Hinu kokonati

Toka Te Manawa

• Akene ka whai hua mo ...
• He iti rawa nga taunakitanga hei whakatau i te whaihua mo ...
• Whakatupato me nga whakatupato:

Ko te hinu kokonati ka ahu mai i te nati (hua) o te nikau kokonati. Ko te hinu o te nati hei rongoa. Ko etahi hua hinu kokonati e kiia ana ko te "kokiri" hinu kokonati. Kaore i rite ki te hinu oriwa, kaore he paerewa umanga mo te tikanga o te "kokiri" hinu kokonati. Ko te tikanga o tenei kupu ko te hinu kaore i te tukatukahia. Hei tauira, ko te hinu kokonati wahine kaore ano i pania, kua whakakorehia, kua whakapaihia ranei.

Ko etahi hua hinu kokonati e kii ana he "kokiri makariri" te hinu kokonati. Ko te tikanga tenei ko te tikanga miihini ki te pehi i te hinu ka whakamahia, engari kaore he kaupapa o te wera o waho. Na te kaha o te kaha ki te peehi i te hinu ka puta he wera, engari ka whakahaerehia te paemahana kia kaua e neke ake i te 120 nga nekehanga Fahrenheit.

Ka whakamahia e te iwi te hinu kokonati mo te eczema (atopic dermatitis). Ka whakamahia hoki mo te kiri pakihau, kiri mangungu (psoriasis), te momona, me era atu ahuatanga, engari kaore he taunakitanga putaiao pai hei tautoko i enei whakamahinga.

Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa reiti i te whaihua i runga i nga taunakitanga putaiao e pa ana ki te tauine e whai ake nei: Te whaihua, te Koretake pea, Te Waahanga pea, Te Koretake, Te Koretake, Te Koretake, me te Koretake o nga Kite hei Whakatika.

Nga whakatauranga whai hua mo Hinu COCONUT e whai ake nei:

Akene ka whai hua mo ...

• Eczema (atopic dermatitis). Ma te whakamahi i te hinu kokonati ki te kiri ka taea te whakaiti i te kaha o te eczema ki nga tamariki ma te 30% neke atu i te hinu kohuke.

He iti rawa nga taunakitanga hei whakatau i te whaihua mo ...

