Waikawa Ascorbic (Huaora C)

Toka Te Manawa

• I mua i te tango waikawa ascorbic,
• Ko te waikawa Asborbic ka raru pea. Korero atu ki to taakuta mena he nui tetahi o nga tohu nei kaore ranei i haere atu:

Ko te waikawa Ascorbic (huaora C) e whakamahia ana hei taapiringa kai ina kaore i rahi te nui o te waikawa ascorbic i roto i te kai. Ko te hunga e raru ana mo te ngoikoretanga o te waikawa ascorbic ko era kaore i te rahi te kai i roto i a raatau kai, kei te raru ranei te mate o te mate puku mai i te mate pukupuku, te mate pukupuku ranei. Whakamahia ai hoki te waikawa Ascorbic ki te aukati me te whakaora i te karawhiu (he mate e ngenge ai, e pupuhi ai te koikoi, e mamae ai te hononga, e ngoikore ai te patunga i te kore o te huaora C kei roto i te tinana). Ko te waikawa Asborbic kei roto i te akomanga o nga rongoā e kiia nei ko te antioxidants. E hiahiatia ana e te tinana hei awhina i nga patunga kia ora, kia pai ai te ngongo o te rino mai i nga kai tipu, kia tautoko i te punaha aarai mate. He mahi antioxidant hei tiaki i o kiri i nga rauropi koreutu, tera pea ka pa te mate ngakau, te mate pukupuku me etahi atu mate.

Ko te waikawa Asborbic ka puta mai i roto i te capsule-roa (roa-mahi) nga potae me nga papa, nga potae, nga papa ngau, nga ngau (gummies), me nga pata wai hei tuku ma te mangai. Te tikanga ka tangohia kotahi i te ra, ki ta te taakuta ranei i tohutohu ai. Kei te waatea te waikawa Ascorbic kaore he whakahaunga, engari ka whakahau pea to taakuta i te waikawa ascorbic ki te hamani i etahi ahuatanga. Me whai i nga tohutohu kei runga i te kohinga, kei runga ranei i to tapanga hua nga tohutohu ranei a te taakuta, me te patai ki to taakuta, ki te kaimuku rongoa ranei kia whakamarama mai tetahi waahanga kaore koe e mohio. Tangohia te waikawa ascorbic kia rite ki te tohutohu. Kaua e tangohia atu, iti iho ranei, kaua e tango i etahi wa maha atu i te whakahau a to taakuta.

Ka 4 wiki pea te roa kia pai ake ai nga tohu o te kakama.

Ko nga taapiringa waikawa Ascorbic e waatea ana kotahi me etahi atu huaora.

I etahi wa ka whakatauhia tenei rongoa mo etahi atu whakamahinga; pātai atu ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei mo etahi atu korero.

I mua i te tango waikawa ascorbic,

• korero atu ki to taakuta me to taakuta rongoā mena kei te mate koe ki te waikawa ascorbic, etahi atu rongoa, tetahi atu ranei o nga kai kei roto i nga hua waikawa ascorbic. Patai ki to kaimai rongo mo te raarangi o nga kai.
• korero atu ki to taakuta me te kaitao rongoa he aha atu nga rongoa rongoa me nga kore rongoa, huaora, taapiringa kai, me nga hua otaota e tango ana koe, e whakaaro ana koe ki te tango Kia mahara ki te whakahua i enei e whai ake nei: nga rongoa haumanu, fluphenazine, me te niacin i tangohia i te taha o te simvastatin (Flolipid, Zocor). Me whakarereke e to taakuta nga rongoa o ou rongoa ka tirotiro ranei i a koe mo nga paanga o te taha.
• korero atu ki to taakuta mēnā kua pāngia koe e te mate hauora.
• korero atu ki to taakuta mena kei te hapu koe, whakamahere kia hapu, kei te u ranei koe. Mena kua hapu koe i te wa e tango ana koe i te waikawa ascorbic, waea atu ki to taakuta.
• korero atu ki to taakuta mena kei te whakamahi koe i nga hua tupeka. Ma te hikareti hikareti e whakaheke te whai huatanga o te waikawa ascorbic, akene me nui ake te horopeta. Korero atu ki to taakuta, ki ta te kaimera rongo ranei mo to rongoa o te waikawa ascorbic ki te whakamahi koe i nga hua tupeka.

Ko etahi momo waikawa ascorbic kei roto te konutai me tika te karo mena kei te kai koe i te kai totoma- me te tote-taote.

