Kaitito: Joan Hall
Tuhinga O Mua: 28 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 26 Hepetema 2024
Anonim
Just 4 steps! How to get rid of Gummy Smile naturally. No braces or Surgery | Gummy smile exercises.
Ataata: Just 4 steps! How to get rid of Gummy Smile naturally. No braces or Surgery | Gummy smile exercises.

Toka Te Manawa

Ka whakamahia te ngotengote waha nikotini hei awhina i te hunga ki te whakamutu i te momi momi momi. Me whakamahi te ngotangote-a-waha ngoteini me te kaupapa whakamutu momi hikareti, tera pea ka uru atu ki nga roopu tautoko, tohutohu, me nga tikanga whakarereke whanonga motuhake. Ko te manawa o te Nikotine kei roto i te akomanga rongoa e kiia ana ko nga kai whakamutua mo te momi hikareti. Ka mahi ma te whakarato i te nikotini ki to tinana hei whakaiti i nga tohu whakamuri i te wa ka mutu te momi hikareti me te whakaiti i te hiahia paowa.

Ko te manawa o te waha o te Nikotine he kariri hei ngongo ma te waha ma te whakamahi i te kaiwhakawhana motuhake. Me ata whai i nga tohutohu kei runga i to tapanga whakahaunga, me paatai ​​ki to taakuta, ki te kaimuku ranei ki te whakamarama i nga waahanga kaore koe e mohio. Whakamahia te inu manawa nikotini e rite ana ki nga tohutohu. Kaua e whakamahia atu, iti iho ranei, kaua e whakamahi i nga wa maha atu i ta te taakuta i whakahau ai.

Me whai i nga tohutohu a to taakuta mo te maha o nga miihini nikotīni me whakamahi e koe ia ra. Ka piki ake, ka heke iho ranei to taakuta i to rongoa i runga i to hiahia ki te momi hikareti. Whai muri i to whakamahinga i te haurangi nikotini mo te 12 wiki ka huri to tinana ki te kore e momi hikareti, ka heke haere pea to taakuta i te horopeta mo nga wiki 6 ki te 12 e whai ake nei kia mutu ra ano te whakamahi i te haurangi nikotīni. Me whai i nga tohutohu a to taakuta me pehea te whakaheke i te horopeta nikotini.


Ko te nikotini i roto i nga kariri ka tukuna ma te pupuhi pinepine mo te 20 meneti. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi kariri i te wa kotahi, ka pupuhi ranei ki runga mo etahi meneti i te wa kotahi kia oti ra ano te nikotini. Ka hiahia pea koe ki te whakamatau i nga waahanga rereke kia kite he aha te mea pai ake maau.

Patai ki to taakuta rongoa to taakuta ranei mo tetahi kape o nga korero a te kaihanga mo te tuuroro. Panuihia nga tohutohu mo te whakamahi i te kaiwhakangote ka paatai ​​ki to taakuta, ki te kaimuku ranei ki te whakaatu i te tikanga tika ki a koe. Whakamahia te whakamahi i te kaiwhakangote i a ia e noho ana.

Mena kaore ano kia mutu to kai paipa i te mutunga o nga wiki e 4, korero ki to taakuta. Ka taea e to taakuta te ngana ki te awhina i a koe kia mohio he aha koe i ahei ai te aukati i te kai paipa me te whakamahere kia tarai ano.

Ka tohua pea tenei rongoa mo etahi atu whakamahinga; pātai atu ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei mo etahi atu korero.

I mua i te whakamahinga o te ngotengote-waha ngototo.

  • korero atu ki to taakuta me to taakuta rongoā mena kei te mate koe i te nikotini, te menthol, tetahi atu rongoa ranei.
  • korero atu ki to taakuta me te kaitao rongoa he aha te rongoa me nga rongoa kore rongoa, huaora, taapiringa kai, me nga hua otaota e tangohia ana e koe, e whakaaro ana koe ki te tango. Kia mahara ki te whakahua i etahi o enei: antidepressants pēnei i te amitriptyline (Elavil), amoxapine (Asendin), clomipramine (Anafranil), desipramine (Norpramin), doxepin (Adapin, Sinequan), imipramine (Tofranil), nortriptyline (Aventyl, Pamelor) , protriptyline (Vivactil), me te trimipramine (Surmontil); me te theophylline (TheoDur). Me huri e to taakuta nga rongoa o ou rongoa ka mutu ana te paoa.
  • korero atu ki to taakuta mena kua pa te mate ngakau ki a koe ka pa he mate huango koe, te mate pukupuku tuukino aukati (COPD; koromamaa, te Bronchitis tuuturu ranei), te mate ngakau, te angina, te ngakau ohorere, nga raru e rere ana penei i te mate a Buerger Nga tohu a Raynaud, hyperthyroidism (he pungawewe nui), pheochromocytoma (he puku i runga i te repe iti e tata ana ki nga whatukuhu), te mate huka e whakawhirinaki ana ki te insulin, te kaha, te toto toto tiketike, me te mate tarai, ate ranei
  • korero atu ki to taakuta mena kei te hapu koe, whakamahere kia hapu, kei te whangai u ranei koe. Mena kua hapu koe i te wa e whakangote ana koe i te nikotini, waea atu ki to taakuta. Ka raru pea te nikotini i te kukune.
  • kati rawa te kai paipa. Mena ka haere tonu koe ki te momi hikareti i te wa e inu ana koe i te nikotini, tera pea ka pa he mate kino ki a koe.
  • kia mohio koe ahakoa kei te whakamahi koe i te haurangi nicotine, tera pea ka kitea e koe etahi tohu mo te tango i te momi hikareti. Kei roto hoki ko te whanoke, te manukanuka, nga raru moe, te pouri, te ngenge, me te mamae o nga uaua. Mena kua pa ki a koe enei tohu, korerohia ki to taakuta mo te whakanui ake i te horonga o te haurangi nikotīni.

