Ma wai e tuku te toto?
Toka Te Manawa
- Me pehea te whakarite ki te koha toto
- Ka kore e taea te tuku toto
- He aha te kaituku ao?
- Me aha i muri o te koha
Ka taea e te tangata te takoha toto mai i nga tau 16 ki te 69, ahakoa kaore o ratau hauora hauora, kua werohia ranei i nga ra tata nei.He mea nui kia kite ake mo nga taangata kei raro iho i te 16 nga tau te pakeke, me whai whakaaetanga mai i nga maatua, nga kaitiaki ranei.
Ko etahi o nga whakaritenga matua e tika ana kia whakaarohia mo te koha toto kia pai ai te oranga o te kaitoha me te tangata e whiwhi ana i te toto:
- He taumaha neke atu i te 50 kg me te BMI nui ake i te 18.5;
- Kia neke atu i te 18 tau te pakeke;
- Kaua e whakaatuhia nga rereketanga o te tatauranga toto, penei i te whakaheke i te rahi o nga toto toto whero me / te hemoglobin ranei;
- Kua kai i te hauora me te pauna i mua o te koha, me te karo i te kai kai momona i te 4 haora i mua o te koha;
- Kaore i te inu waipiro 12 haora i mua o te koha, me te kore e paowa i nga haora e 2 kua hipa;
- Ko te hauora me te kore e pangia e nga mate whakaheke toto pera i te Hepatitis, te AIDS, te Malaria me te Zika, hei tauira.
Ko te toha toto he mahi ahuru e tohu ana kei te ora te kaituku me te mea he tere te mahi 30 meneti te roa. Ko nga toto o te kaitoha ka taea te whakamahi i nga huarahi rereke, i runga i nga hiahia o te kaiwhiwhi, a kaore ko te toto takoha anake ka taea te whakamahi, engari ano hoki mo ana plasma, papataata tae atu ki te hemoglobin, kei i nga hiahia o te hunga e hiahia ana.
Me pehea te whakarite ki te koha toto
I mua i te toha toto, kei reira ano etahi whakatupatotanga nui hei aarai i te mauiui me te ngoikore, penei i te pupuri i te whakainu i te ra i mua atu me te ra e tohaina ai e koe te toto, te inu i te maha o nga wai, te wai kokonati, te tii me te wai hua ranei, ana mena ka whangai Tuhinga o mua.
E taunaki ana kia kaua te tangata e kai kai momona i te iti rawa i te 3 haora i mua o te koha, penei i te awhekawhe, te miraka me nga hua miraka, nga hua manu me nga kai parai, hei tauira. I te wa o te koha i muri o te tina, ko te taunakitanga kia tatari kia 2 haora kia puta te koha ana kia ngawari te kai.
Ka kore e taea te tuku toto
Hei taapiri ki nga whakaritenga matua, kei reira ano etahi atu ahuatanga ka aarai i te koha toto mo etahi waa, penei i te:
| Te waahi e aukati ana i te takoha | Te wa kaore e taea e koe te tuku toto |
| He pangia me te coronavirus hou (COVID-19) | 30 ra i muri o te whakatuturutanga o te rongoa o te whare whakaora |
| Te kai waipiro | 12 haora |
| Ko te makariri noa, te rewharewha, te korere, te kirika, te ruaki ranei | 7 nga ra i muri i te ngaro o nga tohu |
| Te tango i nga niho | 7 nga ra |
| Whanautanga noa | 3 ki te 6 marama |
| Tukunga Kaaina | 6 marama |
| Nga whakamatautau Endoscopy, colonoscopy, rhinoscopy ranei | I waenga i te 4 ki te 6 marama, i runga i te whakamātautau |
| Tuhinga o mua | I te roanga o te wa hapu |
| Materoto | 6 marama |
| Kai-whangai | 12 marama i muri i te tukuna |
| Te moko, te whakanoho i etahi weronga te mahi ranei i tetahi maimoatanga akupuku, whakaora mesotherapy ranei | E wha marama |
| Whakano werohanga | 1 marama |
| Nga ahuatanga morearea mo nga mate puremu penei i te maha o nga hoa taane, te whakamahi raau taero ranei hei tauira | 12 marama |
| Pahukahu Pahu | 5 tau |
Panoni o te hoa taangata | 6 marama |
| Haerere ki waho o te whenua | Ka rereke i waenga i te 1 me te 12 marama, ka rereke pea kia rite ki te whenua i haerehia e koe |
| Te whakaheke taumaha mo nga take hauora, mo nga take kore ranei e mohiotia | 3 marama |
| Herpes labial, taihemahema okular ranei | Ahakoa kei a koe nga tohu |
Hei taapiri, mo te whakamahinga o te raau taero, kornea, kikokiko, te tango whekau ranei, te whakaora i te homoni tipu, te pokanga ranei i te take mo te whakaheke toto i muri o te 1980, kaore e taea e koe te tuku toto. He mea nui kia korero koe ki to taakuta, ki to tapuhi ranei mo tenei.
Tirohia te riipene ataata e whai ake nei i raro i nga tikanga kaore e taea e koe te tuku toto:
He aha te kaituku ao?
Ko te kaiwhakawhiwhi o te ao e hangai ana ki te momo toto O, he anti-A me te anti-B pūmua, no reira, ka tukuna ana ki tetahi atu, kaore e puta he urupare ki te kaiwhiwhi, no reira, ka taea koha ki nga taangata katoa. Ako atu mo nga momo toto.
Me aha i muri o te koha
Whai muri i te koha toto, he mea nui kia whai i nga whakatupatotanga kia kore ai e porearea me te ngoikore, no reira me:
- Me haere tonu te whakainu, ka inu tonu i te wai, te wai kokonati, ti, te wai hua ranei;
- Me kai paramanawa kia kore ai koe e pouri, a kia mahara tonu koe ki te inu i te wai hua, te inu kawhe, te kai ranei i te hanawiti i muri i te whakaheke toto hei whakaoho i to kaha;
- Kaua e whakapau i te wa mo te ra, na te mea i muri i te tohatoha i te toto ka nui ake te mate ka pa te wera wera ka maroke ranei;
- Aukati i te whakapau kaha i roto i nga haora 12 tuatahi ka mahi korekiko i roto i nga haora 24 e tu mai nei
- Mena he kaipaipa koe, tatari kia 2 haora i muri o te koha kia taea ai e koe te momi hikareti;
- Kaua e inu i te inu waipiro mo nga haora 12 e whai ake nei.
- Whai muri i te whakaheke toto, taia he peera miro ki te papa o te ngau mo te 10 meneti ka pupuri i nga kaakahu kia 4 haora pea.
Hei taapiri, i te wa e koha toto ana, he mea nui kia mau koe ki tetahi hoa ka kawe ia ia ki te kaainga, i te mea me karo e koe te taraiwa na te tino ngenge e tino kitea ana.
I te taha ki nga taane, ka taea te tuku takoha i muri i te 2 marama, i te wa mo nga waahine, ka taea ano te tuku takoha i muri i nga marama 3.
To Tatou Panuitanga
Myoma: he aha te mea, te take me te maimoatanga
