He aha nga wa katoa e tika ana kia mohio nga waahine mo te koretake o te papa papatoiake

Toka Te Manawa

• Ko te taangata mamae ka waiho hei tohu.
• Kaore ano kia marama te kaupapa.
• Ko te pohehe mate he raru noa mo te hunga whai PFD.
• I reira he ko nga huarahi ki te hamani-me te whakaora tinana ko tetahi o era.
• Kao, kaore koe i haurangi ki te whakaaro he raru.
• Arotake mo

He korero ngawari noa a Zosia Mamet mo nga waahine i nga waahi katoa: Ko te mamae o te pungarehu mamae ehara i te mea noa. I roto i tana korero o te Huihuinga 2017 MAKERS i tenei wiki, i whakatuwherahia e te 29-tau te pakeke mo tana pakanga mo te ono tau ki te rapu i te take o tana korero ko te "UTI kino rawa atu i te ao." Ka huri, he mea tino rereke.

I te mamae i te "auau mimi porangi" me te mamae "ngenge" i te wa o te taangata, ka kii a Mamet i haere ia ki nga taote katoa me nga tohungatanga ka kitea e ia te whakautu, engari i te wa i hoki mai nga whakamatautau mimi, nga MRI, me nga waahi kua hoki katoa mai te tikanga, ka tiimata ana tākuta. e ruarua ana mo ana amuamu me te taumata mamae. I pohehe tetahi ki a ia me te STD a ka whakaekea ia ki te paturopi; i kii tetahi ko ia "e haurangi ana." (Te whetu o Mamet, Kohine Ko te kaihanga-tuhituhi a Lena Dunham i kaha korero mo tana pakanga hauora me te endometriosis.)

Whai muri i tana whakamatau i nga mea katoa mai i te rongoa mamae ki te hypnosis, ka haere a Mamet ki tana taakuta wahine tuatahi, katahi ka kitea he whakautu-he ahuatanga, e kii ana ia, he tino ohorere: ko te ngoikore o te papa pelvic (PFD). Na, he aha rawa to papa papatoiake? Ko te kupu e pa ana ki te roopu o nga uaua, hononga, hononga honohono, me nga io e tautoko ana, e awhina ana i nga whekau i roto i to rohe papatoiake ki te mahi tika. Mo nga waahine, ko nga okana kei roto i nga paatai ​​e pa ana ki to pounamu, to ruihi, to tara, me to tua tuumutu. E ai ki te Cleveland Clinic, ko te ngoikoretanga o te papa pelvic e kiia ana ko te kore e kaha ki te whakahaere i aua uaua o te pelvic papa kia puta ai te kopere, he mea nui ake ranei, ko nga tangata whai PFD e kirimana ana i enei uaua, kaua ki te whakangawari.

Ahakoa i kitea e Mamet tana whakautu (me te rongoa tika) i muri i nga tau o te matekiri a nga taote me nga whakatau he, kaore tana pakanga i te mea hou. Ahakoa te kore mohio mo tenei mate, e kii ana nga rangahau ko tetahi o nga waahine e toru ka pa ki te PFD i roto i a raatau i te ao katoa, engari ko te ao hauora a nga waahine kei te pupuri tonu i nga korero mo tenei "i raro i te whariki," e kii ana a Robyn Wilhelm, he kaiwhakawhana tinana e whakahaere ana i tetahi pokapu whakaora tinana i Arizona. I konei, ka tohaina e Wilhelm nga korero mo te PFD, me pehea te taatai, me nga mea ka taea e taatau ki te whakatutuki.

Ko te taangata mamae ka waiho hei tohu.

Ko nga tohu o te timatanga ko te mamae o te papatoiake me te mamae ranei o te koikoi, tae atu ki te mamae me te moepuku, te orgasm ranei, "e kii ana a Wilhelm. Engari ko te mamae ehara koinei anake te raru. Na te waahi o nga uaua o te papa papatoiake, te ahuatanga ka raru pea te mahi o to kiri me to / peera ranei ki te aarai mimi me te paru ranei, e kii ana ia. Yikes. (PS I mohio koe ko te mimi i te kaukau tetahi he hua ohorere o te pelvic?)

