Betaine

Toka Te Manawa

• Hei whakamahi i te paura betaine, whaia nga huarahi nei:
• I mua i te tango betaine,
• Ko Betaine pea ka awangawanga. Korerohia ki to taakuta mena he kino tenei tohu, kaore ranei e haere:
• Ko etahi o nga awangawanga ka nui pea. Mena kua pa ki a koe etahi o enei tohu, karanga tonu ki to taakuta:

Whakamahia ai te Betaine hei hamani i te homocystinuria (he ahuatanga tuku iho kaore e taea e te tinana te wehe i tetahi momo pūmua, ka hua ake te homocysteine ​​i roto i te toto). Ko te nui o te homocysteine ​​i roto i te tinana ka mate i nga tohu penei i te tino ngenge, i te parekura, te nekehanga o te karu o te karu, te hanga wheua rereke, te osteoporosis (nga koiwi ngoikore), te whakaheke toto, te whakaheke ranei i te taumaha, te tere ranei o te piki taumaha me te puhoi o te whanaketanga. tamariki. Kei roto a Betaine i tetahi akomanga rongoa e kiia ana he matūkai. Ka mahi ma te whakaheke i te nui o te homocysteine ​​i roto i te toto.

Ko te Betaine he puehu hei whakauru ki te kai, ki te inu ranei, ka tangohia e te waha. Te tikanga e rua nga wa e tangohia ana i te ra. Tangohia betaine i nga wa rite i nga ra katoa. Me ata whai i nga tohutohu kei runga i to tapanga whakahaunga, me paatai ​​ki to taakuta, ki te kaimuku ranei ki te whakamarama i nga waahanga kaore koe e mohio. Tangohia betaine kia rite ki nga tohutohu. Kaua e tangohia atu, iti iho ranei, kaua e tango i nga wa maha atu i ta te taakuta i whakahau ai.

Ka tiimata pea to taakuta ki a koe i runga i te iti o te betaine me te whakanui ake i to horopeta i runga i te whakautu a to tinana ki nga rongoa.

Ka kii pea to taakuta ki a koe ki te tango i etahi atu rongoa penei i te huaora B₆ (pyridoxine), huaora B₁₂ (cobalamin), me te waikawa folic me te betaine.

Betaine te mana o te homocystinuria engari kaore e rongoa. Me haere tonu ki te tango betaine ahakoa kei te pai koe. Kaua e mutu te tango betaine me te kore korero ki to taakuta.

Hei whakamahi i te paura betaine, whaia nga huarahi nei:

1. Ruperupea te pounamu i mua i te tangohanga o te potae.
2. Ma te whakamahi i te koko whanganga kua tohaina, me whangangahia te maha o nga scoops kua tohua e to taakuta. Kotahi te koko o te paura he rite ki te 1 karamu o te betaine.
3. Whakaranuhia te rahinga paura ki te 4 ki te 6 hekere (120 ki te 180 mirilita) o te wai, te wai, te miraka, te momo ranei tae noa ki te ngaronga o te paura. Ko te paura Betaine ka uru ano ki te kai.
4. Inu ka kai tonu ranei i te ranunga.
5. Whakakapihia te potae kia mau ki te pounamu i muri i te whakamahinga.

Ka tohua pea tenei rongoa mo etahi atu whakamahinga; pātai atu ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei mo etahi atu korero.

I mua i te tango betaine,

• korero atu ki to taakuta me to taakuta rongoā mena kei te mate koe ki te mate betaine me etahi atu rongoa ranei.
• korero atu ki to taakuta me te kaitao rongoa he aha te rongoa me nga rongoa kore rongoa, huaora, taapiringa kai, me nga hua otaota e tangohia ana e koe, e whakaaro ana koe ki te tango. Me whakarereke e to taakuta nga rongoa o ou rongoa ka tirotiro ranei i a koe mo nga paanga o te taha.
• korero atu ki to taakuta mēnā kua pāngia koe e te mate hauora.
• korero atu ki to taakuta mena kei te hapu koe, whakamahere kia hapu, kei te whangai u ranei koe. Mena kua hapu koe i te wa e tango betaine ana, waea atu ki to taakuta.