• Mahinga Hakinakina. Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te tango hinu kokonati me te kawhe kaore i te awhina i te iwi kia tere te oma.
• Mate pukupuku pukupuku. E ai ki nga rangahau moata, ko te tango i te hinu kokonati ma te waha i te wa o te chemotherapy ka pai ake pea te noho o etahi waahine he pukupuku pukupuku nei.
• Te mate ngakau. Ko nga tangata e kai kokonati ana e whakamahi ana i te hinu kokonati ki te tunu, kaore pea i iti ake te mate o te ngakau. Kaore hoki pea i te iti ake te raru o te mamae o te uma. Ko te whakamahi i te hinu kokonihi ki te tunu kaore ano hoki e heke te cholesterol ki te whakapai ake ranei i te rere o te toto ki nga taangata me nga mate ngakau.
• Tohunga niho. E ai ki nga rangahau moata, ko te kukume i te hinu kokonati ma nga niho ka aukati i te papa o te papa. Engari kaore e painga ki nga papa niho katoa.
• Matepukupuku. Ko tetahi rangahau i kitea mo nga tamariki ko te whakauru i te hinu kokonati ki te kai ka taea te whakaiti i te roa o te korere. Engari i kitea ano he rangahau kaore he painga ake i te kai kai-miraka kau. Ko te hua o te hinu kokonati anake kaore e marama.
• Kiri maroke. Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te hinu hinu kokonati ki te kiri e rua nga ra ia ra ka pai ake te makuku o te kiri ki nga tangata whai kiri maroke.
• Te matenga o te peepi kaore i whanau mai, i whanau ohorere ranei. Ko nga rangahau wawe e whakaatu ana ko te whakauru hinu hinu kokonati ki te kiri o te peepi maoro kaare e whakaiti i te mate ka mate. Engari ka iti ake pea te mate o te mate ki te hohipera.
• Kutu. Ko te whakawhanake rangahau e whakaatu ana ma te whakamahi i te rehu kei roto te hinu kokonati, te hinu anihi, me te hinu ylang ylang hei awhina i nga kutu upoko ki nga tamariki.Te ahua nei he pai mo te mahi rehu me te rehu kei roto nga ngarara matū. Engari kaore i te maarama mena ko tenei painga na te hinu kokonati, etahi atu mea whakauru, te whakakotahi ranei.
• I whanau nga kohungahunga he taumaha iti iho i te 2500 karamu (5 pauna, 8 auns). Ka hoatu e etahi taangata he hinu kokonati ki nga peepi iti kua u u, hei awhina i a ratau ki te taumaha. Engari kaore i te awhina i nga kohungahunga i whanau mai i te iti iho i te 1500 karamu.
• Sclerosis maha (MS). Ko te rangahau wawe e whakaatu ana ko te tango hinu kokonati me te matū mai i te ti kaakaariki e kiia ana ko EGCG tera pea ka awhina ki te whakaheke i nga manukanuka me te whakapai ake i nga mahi a nga taangata MS.
• Momona. E ai ki etahi rangahau e kii ana ko te tango i te hinu kokonati ma te mangai mo nga wiki e 8, me te kai me te korikori tinana ka ngaro te taumaha o nga waahine tino momona ka whakatairite ki te tango hinu hinu totika, hinu chia ranei. Ko etahi atu rangahau moata e whakaatu ana ko te tango i te hinu kokonati mo te wiki kotahi ka ahei te whakaiti i te rahi o te hope ina whakaritea ki te hinu soybean i roto i nga waahine he momona rawa kei te kopu me te puku Engari etahi atu taunakitanga e kii ana ko te tango i te hinu kokonati mo te 4 wiki ka whakaheke i te rahi o te hope ki te whakataurite ki te raina tuatahi mo nga tane momona engari kaore nga waahine.
• Te tipu me te whanaketanga o nga kohungahunga waatea. Ko nga kohungahunga kaore i te pakeke te kiri. Ma tenei ka piki ake te waimarie ki a ratou. Ko etahi rangahau e whakaatu ana ko te whakauru i te hinu kokonati ki te kiri o nga kohungahunga tino pakari ka whakapiki i te kaha o o raatau kiri. Engari kaore e taea te whakaiti i to raatau tupono kia pangia e te mate. Ko etahi atu rangahau e whakaatu ana ko te puru i nga wa hou ka whanau mai me te hinu kokonati ka pai te piki o te taumaha me te tipu.
• Pango kiri kiri kiri kiri (psoriasis). Ko te whakamahi i te hinu kokonati ki te kiri i mua i te maama marama mo te psoriasis kaore e pai ake nga painga o te maama marama.
• Maauiui Alzheimer.
• He mauiui ngenge roa (CFS).
• He momo mate puku whiu (mate Crohn).
• Mate huka.
• He mate mo te wa-roa o nga whekau nui e mamae ai te puku (syndrome of bowel irritable IBS ranei).
• Nga tikanga tairoiro.
• Ko etahi atu tikanga.

Me nui ake nga taunakitanga hei whakatau i te hinu kokonati mo enei mahinga. Ko te hinu kokonati tetahi momo momona e kiia ana ko "triglycerides mekameka reo." Ko etahi o enei momona ka rere ke i etahi atu momo momona momona i roto i te tinana. Ka pa ana ki te kiri, ka pata te hinu kokonati.