Kaore ano kia marama te kaupapa.

Ma te whakaaro ki te maha o nga waahine e raru ana, ka whakaaro pea koe he taakuta nga taakuta mo te aha e tino puta ai te PFD. Whakaarohia ano. Kei te tarai tonu te ao putaiao i te kaupapa motuhake o te mate. Ahakoa ko tetahi pohehe nui ko te hua o te haputanga, o te whanautanga ranei, kaua ano hoki e tu mo te wahine kia raru te mate PFD, hei ki ta Wilhelm. Ko etahi atu o nga take ka taea te whananga ko te whara kino, tae atu ki te ahua tuukore ranei. Ano hoki, he maha nga wa e whakaatu ana nga kaitakaro wahine i nga tohu e pa ana ki te PFD, penei i te mate urinary, engari kaore i te mohiotia te take, hei ki ta ia. Ko te rapu i te take o to PFD he mahi roa, he taake mo nga tirotiro me nga whakamatautau, engari ka taea e nga tohunga penei i nga kaiwhakaora tinana pelvic, nga rata e tino mohio ana ki te rohe pelvic, ka taea pea te tuku whakautu tino tika, e ai ki a Wilhelm . Ahakoa tonu, he uaua tonu te whakatau i tetahi ara take me te whainga i etahi wa, ka whakatupato ia.

Ko te pohehe mate he raru noa mo te hunga whai PFD.

Heoi, ko nga tau o Mamet i huri haere mai i te taote ki te taote kaore he whakautu, he korero noa tenei - he tohu tenei na te mea e kiia ana e Wilhelm he "kore mohio me te matauranga" i te ao hauora, mo te tirotiro i te PFD me nga mahi mo nga waahine e raru ana. mai i reira. "I te toharite, ka kite nga waima nga wahine e rima ki te ono nga tohunga i mua o te whakatau tika," e kii ana ia. "Kua pai haere te maaramatanga i roto i nga tau e rima kua hipa, engari he maha tonu nga wahine e mamae ana i te wahangu, kaore ranei e taea te awhina i a raatau."

I reira he ko nga huarahi ki te hamani-me te whakaora tinana ko tetahi o era.

Ko te whakamohiotanga ki te PFD ehara i te mea me tuku ki te mamae tonu. Ahakoa te rongoa (hei tauira, nga kaiwhakawhana uaua) ka taea te whakahaere i te mamae, ko te koiora koiora ma roto i te whakamaori tinana te rongoa tino whaihua. E ai ki te Cleveland Clinic, ko te tikanga nonsurgical he whakapainga mo te neke atu i te 75 ōrau o nga tuuroro e whakamatau ana. "Ko te whakamaaramatanga tinana e mahia ana e te kaiwhakawhana tinana e tino whai hua ana," e kii ana a Wilhelm. Ahakoa ko nga uaua o te papa papatahi te kaupapa o tenei maimoatanga, ko etahi atu uaua ka awhina ano i te mamae, no reira he nui ke atu i tenei ko te takoto i runga i te teepu. Ko etahi atu tikanga e whakamahia ana e Wilhelm me ana tuuroro, ko te whakamaaramatanga a-roto, a-roto hoki, te tuku myofascial, te toro me te whakaohooho hiko.

Kao, kaore koe i haurangi ki te whakaaro he raru.

"Ka pohehe te maka o nga tohu i te nuinga o te wa e pa ana ki te PFD, penei i te mate urinary, penei me te 'hua' o nga peepi me te pakeke haere," hei ki ta Wilhelm. "He mea noa, engari kaua rawa e tirohia he mea noa." Na, ki te whakaaro koe ko koe tetahi o enei waahine, whakaorangia i a koe mo nga tau o te mamae noho puku ana, ka haere ki te kaitohutohu, ki te kaihaumanu ranei e tohunga ana ki te tohu PFD.

Arotake mo