Kia mahara ki te whai i nga taunakitanga kai katoa i whakatakotoria e to taakuta, te kai rongoa ranei.

Tangohia te horopeta kua ngaro i te wa ka maumahara koe. Heoi, mena kua tata te wa mo te horopeta whai muri, kopekehia te horopeta kua ngaro ka haere tonu ki taau mahinga rongoa. Kaua e tango i te horopeta takirua hei utu mo tetahi kua ngaro.

Ko Betaine pea ka awangawanga. Korerohia ki to taakuta mena he kino tenei tohu, kaore ranei e haere:

• whakapairuaki

Ko etahi o nga awangawanga ka nui pea. Mena kua pa ki a koe etahi o enei tohu, karanga tonu ki to taakuta:

• puputu'u
• hiamoe
• huringa whanonga
• ānini
• ruaki
• haehae
• Tuhinga o mua

Ko etahi atu o nga awangawanga ka pa ki a Betaine. Karangahia to taakuta mena he raru rereke to i a koe e tango ana i tenei rongoa.

Mena kua pa ki a koe he raru kino, ka tukuna e koe, to taakuta ranei te ripoata ki te kaupapa Tuku Korero Kaupapa Hauora a te Whakahaerenga Tika me te Taonga Taonga (FDA) i runga i te ipurangi (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch), waea atu ranei ( 1-800-332-1088).

Me waiho tenei rongoa ki roto i te ipu i uru mai ai, kia katia, kia kore e taea e nga tamariki. Penapenahia ki te temahana rūma ka mamao atu i te wera me te houku (kaua ki te kaukau).

Ko nga rongoa kaore e hiahiatia kia whiua i roto i nga huarahi motuhake kia kore e taea e nga kararehe kararehe, tamariki, me etahi atu taangata te kai. Heoi, kaua e tukuna e koe tenei rongoa ki raro i te wharepaku. Engari, ko te huarahi pai ki te whakakore i o rongoa ma te kaupapa whakahoki rongoa. Korero atu ki to kaawhiuaki, whakapa atu ranei ki to tari paru / hangarua mo to rohe ki te ako mo nga kaupapa whakahoki-hoki i to hapori. Tirohia te Paetukutuku Haumaru Haumaru Hauora a te FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) mo etahi atu korero mena kaore koe e uru atu ki tetahi kaupapa whakahoki-hoki.

He mea nui kia kaua e kitea nga rongoa katoa me te tae atu o nga tamariki ki te maha o nga ipu (penei i nga mahara pire ia wiki me era mo te pata o nga karu, nga kiriimi, nga taapiri me nga kaiwhakangote) ehara i te tamariki-aukati ana ka ngawari noa ki te whakatuwhera e nga tamariki nohinohi. Hei tiaki i nga tamariki nohinohi mai i te kawa, raka tonu nga potae haumaru ka tuu tonu nga rongoa ki tetahi waahi ahuru - tetahi kei runga, kei tawhiti atu, kaore hoki e kitea atu e raatau. http://www.upandaway.org

Mena he nui rawa te waipiro, waea atu ki te awhina awhina paihana i te 1-800-222-1222. E waatea ana nga korero i runga ipurangi i te https://www.poisonhelp.org/help. Mena kua hinga te patunga, kua hemo ia, kua raru tana manawa, kaore ranei e taea te whakaoho, waea atu ki nga ratonga ohorere i te 911.

Purihia nga wa katoa ki to taakuta me te taiwhanga. Ka whakahau to taakuta i etahi whakamatautau taiwhanga kia tirohia te urupare o to tinana ki te betaine.

Kaua e tukua tetahi atu ki te tango i o rongoa. Pataihia ki to kaikaa rongoā nga paatai ​​mo te whakakii i to whakahaunga.

He mea nui ki a koe kia mau ki te raarangi tuhi o nga raau rongoa katoa me nga kore rongoa (kore-i runga i te kaareti) e tango ana koe, me nga hua pera i te huaora, te kohuke, etahi atu taapiri kai ranei. Me mau e koe tenei raarangi i ia wa ka toro atu koe ki te taakuta mena ka uru koe ki te hohipera. He mea nui ano hoki nga korero hei kawe atu maau ka pa he mate ohorere.

• Cystadane^®

• Trimethylglycine