Engari ki te kore e kiia atu e to taakuta, kia mau tonu to kai.


Ko te ngotengote o te ngote nikotine ka raru pea. Korerohia atu ki to taakuta mena he kino enei tohu kaore ranei e haere atu:

  • te riri i te waha me te korokoro
  • mare
  • ihu rere
  • huringa reka
  • te mamae o te kauae, kaki, o muri ranei
  • raru niho
  • pēhanga sinus me te mamae
  • ānini
  • te mamae, te wera, te ngau ranei o nga ringaringa me nga waewae ranei
  • hau

Ko etahi o nga awangawanga ka nui pea. Mena kua pa ki a koe te tohu e whai ake nei, waea atu ki to taakuta.

  • tere tere te ngakau

Ko te hingatanga o te nikotini te mea ka puta etahi atu awangawanga. Karangahia to taakuta mena he raru rereke koe i te whakamahi i tenei rongoa.

Tiakina nga waahanga katoa o te kaiwhakangote nikotini me nga kariri nikotini whakamahia ana kaore ano kia whakamahia kia kore e taea e nga tamariki me nga mokai. Penapenahia te waha korero ki te keehi penapena kirihou. Penapena nga kariri ki te mahana o te ruuma ka neke atu i te wera me te makuku (kaua ki te kaukau).

Ko nga rongoa kaore e hiahiatia kia whiua i roto i nga huarahi motuhake kia kore e taea e nga kararehe kararehe, tamariki, me etahi atu taangata te kai. Heoi, kaua e tukuna e koe tenei rongoa ki raro i te wharepaku. Engari, ko te huarahi pai ki te whakakore i o rongoa ma te kaupapa whakahoki rongoa. Korero atu ki to kaawhiuaki, whakapa atu ranei ki to tari paru / hangarua mo to rohe ki te ako mo nga kaupapa whakahoki-hoki i to hapori. Tirohia te Paetukutuku Haumaru Haumaru Hauora a te FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) mo etahi atu korero mena kaore koe e uru atu ki tetahi kaupapa whakahoki-hoki.


He mea nui kia kaua e kitea nga rongoa katoa me te tae atu o nga tamariki ki te maha o nga ipu (penei i nga mahara pire ia wiki me era mo te pata o nga karu, nga kiriimi, nga taapiri me nga kaiwhakangote) ehara i te tamariki-aukati ana ka ngawari noa ki te whakatuwhera e nga tamariki nohinohi. Hei tiaki i nga tamariki nohinohi mai i te kawa, raka tonu nga potae haumaru ka tuu tonu nga rongoa ki tetahi waahi ahuru - tetahi kei runga, kei tawhiti atu, kaore hoki e kitea atu e raatau. http://www.upandaway.org

Mena he nui rawa te waipiro, waea atu ki te awhina awhina paihana i te 1-800-222-1222. E waatea ana nga korero i runga ipurangi i te https://www.poisonhelp.org/help. Mena kua hinga te patunga, kua hemo ia, kua raru tana manawa, kaore ranei e taea te whakaoho, waea atu ki nga ratonga ohorere i te 911.

Ko nga tohu o te taikaha nui ka uru ki:

  • ma
  • werawera makariri
  • whakapairuaki
  • totoro ana
  • ruaki
  • mamae puku
  • korere
  • ānini
  • whanoke
  • nga raru o te whakarongo me te tirohanga matakite
  • te wiri i tetahi waahanga o to tinana kaore e taea e koe te whakahaere
  • puputu'u
  • ngoikore
  • haehae

Purihia nga wa katoa ki te taakuta.

Kaua e tukua tetahi atu ki te whakamahi i o rongoa. Pataihia ki to kaikaa rongoā nga paatai ​​mo te whakakii i to whakahaunga.

He mea nui ki a koe kia mau ki te raarangi tuhi o nga raau rongoa katoa me nga kore rongoa (kore-i runga i te kaareti) e tango ana koe, me nga hua pera i te huaora, te kohuke, etahi atu taapiri kai ranei. Me mau e koe tenei raarangi i ia wa ka toro atu koe ki te taakuta mena ka uru koe ki te hohipera. He mea nui ano hoki nga korero hei kawe atu maau ka pa he mate ohorere.

  • Nikotrol® Whakapau
Panui Whakamutunga - 07/15/2016

Ka Tūtohu Matou Ki A Koe

Ko enei T-Mete Ataahua e pakaru ana i te Schizophrenia Stigma i te Waahi Pai

Ko enei T-Mete Ataahua e pakaru ana i te Schizophrenia Stigma i te Waahi Pai

Ahakoa ko te chizophrenia e pa ana ki te 1.1 orau o te taupori o te ao, he iti noa te korero whanui. Waimarie, ko te kaihoahoa whakairoiro a Michelle Hammer kei te tumanako ki te whakarereke i tena.Ko...
Nga Mea Katoa e Tika Ana Koe mo nga STD Oral (Engari Kaore pea)

Nga Mea Katoa e Tika Ana Koe mo nga STD Oral (Engari Kaore pea)

Mo nga meka tika katoa mo te taatai ​​haumaru, kei kona tetahi korero taone e kore e mate (peeke taarua, tetahi?). Akene ko tetahi o nga korero pakiwaitara tino morearea ko te moepuku o te waha he pai...