3 Nga Maata Miharo E Awhina Ana Au ki Te Whakatere i Te Maatua Mahi

Toka Te Manawa

• Panui reo matatini
• Te whakawhiti i waenga i te maatauranga-nui me te tino tirohanga
• Te mohio ki a koe ano
• Maatua kei runga i te mahi: Nga kaimahi o mua

Ko te maatua i te rautau 21 he momo mohiotanga hou ka pa ana ki te nui rawa o nga korero.

Kei te noho tatou i tetahi ao hou. I te wa e whakatipu ana nga maatua hou i tenei whakatupuranga o muri mai i te ao mamati, kei te aro atu tatou ki nga wero kaore ano kia whakaarohia e nga matua o mua.

I tetahi taha, he maha nga korero me nga tohutohu kei o maatau ringaringa. Ko nga paatai ​​katoa ka ara ake i ta maatau haerenga mo nga maatua ka taea te rangahau tika. He iti rawa to taatau whakauru ki nga pukapuka, tuhinga, paatata, rangahau, korero a nga tohunga, me nga kitenga a Google. Ka taea hoki e taatau te hono atu ki nga maatua puta noa i te ao ka taea te tautoko me te tirohanga mo nga ahuatanga katoa.

I tetahi atu waa, ko te nuinga o aua painga kei te taha o nga maina whenua hou:

• Ko te tere o o taatau koi o ia ra he tere ake.
• Ka raru katoa matou i nga korero, i te nuinga o te waa ka pa ki te wetewete wetewete te whakama ranei.
• Ehara ko nga korero katoa e tirohia ana e maatau he pono. He uaua pea te wehewehe i waenga i nga meka me nga korero tito.
• Ahakoa ka whakamanahia nga korero ka kitea, he maha tonu te rangahau pono e whakawhiwhia ana ki te mutunga ke.
• Kei te karapotia matou e te "tohutohu guru." He mea whakamatautau ki te hoko ki nga korero pakiwaitara ka taea te whakatika i o maatau raru me te tere o te ora. Inaa hoki, he maha tonu nga mea e hiahiatia ana.

I te mea he matua hou ahau i kaha ki te whakakotahi i aku kawenga i te mahi, i te kaainga, me te ao whanui, i kite ahau i nga korero katoa kei a au nei i whakamarie i runga i te taumata kotahi. I whakaaro ahau ka taea e au te "ako" i taku huarahi ki te toenga o te mahi-oranga. Mena kaore i te pupuri tetahi o nga rauemi, o to hoa ranei i te ki o te angitu, ka haere tonu ahau ki te kupu whai ake.

I muri o nga tau e koretake ana ki te hanga i tetahi koiora mo taku whanau me au, ka whakaaro ake na te kaha pau o nga korero i kino ake ai ahau; i ahu noa mai ki te kore whakapono rotoko au tonu.

Ehara i te mea ko nga korero kaore i te pono (i etahi waa, me etahi atu kaore). Ko te take nui kaore ahau i whai taatari hei arotake i nga korero katoa me nga tohutohu i tutaki ahau. Ko te whakahaere i aku wheako hei whaea mahi i roto i te huarahi kino. Ahakoa nga tohutohu pai i taka poto i etahi waa, na te mea kaore i tika Ko ahau i roto i taua wa motuhake o toku ora.

E toru nga pukenga matua i whaaia e au kia kaha ai te pupuri i te tini taonga o nga korero e uru atu ana tatou katoa. Ko enei pukenga e toru hei awhina i ahau ki te kohi-korero i nga korero ka awhina i ahau ka whakamahia ki roto i taku koiora i ia ra.

Panui reo matatini

Ko te Center for Media Literacy te whakamaarama i te reo matatini penei: "Ko te awhina i nga tangata kia matatau, kia arohaehae, kia korero pukapuka i roto i nga momo papaho katoa kia whakahaerea e raatau te whakamaori i nga mea e kite ana e rongo ana ratau ki te tuku i te whakamaori ki te whakahaere i a raatau."