Ka tangohia ana e te mangai: Ko te hinu kokonati NGARU ANA SAFE ina tangohia e te mangai i roto i te nui o te kai. Engari ko te hinu kokonati tetahi momo momona ka taea te whakanui ake i te taumata o te cholesterol. Na me karo te iwi i te kai hinu kokonati i te taikaha. Ko te hinu kokonati te MAHI MAHI ka whakamahia hei rongoa mo te wa-poto. Ko te mau i te hinu kokonati ki roto i nga waahanga 10 mL e rua e toru ranei nga ra ia ra tae atu ki te 12 wiki kaore pea i te pai.

Ka pa ana ki te kiri: Ko te hinu kokonati NGARU ANA SAFE ka pa ki te kiri.

Whakatupato me nga whakatupato:

Te haputanga me te whangai u: Kaore i rahi nga korero pono hei mohio mena he pai te hinu kokonati ki te whakamahi i te wa e hapu ana koe, e whangai ana ranei. Me noho ki te taha haumaru ka karo ki te whakamahi.

Tamariki: Ko te hinu kokonati MAHI MAHI ka tukuna ki te kiri mo te kotahi marama pea. Kaore i te rahi nga korero pono hei mohio mena he pai te hinu kokonati ma nga tamariki ka tangohia e te mangai hei rongoa.

Kolesterol teitei: Kei roto i te hinu kokonati tetahi momo momona e taea ai te whakanui ake i te taumata o te cholesterol. Ko te kai i nga kai i roto i te hinu kokonati i nga wa katoa ka taea te whakanui ake i te "kino" o te cholesterol lipoprotein kiato-iti. Akene he raru tenei mo te hunga kua whai kolesterol teitei.

Kaore e mohiotia mena ka uru atu tenei hua ki nga rongoa.

I mua i te tango i tenei hua, korero ki to ngaio hauora mena ka inu koe i nga rongoa.

Mihana Parauri

Ko te Psyllium te whakaheke i te ngako o te hinu kokonati.

Kaore ano kia mohiotia nga taunekeneke me nga kai.

Ko te horopeta e whai ake nei kua akohia i roto i te rangahau putaiao:

Tamariki

TONO KI TE KAI:

• Mo te eczema (atopic dermatitis): 10 mL o te hinu kokonati wahine kua tukuna ki te nuinga o nga papa o te tinana i roto i nga waahanga e rua kua wehea ia ra mo nga wiki e 8.

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Coconut fatty Acid, Coconut Palm, Coco Palm, Coconut, Cocos nucifera, Cocotier, Cold Clessed Coconut Oil, Huawhenua Coconut Oil, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Kia mohio atu koe mo te tuhinga o tenei tuhinga, tirohia te Nga Maimoatanga Taiao Raupaparorohiko Katoa tikanga.

