7 Tohu Awhina mo te Maimoa i te Ngahau i te Kaainga

Toka Te Manawa

• Whakahoahoa i nga wa katoa
• He aha te take o te ngongo
• Ahea ki te haere ki te taakuta
• He aha nga whakamatautau ka mahi

He maha nga maimoatanga o te kaainga hei awhina ki te whakaora i te kiri ataahua, na te mea kaore i te kino tenei ahuatanga ka ahua ngaro i etahi ra iti nei, me te toenga o te reo me te whakamakuku tika o te korokoro.

Ko nga tohutohu e 7 mo te rongoa i nga mahi poke i te kainga:

1. Inu nui te wai, na te mea ko nga aho o te reo me tino ma me te waikore tonu;
2. Aukati i nga kai makariri rawa ka wera ranei, na te mea i whakapataritari te rohe, ka tino kino rawa atu;
3. Te kai aporo me te kiri na te mea he mahi taatai, horoi i te waha, nga niho me te korokoro, hei tapiri ki te whakapai ake i te mahinga o te hononga temporomandibular;
4. A ape i te korero nui, i te ngawari ranei kaua e ngenge i nga uaua o te korokoro;
5. Te karu ki te wai mahana me te tote kia kotahi neke atu i te ra, ki te tango i nga poke katoa mai i te korokoro;
6. Whakatauhia te reo, te karo i te korero nui;
7. Whakamaungahia te rohe o te kaki, hurihuri haere te mahunga i te mahunga ki nga taha katoa, ka huri ki te taha maui, ki matau, ki muri hoki.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka ako me pehea te mahi i nga hakinakina kia rongoa ai te kiri ataahua.

Ma te whai i enei taunakitanga katoa, ka pai ake te ngaro, ka ngaro ranei te ahua koi.

I te nuinga o te waa ka taunaki noa te taakuta kia whakamahia nga rongoa corticosteroid nga paturopi ranei, ina he mea nui ki te whakatau i te kaupapa. Mena ko te take ko te whakamahinga kino o te reo, ka taea e te rongoa korero te awhina.

Whakahoahoa i nga wa katoa

Mena he peera tonu, ka tūtohuhia kia haere ki te taakuta na te mea pea he mea nui ake te mate kia rite ki nga rongoa, penei i nga nodule i roto i nga taura o te reo, te mate pukupuku ranei o te maarata. Akohia nga korero mo te Mate pukupuku o te Larynx.

Ko te rongoa tuuturu ka pa atu ki nga tikanga penei i te momi hikareti, te inu waipiro, i roto ranei i nga waahi poke rawa.

Ka puta pea te pungarehu aronganui i roto i nga wa e nui haere ana te ahotea me te manukanuka, ana ko tenei, ko te tango i te tii whakangahau penei i te valerian me te tarai i nga raru ka taea te whakatau i te moumou. Tirohia etahi rongoa maori hei whakatau.

He aha te take o te ngongo

Ko nga take noa o te makere ko te whakamahinga kino o te reo, te rewharewha, te makariri o te huha ranei, te whakarereketanga o nga homoni, penei i nga wa o te taiohitanga, te whakaheke o te haurehu, e pakaru ai te kopu, nga mate urupare, te mare maroke tonu, te hypothyroidism, te ahotea, te manukanuka, Te mate a Parkinson myasthenia ranei me te pokanga o te ngakau, o te korokoro ranei.

Ko etahi atu take he kaipaipa, he inu waipiro ranei ki te taikaha, ana kia tino whaihua te maimoatanga he mea nui kia kitea me te whakakore i te kaupapa.

Ahea ki te haere ki te taakuta

E taunaki ana kia haere ki te taakuta mena ka noho neke te makawe mo te neke atu i te 2 wiki mena ka haere tahi me nga tohu penei i te mare o te toto ka uaua te manawa. Me kawe ano nga peepi ki te taote tamariki i te wa ka puta te pungawerewere.

I kii te taakuta ki te whakatika i tenei raru ko te kaitohutohu whanui, ka taea te aromatawai i te hauora o te tangata me nga take noa o te ngongo. Mena ka whakaaro ia he motuhake te rongoa, ka taea e ia te tohu ki te tohunga ko wai te otorhinolaryngologist.

I te korerotanga, me kii atu ki te taakuta te roa o tona mauiui, i te kitenga o ia i te makawe me te mea he tohu ke ano. Ko te nui ake o nga korero e whakawhiwhia ana ki te taakuta, ko te mea pai ake ki a ia ki te whakatau mate me te tohu i te maimoatanga tika.

He aha nga whakamatautau ka mahi

Ko nga whakamatau whakamataku te tikanga hei whakamarama i te kaupapa, ina koa mena kaore e ngawari te rongoa.

I te korerorero, ka kitea e te taakuta te korokoro ma te laryngoscopy, engari i runga i te whakapae, ka tono pea ia i nga whakamatautau penei i te endoscopy, me te electromyography laryngeal, hei tauira. Tirohia me pehea te mahi i te endoscopy me pehea te whakarite.