Ko te reo matatini te reo matatini tetahi pukenga nui mo nga tini take. Ko te taea ki te wehewehe i nga meka mai i nga korero pakiwaitara tetahi mea nui ki te taurite i ta tatou tirohanga ki ta tatou tino tuuturu. Engari ko te mohio me pehea te taatari me te whakamahi i aua korero ki o taatau ake oranga, he mea nui ano hoki. Anei etahi o nga paatai ​​matua ka uia e au i nga wa katoa ka pa ana ahau ki nga korero hou i roto i taku koiora:

• Ko nga korero tenei pono?
• Ko nga korero tenei whai kiko ki ahau i tenei wa tonu?
• Ko nga korero tenei awhina ki ahau i tenei wa tonu?
• Ka taea e au whakatinana enei korero i tenei wa tonu?

Mena ko te whakautu ki tetahi o enei patai he "kaore," e mohio ana ahau ka taea e au te parea mo tenei wa, me te mohio ka taea e au te hoki ano ki reira a ake ake mena ka hiahia au. Ma tenei ka awhina ahau ki te whakatere i nga korero taapiri, ki nga kare ngoikore ranei ina kore e pai mo au nga tohutohu rongonui.

Te whakawhiti i waenga i te maatauranga-nui me te tino tirohanga

I te mea he whaea mahi ahau, kei te aro atu ahau ki nga tono mai i te wa e ara ake ai ahau i te ata tae atu ki taku moenga i te po (me te nuinga atu o te waa, i nga haora waenga-o-po-po ano hoki!). Ko te whakawhanake i te kaha ki te neke maeneene i waenga i te whaanui o taku ao mo te whanui me te hohonu o te aro ki nga mea nui o ia waa, kua kaha ki taku tino harikoa me taku oranga.

Kua maarama ahau ki te mahi maatanga o nga maatua hei paetukutuku uaua mo nga waahanga takitahi ka nui ake te waahanga. Hei tauira, he taaku marena waahanga, a whakatipu waahanga, a rangatira umanga waahanga, a hinengarowaiora waahanga, me te whakahaere whare waahanga (me etahi atu).

Ko taku hiahia kia whakatata atu ki ia waahanga me te korehau, engari he tino korerorero tetahi ki tetahi. He mea pai ki te maarama me pehea te mahi takitahi o ia waahanga i roto i taku koiora, me te paanga o ia waahanga ki te waahanga nui ake.

Ko te kaha ki te toha mai ki waho me te ahua he rite ki te kaiwhakahaere o te haurangi rererangi e whai ana i nga tini rererangi neke i te wa kotahi:

• Kei te rarangi etahi rererangi ka tatari kia rere te waa. Koinei nga mahere ka mahia e au i mua o te waa kia pai ai te rere o taku ao. Akene ko te ahua o te whakarite mahere kai mo te wiki, te whakarite i tetahi mahi moenga mo taku tamariki, mo te whakarite mirimiri ranei.
• Ko etahi rererangi kei te takahi i te huarahi, ka rere. Koinei nga kaupapa me nga kawenga ranei hei hiahia maku inamata aro Ka uru pea tenei ki tetahi kaupapa mahi nui ka huri atu ahau, he hui kaihoko e hikoi ana ahau, he arowhai ranei mo te hauora hinengaro.
• Katahi ano ka eke etahi atu rererangi ka rere atu i waho o aku kawenga. Koinei nga taonga e kaha whakawhiti ana ahau i taku pereti, na te mea kua oti, kua kore e hiahiatia e au, kei te tukuna atu ranei e au ki tetahi atu. I roto i taku koiora ia ra, ko te ahua nei ko te waiho i aku tamariki ki te kura mo te roanga o te ra, te tuku tuhinga kua oti ki taku etita, ka mutu ranei tetahi mahi.
• Ko etahi kei te raarangi i te rangi, kua rite mo te taunga mai. Koinei nga waahanga nui o taku koiora me aro atu. Mena kaore au e kawe wawe i a raatau ki te whenua, ka pa he kino. Kei roto i tenei ko te whakarite kei te tiaki au i taku hauora, kei te noho au ki te taha o taku whanau, kei te mahi ranei i tetahi mea mo te hari o ahau.