1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, et al. Ko te Koko Kiwi Kaupapa e Tono ana ki nga Taapiringa Monolaurin Taumata i roto i nga Tamariki Tino Teke. Neonatology. 2019; 116: 299-301. Tiro tangohanga.
2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin KORE. Te whaihua o te hinu kukume haumanu me te hinu kokonati i runga i te wha-ra whakatipuranga tipu tohu: He whakamatau whiti whakamatau haumanu. Whakaoti Ther Med. 2019; 47: 102193. Tiro tangohanga.
3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Te painga o te kohi hinu kokonati ki nga take morearea o te ngakau: He arotake nahanaha me te taatai-wetewete i nga whakamatautau haumanu. Porohita. 2020; 141: 803-814. Tiro tangohanga.
4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, et al. Ko te paanga o te hinu kokonati me te epigallocatechin ka kaha ki nga taumata o te IL-6, te awangawanga me te hauātanga i roto i nga tuuroro sclerosis maha. Nutrients. 2020; 12. pii: E305. Tiro tangohanga.
5. Arun S, Kumar M, Paul T, et al. He whakamarama kua whakatauhia kia whakamatauhia kia whakamatauhia te taumaha o te iti rawa o te peepi, me te kore he whakauru hinu hinu kokonati ki te miraka u. J Trop Pediatr. 2019; 65: 63-70. Tiro tangohanga.
6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, et al. Ko te kawhe kawa me te kohi hinu kokonati, he wehe, he honohono ranei, kaore i te whakapai ake i nga waa rere o nga kaiwhakangahau whakangahau: He rangahau matapōkere, whakahaere-a-whaa, me te whakawhiti. Nutrients. 2019; 11. pii: E1661. Tiro tangohanga.
7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Te paanga o te hinu kokonati wahine i runga i te kiri o nga whanau hou: Ko te whakamatautau kua tohatohahia. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Tiro tangohanga.
8. Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Ko te taapiri i te kai me te hinu kokonati wahine hei whakapai i te ahua o te lipid me te mana o te antioxidant hepatic me te whai hua pea mo nga tohu morearea mate pukupuku i roto i nga kiore noa. J Kai Whakarato. 2018; 15: 330-342. Tiro tangohanga.
9. Valente FX, Cândido FG, Lope LL, et al. Nga painga o te kohi hinu kokonati ki te pungao pngao, nga tohu morearea cardiometabolic, me nga urupare reka ki nga waahine he momona rawa te tinana. Eur J Nutr. 2018; 57: 1627-1637. Tiro tangohanga.
10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Ko te hinu kokonati wahine ka huri i te steatosis hepatic ma te whakaora i te homeostasis redox me te pungatara lipid i nga kiore tane Wistar. J Sci Kai Agric. 2018; 98: 1757-1764. Tiro tangohanga.
11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, et al. Whakamatauhia te hinu kokonati, te hinu oriwa, te pata ranei ki nga ngongo toto me etahi atu mea morearea mate pukupuku i roto i nga tane me nga wahine hauora. BMJ Whakatuwheratia. 2018; 8: e020167. Tiro tangohanga.
12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, et al. Nga painga taapiri-a-hinu mo te huawhenua huawhenua me te rereketanga o te waikawa momona i runga i nga waahanga anthropometric me te koiora koiora i roto i nga waahine momona. Nutrients. 2018; 10. pii: E932. Tiro tangohanga.
13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Ko te hinu kokonati he iti ake nga hua e makona ana i te hinu waenga triglyceride hinu. Physiol Behav. 2017 Oketopa 1; 179: 422-26. Tiro tangohanga.
14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, et al. He rangahau tuuturu mo te hinu kokonati me te hinu putirā i runga i nga take morearea mate pukupuku i roto i nga tuuroro e mau tonu ana te mate ngakau. Ine Ngakau J. 2016 Jul-Akuhata; 68: 498-506. Tiro tangohanga.
15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Te hinu kokonati matua kei roto i nga kohungahunga tino ngawari: he tohu-tuwhera Neonatology. 2017 Tihema 1; 113: 146-151. Tiro tangohanga.
16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Coca anaphylaxis: Pūrongo me te arotake. Allergol Immunopathol (Madr). 2015; 43: 219-20. Tiro tangohanga.
17. Anagnostou K. Te Matapukupuku K kokiri I Tirohia Atu. Tamariki (Basel). 2017; 4. pii: E85. Tiro tangohanga.
18. Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, et al. American Heart Association. Nga Ngako Kai me nga Ma'i Cardiovascular: He Tohutohu Perehitini Na te American Heart Association. Porohita 2017; 136: e1-e23. Tiro tangohanga.
19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Ko te kohi hinu kokonati me nga mea morearea morearea o te tangata. Nutr Rev 2016; 74: 267-80. Tiro tangohanga.
20. Ko te Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Te kai nui i te waikawa palmitic (16: 0), te waikawa lauric me te myristic (12: 0 + 14: 0), te waikawa oleic ranei (18: 1) kaua e whakarereke i nga mahi whai muri nohopuku plasma homocysteine ​​me nga tohu mumura i roto i nga pakeke Malaysia pai. Am J Clin Nutr 2011; 94: 1451-7. Tiro tangohanga.
21. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Nga paanga o te hinu kokonati, te pata, me te hinu hikahiki ki runga i nga lipid me nga lipoproteins ki nga taangata e tino teitei ana te taumata o te cholesterol. J Lipid Res 1995; 36: 1787-95. Tiro tangohanga.
22. Te Whakahaere Ahumahi me te Ahuwhenua o te United Nations. WĀHANGA 2. Paerewa Codex mo te Ngako me te Hinu mai i Nga Punawai Huawhenua. Wātea i: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Kua uru atu ki te Oketopa 26, 2015.
23. Marina AM, Che Man YB, Amin I. Te hinu kokonati wahine: te hinu kai hei whakaputa. He Ahuru Hangarau Hangarau Hangarau. 2009; 20: 481-487.
24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Te painga o te haumanu korekore i runga i nga putanga haumanu i roto i nga neonates maere i Pakistan: he whakamatautau kua tohatohahia. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2015 Mei; 100: F210-5. Tiro tangohanga.
25. Ture KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Nga hua o te hinu kokonati wahine (VCO) hei taapiri mo te kounga o te ora (QOL) i waenga i nga mate pukupuku pukupuku uma. Lipids Hauora Dis. 2014 Akuhata 27; 13: 139. Tiro tangohanga.
26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Ko te hua o te hinu kokonati wahine i runga i te taupū SCORAD, te ngaronga o te wai whakawhiti, me te kaha o te kiri i roto i te ngawari ki te whakaurunga o te pediatric atopic dermatitis: he matapōkere, rua-matapo, te whakawa haumanu Int J Dermatol. 2014 Hanuere; 53: 100-8. Tiro tangohanga.
27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, et al. Te whakataurite i te tikanga totokore-kore totokore, me te miraka kau i roto i nga kohungahunga me nga tamariki he nui te haurangi. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988; 7: 208-13. Tiro tangohanga.
28. Romer H, Guerra M, Pina JM, et al. Te whakamaarama i nga tamariki kua maroke me te mate korere: te whakataurite i te miraka kau me te tikanga heihei-heihei. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991; 13: 46-51. Tiro tangohanga.
29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. He rangahau paerata tohu-tuwhera hei aromatawai i te whai huatanga me te ahuru o te hinu kokonati wahine hei whakaiti i te taikaha visceral. ISRN Pharmacol 2011; 2011: 949686. Tiro tangohanga.
30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Pūrongo whakamutunga mo te aromatawai ahuru o te Cocos nucifera (kokonati) hinu me nga kai e pa ana. Int J Toxicol 2011; 30 (3 Whakarato): 5S-16S. Tiro tangohanga.
31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Ko te hinu kokonati e hono ana ki te tohu lipid whaihua i roto i nga waahine o mua-menopausal i nga Philippines. Asia Pac J Clin Nutr 2011; 20: 190-5. Tiro tangohanga.
32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, et al. Nga mahi Hepatoprotective o te hinu kokonati wahine maroke- me te rewena. Tuhinga Whakaaturanga Katoa Med 2011; 2011: 142739. Tiro tangohanga.
33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Nga hua o te hinu kokonati kai i runga i nga tuhinga koiora me nga tuhinga anthropometric o nga waahine e whakaatu ana i te momona o te puku. Lipid 2009; 44: 593-601. Tiro tangohanga.
34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, et al. Te mirimiri hinu i roto i nga neonates: he rangahau kua tuwherahia mo te kokonati me te hinu kohuke. Pediatr a Inia 2005; 42: 877-84. Tiro tangohanga.
