ano i kawea mai a Minaj ki te whakatakoto i tetahi irava hou ki runga i te mea kua pa mai (tirohia nga remix a Carly Rae Jepsen me Britney Spears). I roto i enei, i tangohia e ia tetahi mea e tika ana te mahi, ka manawa he ahi iti ki roto-koira tonu te mahi ma tenei raarangi purei mo o mahi whakangungu.

Nicki Minaj - Wheturangitanga - 123 BPM

Carly Rae Jepsen & Nicki Minaj - I tenei po kei te kaha ahau ki a koe (Remix) - 126 BPM

Nicki Minaj - Paina te Alarm - 125 BPM

David Guetta, Afrojack & Nicki Minaj - Hey Mama - 86 BPM

Nicki Minaj - Super Bass - 128 BPM

Britney Spears, Nicki Minaj & Kesha - Till the World Ends (Femme Fatale Remix) - 132 BPM

Madonna & Nicki Minaj - Bitch Ko ahau te Madonna - 75 BPM

Nicki Minaj - Anaconda - 130 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Nicki Minaj, Drake & Lil Wayne - Truffle Butter - 105 BPM

Ki te rapu i etahi atu waiata whakangungu, tirohia te papaunga raraunga kore utu i Run Hundred. Ka taea e koe te tirotiro ma te momo, waa, me te waa ki te rapu i nga waiata pai ki te whakangau i to whakangungu.


Arotake mo

Panui

Taunakitia

Ultrasound

Ultrasound

Ka whakamahia e te Ultra ound nga ngaru oro auau-nui hei whakaahua i nga okana me nga hanganga o roto o te tinana.Ma te miihini ultra ound e hanga nga whakaahua kia tirohia nga okana o roto i te tinan...
To peepi me te rewharewha

To peepi me te rewharewha

Ko te rewharewha he mate e horapa noa ana. Ko nga tamariki kei raro i te rua tau te morearea ka pa ki te mate raru mena ka pangia e te mate pukupuku.Ko nga korero o tenei tuhinga kua whakakotahihia he...