Kaitito: Mark Sanchez
Tuhinga O Mua: 4 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 17 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Ataata: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Toka Te Manawa

Kei a tatou katoa nga ra e uaua ana tatou ki a tatou ano. I etahi wa ko o whaainga whakapakari tinana kaore i te haangai ki te waahi kua mahia e to tinana; he pai ake etahi ra i era atu. I whakapuakihia e te hapori o Whisper o raatau whakaaro tinana kaore e tino pai, a he tino whakaaro ka taea e tetahi te hono atu. Ko te whakatau i nga awangawanga te mea uaua ki te maia ki te tinana. Kia maumahara ki te piki ake o to mahunga, kaua hoki e wareware kei te ruarua katoa te hunga-tae atu ki nga taangata tino pai me te hauora (penei i o kaiwhakangungu!).

He wa roa hei whakaotipanoni. Ko te whakawhiwhi i nga taarai he uaua ake i te ahua.

Ko te kowhiri i nga kakahu ka noho hei ki mo te maia i a koewhaihe ra atu.

Ko te hiahia ki te whakamihi i tetahi he poi houkēmu. Kia maumahara, to S.O. He iti noa te kite i nga kohakore iti ka taea e koe te maataki.


He uaua tonu ta maatau ki a maatau ano.

Ko te ahua o te tipu o te tinana ka takaro anuite mahi i roto i o taatau tikanga me te whakaute.

Arotake mo

Panui

He Rawe Ki Te Papaanga

Me pehea te maimoatanga i te mate kohi

Me pehea te maimoatanga i te mate kohi

Ko te rongoa mo te mate kohi ka mahia ki nga patu paturopi-waha, penei i te I oniazid me te Rifampicin, hei whakakore i nga kitakita e puta ake ai te mate i te tinana. Na te mea he kaha te aukati i te...
8 nga painga hauora o te wai

8 nga painga hauora o te wai

He maha nga painga hauora ka puta i te wai inu, na te mea he mea nui mo nga momo mahi o te tinana. Hei taapiri ki te awhina ki te pupuri i te kiri hauora me nga makawe me te awhina ki te whakahaere i ...