Tangohia te horopeta kua ngaro i te wa ka maumahara koe. Heoi, mena kua tata te wa mo te horopeta whai muri, kopekehia te horopeta kua ngaro ka haere tonu ki taau mahinga rongoa. Kaua e tango i te horopeta takirua hei utu mo tetahi kua ngaro.

Ko te waikawa Asborbic ka raru pea. Korero atu ki to taakuta mena he nui tetahi o nga tohu nei kaore ranei i haere atu:

• korere
• whakapairuaki
• puhipuhi ngakau
• rohirohi
• whakainu
• ānini
• te uaua ki te moe, ki te moe tonu ranei
• hau

Ko etahi atu awangawanga ka hua mai i te waikawa Asborbic. Karangahia to taakuta mena he raru rereke koe i te wa e tango ana koe i tenei huaora.

Mena kua pa ki a koe he raru kino, ka tukuna e koe, to taakuta ranei te ripoata ki te kaupapa Tuku Korero Kaupapa Hauora a te Whakahaerenga Tika me te Taonga Taonga (FDA) i runga i te ipurangi (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch), waea atu ranei ( 1-800-332-1088).

Me waiho tenei rongoa ki roto i te ipu i uru mai ai, kia katia, kia kore e taea e nga tamariki. Penapenahia ki te temahana rūma ka mamao atu i te wera me te houku (kaua ki te kaukau).

He mea nui kia kaua e kitea nga rongoa katoa me te tae atu o nga tamariki ki te maha o nga ipu (penei i nga mahara pire ia wiki me era mo te pata o nga karu, nga kiriimi, nga taapiri me nga kaiwhakangote) ehara i te tamariki-aukati ana ka ngawari noa ki te whakatuwhera e nga tamariki nohinohi. Hei tiaki i nga tamariki nohinohi mai i te kawa, raka tonu nga potae haumaru ka tuu tonu nga rongoa ki tetahi waahi ahuru - tetahi kei runga, kei tawhiti atu, kaore hoki e kitea atu e raatau. http://www.upandaway.org

Ko nga rongoa kaore e hiahiatia kia whiua i roto i nga huarahi motuhake kia kore e taea e nga kararehe kararehe, tamariki, me etahi atu taangata te kai. Heoi, kaua e tukuna e koe tenei rongoa ki raro i te wharepaku. Engari, ko te huarahi pai ki te whakakore i o rongoa ma te kaupapa whakahoki rongoa. Korero atu ki to kaawhiuaki, whakapa atu ranei ki to tari paru / hangarua mo to rohe ki te ako mo nga kaupapa whakahoki-hoki i to hapori. Tirohia te Paetukutuku Haumaru Haumaru Hauora a te FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) mo etahi atu korero mena kaore koe e uru atu ki tetahi kaupapa whakahoki-hoki.

Mena he nui rawa te waipiro, waea atu ki te awhina awhina paihana i te 1-800-222-1222. E waatea ana nga korero i runga ipurangi i te https://www.poisonhelp.org/help. Mena kua hinga te patunga, kua hemo ia, kua raru tana manawa, kaore ranei e taea te whakaoho, waea atu ki nga ratonga ohorere i te 911.

Purihia nga wa katoa ki te taakuta.

I mua i te whakamātautau taiwhanga, korero ki to taakuta me nga kaimahi o te taiwhanga kei te tango koe i te waikawa ascorbic. Me korero te hunga mate huka ki te taakuta, ki te taakuta rongoa ranei mo te huarahi tika hei whakamatautau i o raatau mimi mena kei te tango ratou i nga taapiri waikawa ascorbic.

Pataihia ki to kairangahau tetahi paatai ​​mo te waikawa ascorbic.

He mea nui ki a koe kia mau ki te raarangi tuhi o nga raau rongoa katoa me nga kore rongoa (kore-i runga i te kaareti) e tango ana koe, me nga hua pera i te huaora, te kohuke, etahi atu taapiri kai ranei. Me mau e koe tenei raarangi i ia wa ka toro atu koe ki te taakuta mena ka uru koe ki te hohipera. He mea nui ano hoki nga korero hei kawe atu maau ka pa he mate ohorere.

• C-500^® Papa Papaa
• C-Taima^®
• Cecon^® Maturuturu
• Kenekereke^® Takitahi-Huaora C
• Cevi-Bid^®
• Whare Paruru^®
• Sunkist^® Huaora C