10 Nga mea e hiahia ana tenei wahine kia mohio ia i te teitei o tana mate kai

Toka Te Manawa

• 1. "Ko o ahua o waho kaore he aha o te mate."
• 2. "Kaore te iwi e kite i nga tohu totoro + taapiri penei i a koe, ana mena ka kite ... ka pehea te kino o to koiora?"
• 3. "Ka ngaro koe i te kaha ki te tino pai ki o whakatutukitanga + te harikoa mena kei te whakaaro tonu koe kei te pai koe kaore koe."
• 4. "He maha nga taangata kei te mohio koe ki te pakanga me nga mea rite ki a koe."
• 5. "Kaore koe e hiahia ki te whakauru mo te mate kai-kaore he mea penei kaore i te mate te mate."
• 6. "Kao, ko to mate kai me to tinana ki te waahi e hiahia ana koe kaore e whakaoti i o raru katoa."
• 7. "Ko te whakauru ki aua tarau e kore e rereke te rereketanga o to ao, i tua atu o te mea ka uru koe ki etahi tarau kaore koe e mate."
• 8. "Mena he utu, he whiu ranei te kai me te korikori, kua tae ki te wa ki te tiaki i to hinengaro."
• 9. "E tika ana kia tino harikoa koe i roto i to kiri ake-engari ko te whakaaro kore he tino herekore mai i to waahi. No reira timata ki reira."
• 10. "Kaore koe i te mate i raro o to kamaka ki te rapu awhina."
• Arotake mo

Mena kua ngaro koe i a koe, i tenei ra ko te mutunga o te Wiki o te Maaramatanga o te Wiki o te Whanau mo te Mate o te NEDA. Ko te kaupapa o tenei tau, "Haere Mai Koe," i kowhiria hei hora i nga korero ko nga pakanga-a-tinana me nga mate kai kaore i te ahua ke, he tika ahakoa he aha.

Hei taapiri atu ki te korerorero, ka tuhia e te kaituhi a Minna Lee tetahi tapanga Instagram ki a ia ano o mua. "Ahakoa kare au e pirangi ki tetahi tangata, kei te mihi ahau ki te tangata kei ahau i tenei ra i kaha ake te kaha me te ako i nga mea e pa ana ki a ia na tana mate kai," ko tana tuhi. Anei, 10 nga mea e mohio ana ia inaianei e kii ana ia kei te hiahia ia ki te mohio ia i te teitei o tana mate kai.

1. "Ko o ahua o waho kaore he aha o te mate."

Ko nga mate kai ko nga mate hinengaro kaore i te rite tonu te awe o te tinana. Kare ratou e pa ki tetahi roopu motuhake, tera pea he whakaaro pohehe kino. Hei tauira, he nui ake te mate o nga tane e mate ana ki te kai, na te mea ka kitea i muri mai na te mea ka hono nga tangata ki nga ED me nga wahine, e ai ki a NEDA. Ko tetahi o nga korero i muri o te kaupapa a te roopu "Haere Mai Koe" kaore ko te hunga katoa e pangia ana e te mate kai te ahua rite.

2. "Kaore te iwi e kite i nga tohu totoro + taapiri penei i a koe, ana mena ka kite ... ka pehea te kino o to koiora?"

Whakautu: Kaore.

3. "Ka ngaro koe i te kaha ki te tino pai ki o whakatutukitanga + te harikoa mena kei te whakaaro tonu koe kei te pai koe kaore koe."

I roto i te panui Instagram o mua, i whakarārangihia e Lee etahi o nga mea i ngaro i a ia na te mate o tana kai me etahi atu mea kore. I maumahara ia ki nga mea penei i te "tina me nga hoa kaore e maumahara ana na te mea ko te mea iti noa iho o te kai me taku kai," me te "tu i runga i te papa i muri i te wikitoria i tetahi whakataetae retireti, kaore i taea te whakanui i tenei waa na te mea ko ahau anake whakaaroa kaua e ngenge, i te kore e kai i te ra roa. "

4. "He maha nga taangata kei te mohio koe ki te pakanga me nga mea rite ki a koe."

He maha ake nga tangata i roto i to oranga kua pa ki nga mate kai kaore koe i mohio. He maha nga keehi ka huna, kaore ranei i te mohiotia. Tata ki te 30 miriona nga taangata e noho ana i te United States ka pa ki te mate kai i etahi wa i roto i o raatau ao, e ai ki te NEDA.

5. "Kaore koe e hiahia ki te whakauru mo te mate kai-kaore he mea penei kaore i te mate te mate."

Ka kii a Lee kaore koe e eke ki tetahi tohu tohu kia raru to kai-ana ko te waahanga kei roto noa atu i nga ahuatanga e mohiotia whanuitia ana ko te anorexia me te bulimia.

6. "Kao, ko to mate kai me to tinana ki te waahi e hiahia ana koe kaore e whakaoti i o raru katoa."

Ko te patu i te inenga, te taumaha ranei ehara i te mea matua ki te harikoa. Tangohia mai i tenei wahine nana i hora nga korero nui mo nga whakaahua whakarereke.

7. "Ko te whakauru ki aua tarau e kore e rereke te rereketanga o to ao, i tua atu o te mea ka uru koe ki etahi tarau kaore koe e mate."

I roto i te whakaaro ano, ka rite ki te rahi e kakahuria ana e koe, kaua ki te ngakau nui ki te tarai i tetahi nama iti ake, ka taea te tuku. (Ko te take: I Tiritiri a Iskra Lawrence i tetahi Karere Whakaoho Mo Te Tinana me te Kai Kino)

8. "Mena he utu, he whiu ranei te kai me te korikori, kua tae ki te wa ki te tiaki i to hinengaro."

I tetahi atu o nga korero a Instagram, i kii a Lee ko te mahinga ki te whakarereke i tana huarahi ki te kai kaore i te tere, ngawari hoki, ka mutu ranei. "13 tau te roa o taku tau mai i te tiimata o taku ED kia tino tae atu au ki tenei waahi. 13 tau te mamae, te korekore, te pouri, te haumanu, me te kaihe paruparu tino MAHI kia tae mai ki konei," tana tuhituhi. (E pa ana: Me Tuku Atu e ahau te Yoga Bikram hei Whakaora mai i Aku Raru Kai)

9. "E tika ana kia tino harikoa koe i roto i to kiri ake-engari ko te whakaaro kore he tino herekore mai i to waahi. No reira timata ki reira."

E ai ki a Lee, ka whakapumau ia ki a ia ano o mua ko te huarahi tika ka kiia he ahunga whakamua.

10. "Kaore koe i te mate i raro o to kamaka ki te rapu awhina."

Ana ko te mea nui, e kii ana a Lee me pai te ngakau o te katoa mo te whakaraupapa i te waiora ahakoa ko hea te hinengaro me te hauora tinana.

Mena ko koe, ko tetahi ranei e mohio ana koe kei te raru koe i te mate kai, kei konei te awhina koreutu a NEDA (800-931-2237) hei awhina.

Arotake mo