I te mea he mama mahi ahau, me mohio au kei hea katoa aku “rererangi” kei runga i te taumata whanui. Engari me mau tonu taku titiro ki nga takakau rererangi e patu ana i te papa rererangi i nga wa katoa. Ma te mahi maatua ka tika tonu te haere ki te tirotiro kia pai ai taku pini i taku koiora katoa, ana ka whakahoki mai ano ki te whakatapu i aku aro katoa ki te waa e tika ana.

Te mohio ki a koe ano

He nui te pehanga ki nga maatua ki te mahi i nga mea ma te "huarahi tika" i roto i te hapori hou. Kei te aro atu maatau ki nga tauira pehea tangata katoaatu ko te whakatipu maatua, a he maamaa ki te ngaro te mea pono matou.

Mo te wa roa, i whakaaro ahau ko taku mahi ko te rapu "TE PUKAPUKA" ko "TE MAHI" he tika nga whakautu, katahi ka whakatinana i a raatau rongoa pai ki taku ake oranga. I tino hiahia ahau ki tetahi pukapuka ako mai i tetahi kua tae atu ki reira, mahia ana.

Ko te raru kaore he pukapuka tohutohu pera. He maha nga matauranga i reira, engari ko te tino whakaaro nui ko ta tatou e rapu nei, mai i ta tatou ake mohio ki a tatou ano. Kaore he tangata ke atu e ora ana i taku koiora, no reira ko nga whakautu katoa ka kitea e au "kei kona" he tino iti.

Kua mohio ahau ko te maarama ki taku whakaatu i roto i nga waahanga katoa o taku koiora he ahunga e hiahia ana ahau. Kei te mau tonu ahau i roto i nga korero maha (ma te whakamahi i nga paatai ​​i whakahuahia e au i mua atu). Engari ka tae mai ana ki a ia, ko te whakawhirinaki ki taku mohio o-roto te tino aratohu pai kua kitea e au. Ko te maaramatanga ki ahau ano te mea nui ki te aukati i te reo, no reira ka taea e au te whakatau tika mo au me taku whanau.

Anei etahi o nga paatai ​​kua kitea e ahau hei awhina mo te whakawhirinaki ki taku ake ara i roto i te ao, ahakoa ka kaha taku tupono ki nga tauira mo te rereketanga o te mahi a etahi atu.

• Ka mahia e tenei mahi, e te tangata ranei hoatu ahau te kaha, i mahi ranei whakapau toku kaha?
• He aha te mahi i tenei waahanga o taku koiora?
• He aha te kaore e mahi ana i tenei waahanga o taku koiora?
• He aha te mea iti, te whakahaere ranei hei mahi maaku kia ngawari ake ai tenei ki ahau, kia pai ake ai ranei te putanga?
• Kei te ahua au kei te noho au ki nga uara matua me aku mea matua? Mena kaore, he aha te mea kaore e pai inaianei?
• He kaupapa hauora tenei mahi, hononga, whakapono ranei ki roto i taku koiora? Ki te kore, me pehea taku whakatika?
• He aha me ako tonu ahau? He aha nga āputa ki taku maarama?

Ko nga korero e waatea ana i a maatau i muri i te rorohiko mamati he tino awhina, mena kei te taatari maatau i roto i ta maatau wheako pono hei matua mahi. I te wa ka ngaro taatau hononga ki a taatau ake ki o taatau koiora katoa ranei, ka nui rawa atu te kore hua o nga korero.

Maatua kei runga i te mahi: Nga kaimahi o mua

Kei te mahi a Sarah Argenal, MA, CPC, ki te whakakore i te mate uruta kia pai ai te koa o nga maatua mahi ki enei tau tino nui o o raatau oranga. Ko ia te kaiwhakaara o The Argenal Institute e noho ana i Austin, TX, te kaihopu o te Mahi Matua Matua Podcast, me te kaihanga o te Katoa o te SELF Lifestyle, e tuku ana i te huarahi tauwhiro me te wa roa ki te whakatutukitanga whaiaro mo nga maatua mahi. Tirohia tana paetukutuku i www.argenalinstitute.com ako atu ranei ki te tirotiro i tana wharepukapuka rauemi whakangungu.