35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. He whakamarama kua whakahaerehia kia rua-matapōkere e whakatairite ana i te hinu kokonati wahine hou me te hinu kohuke hei whakamahinuhinu mo te ngawari ki te ngawari o te xerosis. Dermatitis 2004; 15: 109-16. Tiro tangohanga.
36. Cox C, Sutherland W, Mann J, et al. Nga paanga o te hinu kokonati kai, te pata me te hinu hikahiki ki runga i nga lipid plasma, lipoproteins me nga taumata lathosterol. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Tiro tangohanga.
37. Fries JH, Fries MW. Ko te kokonati: he arotake o ona whakamahinga i te mea e pa ana ki te tangata mate pāwera. Ann Allergy 1983; 51: 472-81. Tiro tangohanga.
38. Kumar PD. Ko te mahi a te kokonati me te hinu kokonati ki nga mate ngakau coronary i Kerala, India ki te tonga. Trop Doct 1997; 27: 215-7. Tiro tangohanga.
39. Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole ka aukati i te hyperkolesterolemia e whakauruhia ana e te hinu kokonati. He rangahau mo te plasma lipid me te hanga lipoprotein. Int J Biochem Cell Biol 2002; 34: 269-78. Tiro tangohanga.
40. Ganji V, Kies CV. Psyllium husk fibre supplementation to soybean and coconut oil diet of humans: effect on fat digestibility and faecal fatty acid excretion. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Tiro tangohanga.
41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Nga hua kino o te waikawa hinu kai ki runga i nga waikawa momona o te miraka a te tangata. Am J Clin Nutr 1998; 67: 301-8. Tiro tangohanga.
42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. Te kaha ki te whakaora i te rongoa taiao. Isr Med Assoc J 2002; 4: 790-3. Tiro tangohanga.
43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, et al. Ko te kai whai kiko i roto i te hinu kokonati ka whakaheke i nga rereketanga o muri i te wa o te haehae i te antigen activator plasminogen antigen me te lipoprotein nohopuku (a) ka whakataurite ki te kai e momona ana i te hinu kaore i te waikawa i roto i nga waahine. J Nutr 2003; 133: 3422-7. Tiro tangohanga.
44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. Ko te kai hamsters i whangai i te momona momona kua piki ake te kohinga cholesterol me te hanga cytokine i roto i te kikorangi aortic i whakaritea ki nga hamsters i whangaia ki te waipiro me te kaha whakaheke i te totokore HD-kore HDL. J Nutr 2004; 134: 410-5. Tiro tangohanga.
45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Ko te lipid Plasma me te whakautu lipoprotein o te tangata ki te ngako kau, hinu kokonati me te hinu hikahiki. Am J Clin Nutr 1985; 42: 190-7. Tiro tangohanga.
46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, et al. He keehi mate mate kokonati. Allergy 2003; 58: 825-6.
47. Teuber SS, Peterson WR. Ko te uruparenga mate urupare ki te kokonati (Cocos nucifera) i roto i nga kaupapa e 2 me te ngawari ki te nati o te rakau me te whakaatu i te whakawhiti-whakawhiti ki nga purapura purapura-penei i te purapura: he kokonati me nga kai wini hou J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 1180-5. Tiro tangohanga.
48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Ngako kokonati me nga lipoproteins serum: nga paanga o te whakakapi waahanga me nga momona kaore i te waatea. Br J Nutr 2001; 85: 583-9. Tiro tangohanga.
49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, et al. Te rereketanga o te waikawa momona me te waahanga triacylglycerol o te hinu kokonati (Cocos nucifera L.) hybrids me o raatau matua. J Agric Food Chem 2002; 50: 1581-6. Tiro tangohanga.
50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Te ngoikore o te hinu kokonati ki te whakatere i te maamaatanga o te psoriasis i roto i te roopu kuiti UVB phototherapy me te photochemotherapy ranei. Br J Dermatol 1993; 128: 301-5. Tiro tangohanga.
51. Bach AC, Babayan VK. Nga triglycerides mekameka-iti: he whakahou. Am J Clin Nutr 1982; 36: 950-62. Tiro tangohanga.
52. Ruppin DC, Middleton WR. Te whakamahi haumanu i nga triglycerides mekameka reo. Taero 1980; 20: 216-24.

Arotake whakamutunga - 09/30/2020