5 Karaihe Aranga me te nuinga o nga Calories

Toka Te Manawa

• Arotake mo

E mohio ana tatou katoa ko te Aranga te wa o te whakangawari. Ahakoa he kai nui a te whanau me te ham me nga taputapu katoa, he hopu hua manu Aranga ranei i muri me nga hua tiakarete iti, ka tere te piki o nga kaarai. Me nga kai reka hou katoa i runga i te maakete e tono ana kia haere ki roto i to kete Aranga? Moley tapu! Kei nga waahi katoa te whakamatautau me nga kamupene kai e mahi ana kia nui ake, kia reka hoki ki a koe kia pai ai te whakatika o te Arara-monamona. Kei raro nei te rarangi o nga rama rama Aranga e rima i te tau 2011 e tika ana kia "hopohopo" tika!

5 Maimoatanga reka hei karo i tenei Aranga

1. Hershey's Hollow Milk Chocolate Egg. He harakore te ahua o tenei, engari he nui ake i te toru nga wa te nui atu o tetahi o enei hua puaa ki to te Aranga-candy tino pai (me toku ngoikoretanga) te Cadbury Creme Egg. I te iti iho i te 5 hekere, ko te anga anake he 570 calories. Te take i roto i nga kihi e wha a Hershey o roto ka tae atu koe ki te 660 Calories ka tatari ai koe - he 41 karamu te momona o te hinu.

2. Reese's Reester Bunny. Ko te nuinga o taatau e koropiko ana ki te kohinga totetote-reka o te pata pīnati me te tiakarete, engari he pai ke atu ki a koe te whakatika i tetahi mea ke atu i tenei mahi mo te Aranga. Ko tetahi o enei bunnies e 798 nga kaata, 42 nga karamu momona, me te 88 karamu o nga warawara. Aukati i nga utu katoa.

3. He hua kirihou kikii ana i te Pihi Tiare Starburst. Ko te ahua o te tiēre he pai ake i te hauora na te mea karekau he ngako katoa e hono ana ki etahi atu kai tiakarete, engari kaua e tinihangatia. Ka piki ake nga kaarai i roto i te tiēre pīni, ina koa - he rite ki te maramara rīwai - kare e taea te kai kotahi...e rua ranei...12 ranei. Kia mahara ki tenei, he 190 Calories tetahi hua kirihou ki tonu i te momo Starburst. A e kore rawa e whakakiia koe. Engari ki te hiahia koe ki te kai noa i tetahi ringaringa iti, peke atu ki tetahi atu ara.

4. Marshmallow Peeps Chicks. Ko Sure Peeps he tino ataahua i roto i o raatau momo tae o te Aranga, engari me te 140 calories me te 80 karamu o te huka (80!) mo te rima o ratou, kotahi noa ta matou patai: Ka taea e koe te kii ko te huka huka?

5. Piihi Tiakarete Nui. Koinei te kai monamona Aranga whaihua, a koinei te mea ka tere te takahi i o kai. Mena kei i a koe he rapeti tiakarete e whitu-hekere te rahi i roto i to kete Aranga, kia tupato. Neke atu i te 1,000 Calories kei roto i taua poaka orotika, na te mea ko te mahanga caloric kino o te Aranga.

Mena kei te hiahia koe ki te kai hauora ake i tenei hararei, he aha e kore ai e utaina ki enei kai pai o te Aranga me te Kapenga hei utu mo te huka?

Ko Jennipher Walters te Tumuaki me te kai-whakauru o nga paetukutuku oranga hauora FitBottomedGirls.com me FitBottomedMamas.com. He kaiwhakangungu whaiaro whaimana, he kaiako mo te noho me te whakahaere taumaha me te kaiwhakaako whakakori tinana, kei a ia ano te tohu MA mo nga kairīpoata hauora me te tuhi i nga wa katoa mo te oranga me te oranga mo nga momo whakaputanga ipurangi.

Arotake mo